ダイエットクラブ

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ダイエットサプリ

海外サプリの通販でファスティン購入。
食欲を減らすサプリなのかな?
朝一錠、午後は日によってなし~半錠で、二週間程で-1.5kg。
夕飯早め、夕飯の主食抜きは継続していますが、そもそもそんなにお腹が減らないので夕飯を食べない日も。
体調不良は特になし。

URL
/diaries/2016/12/10/4462536.html

今日は少な目

昨日焼肉で食べ過ぎたので、今日は少な目にしました(*^^*)

通販で頼んだ酵素青汁サプリが今日届きました。
ダイエット効果があるかは分からんけど、体には良さそうなので、続けてみます✨

8の字運動100回
スクワット50回
ストレッチ
ボート漕ぎ運動60分

朝、チーズパン
昼、ヨーグルトのチアシード入り
間、アイスカフェラテ
夜、ご飯、鶏肉の照り焼き、おからの炒り煮
KAサプリ

URL
/diaries/2015/12/10/3963629.html

サプリ

私は3年前にダイエットした時に飲んでいたサプリがあって…それがこの前出て来ました…

賞味期限ギリギリでなんとか飲み切りました。

で…飲んでた時のがなんとなく調子が良い気がして…

久しぶりに通販で注文してしまいましたぁ〜

そんなにお高いものじゃないから続けなければ…

飲まないと脂肪が燃焼しない気がする…し…

皆さんも何か飲んでますか

イロイロあって迷いますよね

URL
/diaries/2011/05/14/335557.html

プロテインプチ断食ダイエット3日目終了(^ω^)♡

プロテインプチ断食ダイエット3日目終了です(^ω^)♡
今日は頑張りました!
プロテインと豆乳のみで過ごしました(=´∀`)人(´∀`=)
体重も-0.2kg減ってくれてます(^ω^)♡
明日もこの調子で頑張ります(=´∀`)人(´∀`=)
通販で買ったサプリ、明日届く予定です!
出来れば午前中に届いて欲しいなぁ(^ω^)♡
プール行く前に飲んで行きたいです(=´∀`)人(´∀`=)
さぁ!明日も頑張ろう!(^ω^)♡

URL
/diaries/2015/05/27/3645269.html

ダイエットモニター

とある通販会社のダイエットモニターに応募してみた。
ダイエット器具の無料レンタルとサプリメントでのダイエット と言うもの。
電話での経過&結果報告だけで どこかに写真を公表しなくてもいい らしいのでね。
人数に制限があるので 選ばれるかわからないけどね。
ま、無理かな・・・

悲しいかな
応募には年齢制限があって 18歳~43歳まで と・・・・・。


ちっ  私 無理じゃん・・・・・


なので 娘の名前を使わせてもらった。
娘21歳 日々私の体型に似てきてるこちらもヤバ目なダイエッター!

もし応募に当選したならば これは2人で仲良くやらなきゃ!! でしょ

URL
/diaries/2010/11/11/61661.html

肩痛い(T-T)。

毎日整形外科に通ってます。

いちお、今月で終わりなんですけどね(T-T)。

肩は痛い。事故で追突されて、むちうちでした。

ダイエットやってる場合じゃないんだけどね〜o(^-^)o。


あっ、モバデパで、一週間で10㌔痩せるというサプリ?買いました。

あと、痩せるサプリ?をいつも買ってる通販サイトがタダで送ってくれるみたいなのでやってみようとf^_^;。



そんなの嘘だよ〜と思うかもしれないけど、気持ちの問題ですからねo(^-^)o。

URL
/diaries/2011/06/23/452713.html

0607

6/5からはじめるアトピー食事改善


6/6
・温野菜サラダ
・ビタミンサプリ×2

・バナナ
・コーヒー
・菓子パン
・DHAサプリ×2

・豆乳
・DHAサプリ×2

・お茶
・トルティーヤ
・ダイエットせんべい75kcal×2

URL
/diaries/2012/06/07/1403340.html

スープダイエット4日目

良い具合にキープ~~~ってキープしてる場合じゃないよ、ダイエット中だよこれでも
最初にがつんと落ちちゃったからそこからさらには厳しいとは思ってたけど…この1週間で49kg目標なんだけど…難しいな。やっぱ52キープは絶対だったわー。

朝)スープ、バナナ、スキムミルク
昼)バナナ
夜)スープ、バナナ、スキムミルク
その他)ブラックコーヒー、コラーゲン、ビタミンサプリ

可愛い曲に出会えたのと通販で買ったワンピースが届いたからなんかもっといけそうな気がする~~~

URL
/diaries/2014/04/02/2843440.html

62.3kg 35.5%

【朝食】
・DHCダイエットサプリ
・コーヒー
・DHCプロテイン
・梨1個

【昼食】
・DHCダイエットサプリ
・カキフライ
・おにぎり1個

【夕食】
・DHCダイエットサプリ
・DHCプロテイン

【運動】
・アクアビクス
・水中ウォーキング
・ウェーブリングストレッチ

URL
/diaries/2014/10/01/3239506.html

なんだかなぁ…

ダイエット再開した途端、娘が麻婆豆腐(こってりタイプ)を持ち帰りしてきたり、昼間、母がかしわおにぎりを持ってきたり…。


ローカーボ、ローファットを心がけて…、と思ってるのに…。

痩せないと
って言いつつこれだもん…。



通販で頼んだEMSが到着
安いけど、二の腕にはバッチリ。
お腹とかは4つあるパッドのうち電極を一つ外してみると、
効く~っ
でした。

暫くはお腹と二の腕をEMSで、鍛えつつ、時間がある時はウォーキング。


今日は
セルリッドというセルライト対策用とカルニチンのサプリメント(米国製)を注文。

旨いこと併用しようと思います

URL
/diaries/2011/05/19/351074.html

12日目 (2012.12.16)

