ダイエットクラブ

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初めまして

ダイエットブログを徘徊してて見つけました。
記録しながら自己紹介です。

40代専業主婦です。
大腸に病気があり、激しい運動ができなくなってから10年。その間に75キロから83キロまで太ってしまいました。
2月14日に夫から「健康が心配だ」と言われダイエットを決算。
毎食の際に量を減らして、ついでに減塩をしています。
出かけるときは出先の食事は普通に楽しみます。
スイーツの食べ放題へ2回行きました。
特に運動はしていません。
約1ヶ月で3キロ減。
ゆるゆるですが、日々の体重を書いて行こうと思います。

URL
/diaries/2019/03/12/5260366.html

今日から始めました

はじめまして。トンコといいます。
50代専業主婦です。
肥満歴は35年です。この歳で過去最高に太っています。

生活習慣の乱れから未だに太り続けています。
このまま太り続けたら絶対に長生きはできないと思います。
過去に二度ほどダイエットに成功したことがありますが、今はまったく痩せられる自信がありません。
どうやったら痩せられるのか模索しています。とりあえず食事制限とウォーキングから始めたいと思います。
皆さんのブログを励みに一緒にやっている気持ちで頑張りたいです。

URL
/diaries/2014/05/23/2947608.html

2日目…

旦那が置き換えダイエットの食品を買ってくれた。
ダイエット食品やダイエット機具は、お高い印象があったので、専業主婦の私は手が出せなかった(T-T)
ダイエットプロっていう、シェイクの置き換えダイエット!
旦那の為にも息子の為にも、がんばるしかない!

URL
/diaries/2014/11/13/3323090.html

一緒に励まし合える方募集☆

今日からダイエットクラブに登録しました!
26歳新米主婦です。

主人は転勤族なのですが、今のところは専業主婦です。
パートでも見つけられたらいいなと思っているのですが現在は合否待ちです

どうぞよろしくお願いします!

URL
/diaries/2017/06/08/4667430.html

空前絶後のマイペース専業主婦

今まで、娘の不登校で家事。ダイエット。散歩。全てやる気なしの専業主婦でしたが。全国訪問サポート専門家が自宅に来てくれる可能性あり。それからわたは。今までダークネスだったのがなんと明るい元の性格に戻りました。そしたら、娘が、先生やめたら学校行くと行ったんですね。久しぶりですよ。本音初めて行った。学年主任に相談だ

URL
/diaries/2017/04/04/4591720.html

今日から!

今日からダイエット日記をのんびり書く事にしました☻



専業主婦やってます(*^_^*)
旦那と1歳の子どもの3人家族✴︎。

結婚後から約10キロも太り、このままでは色々と危ない!!( ゚д゚)

と思い至りまして、ダイエットを始めることにしました☻


がんばるぞー!!(*^_^*)

URL
/diaries/2018/01/22/4899543.html

ダイエット☆2日目

暇はあるけど、お金はない専業主婦の私。


エステやジムに通いたいとこだけど、それは無理なので…
家でやれる事はないかと考えてたところ、昔買ったコアリズムがある事を思い出した!

クローゼットの奥から引っ張り出してホコリを払う(笑)


これを買った時は今ほど太ってなかったなぁ~( -_-)シミジミ


あの時はキツくて続かなかったけど、今はそんな悠長なことが言えるバディではない…

「7日間メリハリボディプログラム」

と謳ってあるので、とりあえず7日間やってみたいと思います!

URL
/diaries/2012/02/02/1048119.html

69.3㎏

今日は朝早くから実家の急用で、まだ外にいます。
暑いし、なかなか事がすすまずイライラMAXですが、言えません!
久しぶりに姉妹が揃ったのに、お金が絡むと本当に大変。
みんな専業主婦で余裕あると思っていたのは私だけで、働きたくないから専業主婦をしていただけらしいです。
私は専門職なんで、働くことが当たり前と思っていました!

早く家に帰りたい!
ダイエットとはほど遠い一日を取り返したい!

でもこれからのことを今から話さなきゃ。
がっかりな一日でした。

明日からダイエット、頑張ります。

URL
/diaries/2015/07/29/3761870.html

忘年会が増えますね

今月は飲み会が2つ。
その他にちょっとした食事会。

食べたり飲んだりが増えるけど、サプリ常備で参加しています。


ダイエット仲間募集しています。


自分のブログでもダイエットを公開していますので、良かったら遊びにきてください~

絶対痩せたいアラフォー主婦のダイエット日記
↓↓↓
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/26/3390645.html

三か月ぶりの更新です。

食事と運動の両面からダイエットに励んでいます。
急激な体重の減少はリバンウンドを招くので1か月1㎏づつ減量中です。

ライバル&被ライバルさん募集中です。
どんどん追加してくださると嬉しいです!

私のダイエットブログへ遊びに来てください♪
↓↓↓
絶対痩せたい!アラフォー主婦のダイエット日記
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/19/3381002.html

チャレンジスタート!

40代、2児の母。

育ち盛りの息子たちと同じように食べていたら
私だけ横に横に成長してた!!

