ダイエットクラブ

Search results for “野菜スープ ダイエット 便秘”

パートはじめました。

今まで、専業主婦の為あまり動いていなかったけどこれからパートで動きます。ダイエット方法は、今までとあまり変わらないです。野菜スープは、続けていきます。この野菜スープなかなか凄いです。今まで便秘に悩んでいましたがこの野菜スープを食べはじめて便秘が解消しはじめています。

URL
/diaries/2015/10/06/3868432.html

20日目

[スープダイエット2日目]
体重前日比 −0.5㎏


野菜スープ


野菜スープ


野菜スープ
じゃがいも2個
おでんの大根ひとつ

昨日焼売食べたせいか?
期待してたほど減ってなかったけど、最近は一食抜いても減らなかったので良しとしよう。
明日の体重に期待!

このスープのおかげか便秘体質なのに2日続けてお通じあり。
しかし今日は頭痛がひどい。
1週間頑張ろう・・・

URL
/diaries/2016/01/07/3996282.html

12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

一日目!


朝:野菜スープ、ミルクティー、からあげ

昼:野菜スープ、ベーコンエッグごはん

夜:野菜スープ、豚肉のボイル、ごはん

間食:すっぱムーチョ


受験もおわり、今日からまた開始!
野菜スープダイエットに、前に少しはやった朝2分ダイエットも加えて今日から再び開始(*^o^*)!

目標は42kg!がんばろー!

URL
/diaries/2012/02/17/1094404.html

野菜スープ

昨日の夜から、野菜スープダイエットを始めました。
夕飯の一番最初にスープを飲みました。
納豆キムチ→餃子→酢豚→豚キムチでお腹パンパン…

野菜スープが意味ないぐらい食べてしまった!!


朝食
ヨーグルト、スープ、ご飯

昼食
野菜スープ、卵焼き、ハム、小さいおにぎり一つ

URL
/diaries/2011/09/16/690087.html

朝ごはん


野菜スープ(脂肪燃焼のやつ)





最近便秘気味だけど、
スープの効果が出るといいなぁ
(´・ω・`)

便秘には
食物繊維、水分、ヨーグルト
が良いって聞くけど、
まだ足りないのかなぁ……?





今日も1日ダイエット頑張るぞ!

URL
/diaries/2012/04/24/1283269.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

まず手始めに…

毎日の積み重ねの暴飲暴食と冷えで、胃もたれがする(-_-)

まず手始めに、野菜スープダイエットを1週間やってみよう!1週間つづけられるか…

1日目 野菜と果物の日
朝:野菜スープ、グレープフルーツ

昼:野菜スープ、スイカ

夜:野菜スープ、味噌汁、もやし舞茸炒め

便あり

URL
/diaries/2014/07/09/3058598.html

野菜スープダイエットやります♪

修学旅行帰ってきましたぁ
海めっちゃきれいだったなぁ(*´艸`)

楽しかったです!

とりあえず1週間だけ野菜スープダイエットします

毎食野菜スープだと飽きちゃうから
1日一食だけ普通食にします

頑張る!

朝 水・トースト・クッキー

昼 野菜スープ

夜 野菜スープ

運動 カーウ゛ィーダンス・筋トレ・逆立ち・縄跳び・美脚体操

URL
/diaries/2012/01/29/1034827.html

野菜スープ

今日から朝は果物で
あとはお腹すいたら野菜スープ!ってゆう
ダイエットしよ!w
野菜スープはキャベツ、玉ねぎ、むね肉かセセリ!
今日から始めた!!!!!

ここ4日ぐらい、全く
体重が減らない。。。
挫けそうになる。。。
けど、お洒落な人見て美意識あげる!
今まで何回も何回も
ダイエット失敗してきた!
今回は真剣に。

朝リンゴ
昼野菜スープ
夜野菜スープ

間食にかきのたね!

お菓子食べちゃった。
誘惑に負けたし明日は頑張る。

URL
/diaries/2012/10/04/1735749.html

ダイエット一日目

ダイエット一日目です。
きょうからテストはじまりました


(朝ごはん)


野菜スープのみ


(昼ごはん)

野菜スープ

オレンジふたつ

(間食)

スープはいくらでも飲んで
OKいだから間食は野菜スープです。

さあ、勉強してきますo(U・ω・)

URL
/diaries/2013/03/04/2084860.html

今日は

体重は少しだけ戻ったがあまり変化なし。

朝 ヨーグルト いちじく 野菜スープ
昼 サラダ ピタパン ヨーグルト プルーン3個
夜 野菜スープ 

食べる量とダイエットの狭間で悩んでいます。
結局便秘を解消するには ある程度の量を食べないと難しい訳で、
でも毎日少しでも痩せていたい・・。
こんにゃくは減量には効果的だけど 便秘には効かなかった。
なので今日から 野菜スープを作り置きして食べるようにしてみます。
キャベツとか人参とか色々な野菜を煮込むだけ。味付けはコンソメね。
ほっとする味。
あとちゃんと3色食べる →  一週間試してみます。

URL
/diaries/2011/09/07/664443.html

スープダイエット 一日目

今日から一週間スープダイエットを頑張ろうと思ってます!

