ダイエットクラブ

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美容ダイエットグッズの使い方


朝体重増えた…2キロも…
あと2キロで60いってしまう、それだけは勘弁


お昼はスムージーのみました!

夕方からお茶ファスティング!




最近ボディカルほしい!


ダイエットグッズとかは、
今までがんばってきたことを
ステップアップさせるために
使うよ!
だからダイエットグッズ買ったから
基礎をやめるー食事りょうふやすー
みたいなことはしない!

URL
/diaries/2015/03/27/3542697.html

ダイエットグッズ

今日も散歩40分。
今日は、ゆっくりしていよう…

最近、本屋さんでダイエット本を立ち読みして参考にしたりしています。
色んな方法があるね。

私が使用しているダイエットグッズ。
これからも愛用していきます(^-^)

URL
/diaries/2016/03/16/4097946.html

不眠

最近夜眠れない(--;)

運動不足かストレスかわからない(--;)

とりあえず
楽しくブログを書くことからはじめてみる(*^^*)

真野ちゃんを間近で見てから
ダイエット頑張ろうと強く決心したのだ(*^^*)

真野ちゃんかわいすぎるー(*^^*)(*^^*)cmの最近やってる真野ちゃんの最高だった(*^^*)

でもハロプログッズ最近買いすぎたから抑えないと、(*_*)

本読みたい安い本屋いってやる気がでる本買いたいあと
渦巻きのマンガを書いてる方の本を読みたいー
王様ゲームの続きも読みたい(*^^*)マンガよみたいー
漫喫行きたいけど入るのに勇気がいる(*_*)
まとまりないなあ
ご愛敬さん(*^^*)

URL
/diaries/2015/09/18/3842188.html

最近のペース!!

ようやく落ち方のペースがわかってきましたぁ~一度ガンと落ちて~戻って落ちて戻ってを繰り返して落ち着くみたいです!!47kg台もまじかに近づいていました~!!
ぼちぼちと頑張りまぁ~す!!

今日は、キャスキスのマグを買ってきましたぁ~相方の分もぅ~安いです!!セールで980円!!
大きいしぃ~コーヒー3杯分は、入る!これ~いいですよねぇ~!!

癒しグッズは、ランプベルジュです!!
これ~いいですよねぇ~オイルは、グレープフルーツが入ってます!!
緑茶も好きですねぇ~!!
今は、ダイエット中だから柑橘系がいいですよねぇ~!!

URL
/diaries/2011/01/18/106316.html

4月4日朝

仕事に疲れて、気づいたら朝(笑)

なので、夜のダイエット体操?笑みたいなの、やる時間すらない( ゚д゚)


100均で、ダイエットグッズとかないかな〜と思い、探してみました(笑)

ダイエットに繋がるかな…
とりあえず試してみます

URL
/diaries/2014/04/04/2846753.html

ダイエットグッズ

自分のダイエットをサポートしてくれるもの
体重計を新調しました♡

TANITAのいろんなのが測れるやつ♡
これだけの項目が測れる♡

あとは、活動量計。
1日のカロリーとか
把握してたいな~って思います。

あと、踏み台も買っちゃった♡

ダイエット頑張る!

URL
/diaries/2017/01/14/4499328.html

ステキ\100グッズ

痩せ期はなかなか訪れず…



ここ2・3日寒くて ((>Σ<))

hot生姜茶 はじめました♪(笑)

もう秋かと思って 夏はお休みしてた生姜茶を開始してみた
が、
明日は暑くなるらしい(笑)



昨日 100均に行き ダイエットグッズを物色

セルローラーが気になっていたのだけど、以前に買って飽き 捨てた経験があったので 正規品ではなく お安いモノでお試しデス

転がすとカタカタ 音が気になりますがっ なかなか 手軽でgood

暇なときに 気になるところをほぐせマス
手だけでコリをとるのは大変だけど ローラーだと力をいれやすくて良い

そして きもち~

飽きがこなさそうだったらセルローラー正規品を買おう


しかし、100均は進化してました
サウナスーツとかもあったしっ ビックリ

ネットで調べたら北欧の\100ショップも日本に上陸したらしい~


ナチュキチも少し前にいったら
『これ\100
ってカンジの ステキグッズがいっぱい
いつか カットラリーを可愛いもので揃えたい

そんなステキ女子になるべく外見も頑張る


URL
/diaries/2012/09/23/1703533.html

92日目 ダイエットグッズ

昨日の日記です( ・∇・)

昨日は今日会う予定だった子と、予定変更して急遽ご飯いくことに。

待ち合わせの時間まで自分の予定を済ませつつ、ブラブーラとダイエットグッズの売場へ。。


今色々なサポートグッズ売ってるんですねー!
驚きました( ゜o゜)
身体を伸ばすひも?だったり、かかと部分がないスリッパだったり、お値段も手頃でこういうのを使いながらダイエットを行うと、ながら運動+効率的で良いのかも!