今、我が人生で最重記録を日々更新中。
(臨月のときより重い。)


運動は苦手。
おうち大好き。
まとまった時間もお金もなし。

そんな、専業主婦の私でも
できそうと思ったのが、スクワットダイエット。

果たして、アラフォー主婦は
スクワットだけで痩せられるのか!?

チャレンジスタートです。


URL
/diaries/2015/04/09/3563920.html

56.1kg 生理より21日目

☆9月目標54.5キロまであと1.6キロ☆

朝 スムージー

昼 からあげ サラダ

間食 チョコ ヨーグルトなど





だめだ~!暇すぎて間食ばかりしちゃうよ~。
早くパートに出ないとデブになる!
専業主婦でダイエットされてる方はどうやって一日
過ごしてるのかなぁ?



URL
/diaries/2012/09/25/1709531.html

今日から

だらだらした
専業主婦生活終了(´Д`)
仕事しだしたら
間食する間もなく
仕事だから最高(o^o^o)
あとは午後から
間食しないことだな(笑)
半日だけど
お弁当作ってるから
節約とダイエットが出来て
一石二鳥(^^)
まぢ痩せて見返すからな!!

URL
/diaries/2013/04/03/2152748.html

(^-^)

23歳1歳半の子供を持つ専業主婦です!
今年の1月から4月までで6キロ減量したのに、5月から10月までで4キロ増加してしまい、もっかいダイエットしとようと思って始めました!
取り敢えずは47目指します。取り敢えずは笑

よろしくお願いします(^-^)

URL
/diaries/2015/10/21/3892530.html

54日目

昨日は食べては寝て食べては寝てしてました。
痩せないわけだ?
今日からお仕事、憂鬱だな。専業主婦さんに憧れます。



朝 DHCプロティンダイエット
昼 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当
夜 スープはるさめ
おやつ クッキー10枚 あめ1個 タニタのおせんべい味違いで二袋

URL
/diaries/2018/03/20/4950129.html

減量と主婦と私

やっぱり摂取量以上の消費をしないといくら食事制限したってダイエットをしているとは言えないですね。

でも、本当に運動する時間がない…

いや、あるんだよね!きっと!

朝起きて旦那の弁当作って…それから仕事前に歩きに行けばいいのか。

仕事から帰ってきてご飯作って食べてから行けばいいのか。

どっちも行けばいいのか…

なんにしろ…専業主婦になりたい_|\○_

URL
/diaries/2017/12/13/4866679.html

地味に減る

ちょっと減ってきたかな~やっぱ運動しようと思ってネットでジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット購入…!ほんとはイージードゥダンササイズが欲しかったけど高くて断念専業主婦だから高いものはかえない早くこないかな((o(^-^)o))

URL
/diaries/2012/08/31/1636447.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

食べるものが…


朝…カフェオレ・キャベツのすごもりたまご・ヨーグルト
昼…お弁当の残り
   (卵焼き・ウインナー・ハムのかいわれ巻・ブロッコリー・大根ステーキ
    鳥胸肉のナゲット)
夜…キャベツサラダ・春巻き・チキンカツ

4月から専業主婦になった私。
これまで(今でも!)ぐうたらに過ごしてきていたので家事はちょっと苦手。
で、今までお昼ご飯はご飯と海苔とか、ご飯とキムチとか、ごはんとふりかけとか、ご飯があるから大丈夫♡という感じの食事だったのです。
が、糖質制限をはじめまして、お昼御飯が一番困っています。
(昨日は、朝ごはんが困るって話だったけど…結局食事に困っているのね私)
で、彼のお弁当の残り(というか、おんなじ量)を食べています。
お弁当のおかずって、一品一品の量が少ないよね~。
なんだか、ガッツリ感が欲しい気がしています。
自分の分だけ、お昼を作る気もないので、このままいくとは思いますが
もう少し、いろいろ勉強していきます。

ここで、ちょっと専業主婦になった経緯を…
私、結婚12年(2月で13年)なのですが、5年ほど前から不妊治療中。
原因は不明の不妊です♪
あかちゃんができるには、まだまだ謎が多いようです。
で、私顕微授精なるものをしていて、これがなかなか精神的にツラいのです
体は太って、どんどん大きくなってしまうし、
治療はうまくいかないし
歳はどんどんとってしまうし。
初めは、お仕事をしていたほうがいろいろ考えたりしなくていいや!なんて考えていたんだけど、
治療をしていて、お仕事を急に休まなくっちゃいけなくなることとか、
体がきついなぁと思うこととか
お仕事があるから今はこの治療は無理だなぁとか
いろいろ考えることが増えてきてしまったので、思い切って一旦いろいろやめよう
ということで、めでたく専業主婦です

というわけで、今の私は!!
のんびり専業主婦♪
のんびりダイエッター★
なのです

URL
/diaries/2015/01/21/3430764.html

就活

3年間の専業主婦も一旦区切りをつけて、パートで働こうと思ってます^_^;

ブランクは、あるけどどっか雇ってくれるとこ探しますd=(^o^)=b

太ってた時、人前にでるのが嫌で嫌で仕方ありませんでした^_^;
今は、少し自信もついて積極的に行けそうな気がします(笑)

ダイエット&就活頑張る!

URL
/diaries/2013/02/18/2051817.html