朝 野菜スープ1杯
昼 野菜スープ2杯
間食 オレンジ1個
夜 野菜スープ2杯
夜食 クッキー1枚半

クッキー…
空腹に耐えられなかった!

一日目からこんなんで大丈夫なのか…(°∇°;)

野菜スープがどれだけカロリーあるか分からないし心配ですー


とりあえず明日の体重測定に期待!!


URL
/diaries/2015/01/30/3447823.html

ダイエット31日目

レコダイ☆
朝:卵かけごはん ヨーグルト
昼:中華おこわ 野菜スープ 野菜
夜:ご飯 じゃがいも 野菜スープ ほうれん草のバター炒め 鮭 みかん(2個) ヨーグルト

あー(´・ω・`)お菓子は食べなかったケドちょっと食べ過ぎちゃった…(っω`-。)
しかも軽く便秘なう。
頭痛くて塾も休んじゃったし…だめだめだ…
はぁー…痩せたい痩せい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

URL
/diaries/2012/01/13/986215.html

【14日目】減らなくなった


野菜スープ
バナナ
ヨーグルト


十六穀ごはん

野菜スープ


野菜スープ
豆腐
枝豆
ささみチーズ

間食
シュークリーム1コ

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生理予定日まであと1週間〜!

今日でダイエット開始からちょうど2週間経ちました。

変化
·肌に艶が出た
·便秘解消
·マイナス3kg
·朝起きるのが辛くなくなった
·ワキのニオイが気にならなくなった

1番実感してるのは肌がキレイになったことかな。

人生最後のダイエットになるよう頑張るぞー٩(●˙▽˙●)۶

URL
/diaries/2017/07/09/4705645.html

やっぱり…

きのう、野菜スープを作った。
ダイエットのために野菜をいっぱい食べようと。
おいしくて、、、食べすぎた。
結果、ふえてるじゃん(๑•ૅૄ•๑)

きのう食べたもの

朝: なし

昼: 参鶏湯

夜: 野菜スープ。チーズ+ワイン。

URL
/diaries/2012/06/13/1418741.html

ダイエット22日目

朝…五目ご飯(小盛り)
  フランスパン
  ヨーグルト

昼…明太子高菜ごはん

間…野菜ジュース
  フランスパン

夜…野菜スープ
  ふじっこの煮豆
  肉野菜炒め 
  牛乳

夜は炭水化物を
取らないことにしました。

生理中だからしかたがないけど
お腹減るし代謝悪いしで
困ってます。゚(゚´Д`゚)゚。

整理が終わったら
三食野菜スープ生活を
一週間くらい続けて体重を
落としたいです!!

便秘にならないように
乳製品を沢山採ろう。

URL
/diaries/2013/06/13/2315637.html

ダイエット6日目



今日は朝ご飯たべました

でも昨日から便秘
ほんっとに便秘嫌い
すっきりしない
苛々する。←



――――――――――――――

【朝】食パン半分
   アメリカンドッグ一口
【昼】餅1個
   卵サンド
【夜】野菜スープ
   ヨーグルト
   蜜柑
   イチゴ4つ


【運動】レッスン2時間
    腹筋50回


――――――――――――――

たべすぎたー(;д;)
明日はテスト
がんばろーっと



おやすみなさーい


URL
/diaries/2011/01/10/97856.html

カレーのヤツめ@


野菜スープでダイエットしてます

んで野菜スープなかなか気にいてますw
おいしいw

んで、彼氏も野菜スープで痩せるのを
楽しみにしております

・・・・・が!彼氏が
「カレー作って~」って

おい!おなべひとつしかないやんけ

カレー作っちゃったよ、おい


野菜スープ食べたいわ

も~(笑)

今日は、(たぶん明日も)
野菜スープは食べれんかな


おなべ買おっかな~
場所とるしなぁ~


んで、朝:グレーフルーツ
     カレー(笑)
     おからケーキ


URL
/diaries/2011/05/13/332727.html

68

朝 お腹が空いておきました。これがいいのかな?

朝 かぼちゃのスープ、パン1/2、ヨーグルト 苺
昼 玄米、フライドポテト 野菜スープ

間 アーモンド5粒、パイナップルクッキー2つ




朝少なめのダイエットを始めたら、便秘ぎみ。
あまりむいていないのかな?

URL
/diaries/2012/02/19/1098185.html