でも、たくさんありすぎて何がいいのかわからず、何も購入はしませんでした~(^_^;)

やはりダイエットは多くの方の関心があるってことですね!
ただ王道が1番!
私の場合はまだ、食事制限と運動で落ちるところまで体重落としていきたいです\(^-^)/
それでもう少し減量してから、そういうものともうまくお付き合いしていきたいです~(ノ´∀`*)


それと、ダイエットグッズの他にも、冬を乗りきるあったかグッズもたくさんあって、最近寒くなって辛くなってきたウォーキングにもこれがあれば、まだまだ頑張れるかも!と参考になりました(^∇^)
まだ買いませんけど笑


【朝】ハムタマゴサンド1/4、コーンスープ、おかかおにぎり
【昼】お弁当、チーズカレースープ、豚まん
【間食】えびせん、チョコ2かけら
【夜】チーズハンバーグ、白米、ワカメスープ

昼弁当○
夜空腹×


体重
朝77.0㎏(-0.3㎏)
夜77.3㎏

運動
なし

URL
/diaries/2014/10/22/3280351.html

12日目

朝…野菜炒め、じゃがいもの煮物

昼夜…ピザのビュッフェ、パフェ


久しぶりに神戸ランチおいしかった!友達から誕プレでダイエットグッズもらったのでそれでがんばる。
埼玉遠征まであと13日。
明日明後日はファスティングダイエットやろうかなと思う。

URL
/diaries/2014/05/30/2963940.html

42日目 趣味が楽しすぎて…

あかん(−_−;)
最近趣味(手作りグッズを作る)が楽しすぎて
ダイエット熱が冷めている!!
だって何しても生理前でむくんで体重増えるしヽ(´o`;
こんなことではダメだー!!


ヨーグルト


冷やし中華
サラダ


サラダ
厚揚げしょうが焼き

豆腐茶漬け

ダイエットメニュー
ウォーキング
骨盤枕

URL
/diaries/2013/08/27/2470035.html

初めまして

高校時代
陸上部で長距離をしてたものの
引退してからぶくぶく太りまして
48キロからの54キロ、、、


体重計乗ってショック。


いいダイエットグッズや
ダイエット方法など教えていただけるとありがたいです!

がんばります!!

URL
/diaries/2014/04/20/2877875.html

迷うなぁ

体重がうまく減ってくれないので、ダイエットグッズに目がいってしまいます。
○HCやオ○ビスの置き換えダイエットとか・・・
でもそういうのでやせるのは良くないと言われ、購入できずにいます。
うーん・・・;-; 

URL
/diaries/2009/08/11/3906.html

再開

テスト期間で更新できませんでした

そしてダイエットできず
太ってました←
運動しないで机にむかって
食べる毎日だったんで(;-;)

なんで
明日から再開します!!!!!!

目指せ1週間に2キロ-*

なんかいいダイエットグッズあったら誰か教えてください
もちべあげたいと思います

URL
/diaries/2011/03/16/205794.html

増量。

体重計ってメモしておくものの、日付けも書いてないからいつのものか分からずここに記録できず。。。
しかも、その辺にあった紙にメモしておくのが問題なんだろうなぁ。。。
体重を記録しないと、計らない日が続いてしまうと、こういう風に体重も体脂肪もアップしちゃうんだろうなぁ。

テレビのCMで気になったDHCのプロテインダイエット。
食べ過ぎた翌日とかの調整で使いたいなと思ったけど、結構高いのね。。。
専業主婦の私には買えないわ。。。
昔マイクロダイエットやった事があって、マイクロは1食1200円だからそれよりは安いけど。
やっぱり、普段の食生活と運動が一番いいんだよね♪
昔は多額なお金をダイエットグッズなどに使ってしまったけど、結果を出せなかった私が何よりも証明しているし。

URL
/diaries/2011/10/11/753386.html

Scawaiiダイエットbook

買いました!

いやーこの本すごい!
モチベUPする!(*゚ェ゚*)
がんばろう☆☆

あと昨日はウォーキンググッズを
買いにいったね^ ^

速乾UVカットレギンス
UVカット帽
サングラス(ダテメ)

ウォーキングはできるだけ毎日
筋トレは3日に1回♡

がんばろー!(*゚ェ゚*)

URL
/diaries/2014/06/24/3023749.html

ダイエットグッズ~

楽天市場で買った!
タニタ ガラスタイプ体組成計
DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット

届いたらまたブログで感想を載せます。
ダイソーでメジャーを買った!
95 92 94
時々調べよう~

昨日届いたカメヤマ酵母を1日3回飲んでみた。
食事は普段通り。

URL
/diaries/2013/05/25/2271017.html

記録

朝 納豆ご飯
昼 トマトレタスチーズサラダ ゆでたまご ヨーグルト 春雨スープ
完食 ビスケット1枚
夜 焼き野菜 牛肉のソテー
今日は百均でダイエットグッズをかった(^^)毎日手でマッサージしてるけど追加でさっそくつかうぞー!

URL
/diaries/2017/08/17/4749563.html

無題

朝豆腐ベビーチーズリンゴ酢
昼スープカレー
夜寿司
めっちゃ食べてるー

運動は腹筋とスクワットしました!

1日2食置き換えダイエットグッズが届いたので明日から置き換え始めます!
とりあえず3月中に50キロを切る目標で頑張ります!

URL
/diaries/2017/03/11/4565821.html

体重は予測


パンが好きでたまらない…
土日の朝はどうしても焼きたてパン。
ゆっくり朝食幸せ…


さて。
ダイエットに飽きっぽい私は次の作戦へ。

・おやつにナッツ
・ゴロゴロローラー
(写真)

新しい物好きで何か買いたくなるところをグッとこらえて昔のグッズを取りだし再挑戦。


やらないよりマシなら
やった方が良いだろう。

URL
/diaries/2012/04/22/1279197.html

グッズ購入


100円均一でダイエットグッズを購入してきたよ。

キャンドゥに結構あるんだね。


嬉しかった☆


腹巻きもあったし♪


この腹巻きは良いよ。


マジックテープで調節できるし、キュッとできる。


脚のコロコロは脚のコリをほぐすのにいみたい。


スリッパは、料理する時に使って良かったので母にも購入。



100円って良いねん☆




そしてっ今日もウォーキングに行ってまいりました!

骨盤体操もした。


彼氏にも会った❤



体重減ってる♪


良い感じぃ~(-^□^-)

URL
/diaries/2012/06/13/1419477.html