 
■朝計測
・-㌔㌘
・36.77℃

★朝食★
・フルーツヨーグルト…180㌘/150㌔㌍
★昼食★
・フライドポテト
・唐揚げ

★夕食★
・回転寿司

★間食★
・アイスクリーム(バニラ)

■階段
・-点

●コーデmemo
・紫サテン2段スカート
・黒ニット
・黒ハイソ

■夜計測
・114.4㌔㌘

◆お薬
<朝>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<昼>
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<夜>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠

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体重を計るの躊躇われたけど…思った通り増えてたぁ!
週末は仕方ないとはいえ、10日分位が水の泡(´・ω・`)

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URL
/diaries/2012/12/16/1916260.html

11日目

詐欺られた(`Д´)!!
ネット通販で振り込んでも商品がいつまでも届かなくて、もしやと思って振り込んだ口座番号を検索したらビンゴ…
詐欺口座としてネットに情報が転がってました…くやしいー(>_<)!!

前回ダイエット時に効果てきめんだったサプリ、届くの楽しみにしてたのに(;_;)
明日警察に被害届出しに行ってきます↓
お金は返ってこないだろうなぁ(T^T)
もうアジア系の名前の口座の通販は絶対利用しないと心に決めました(-_-)



やっぱり運動した次の日は体重減るんだなぁと実感。
66キロの壁を越えたい!

■朝ごはん なし
■昼ごはん 冷やし中華
■晩ごはん BBQ



明日はケーサツ行くついでに久しぶりにどこかでランチしようかな。
傷心を癒すためだわ。゚(゚´Д`゚)゚。

URL
/diaries/2014/07/27/3100155.html

始めます

ホットアフリカンマンゴというサプリを今日から始めます。
なんでも男性に人気のダイエットサプリとか。
今までダイエットサプリは試した事が無かったんですが
一度はやってみたくて…。
とにかく効くかどうかはやってみないとわからない!
効果が出れば報告します!

URL
/diaries/2011/07/30/564756.html

早くー

 
結構前にオークションでTRFのイージードゥダンス(?)DVD落としたよー^^


今日か明日届く予定♡


届いたら本格的にダイエット開始だあー!!!


他にやってる人いるかなー??


あと付き合いで外食が多かったりするから、
サラシアエキスのサプリも通販で買ったー


これはあと一週間後ぐらいに届くのかな^^



副作用とかなくて便通はよくなって、しかも糖吸収を抑えてくれるらしい!


届くのが楽しみでしょうがないwww




URL
/diaries/2012/11/01/1810308.html

ま、すぐには減らないわよね♪

今回のダイエットは、特に何もしない。
あるサプリメントを飲むだけー

下剤みたいなサプリじゃないよ
美容にもgoodな、無理のない落ち方をするやつーーーーーーーー らしい(-。-)y-゜゜゜

朝 パン

昼 カツカレー弁当・サプリ3粒

夜 野菜炒め・天ぷら・ごはん・焼うどん・チーズケーキ・サプリ3粒

URL
/diaries/2011/04/15/269409.html

サプリメント

ダイエットを始めてすぐに、糖の吸収を妨げるサプリを2週間試したけど、効果を感じられなかった。
2週間じゃ意味がなかったかな。

今日からカルニチンとα-リポ酸などのサプリを開始。

糖を妨げるより、運動の効果をあげるサプリが適してる気がする。

効果があることを信じて頑張ろう!

URL
/diaries/2015/06/29/3709252.html

今日から…

今日から、ベルタ酵素ダイエットをします。
今日届いたので早速夜から飲みました。
仕方は、
朝 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
昼 サプリ
  お弁当
夜 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
寝る前 サプリ

と、ゆう具合で頑張って行きます。

URL
/diaries/2014/05/07/2911940.html

83日目

★食べたもの★
朝:ご飯
ひじき
昼:給食(ちらし寿司、豚の角煮、マグロ刺身、うどの酢味噌、菜の花)
間食:コーヒー
夜:ビーフシチュー
水菜サラダ

サプリ(ダイエットパワー):朝昼

★運動★
メラメラカーヴィー
ゆるカーヴィー


久しぶりに子供にじゃまされず、運動しました。


上の子の通販の服がまた届きました…買いすぎ
早く暖かくなって早く着せたい!
去年の服はもう小さいのがほとんど…。あっという間の成長ですね。
土曜日、子供服のセールに行こうかと思ってましたが、どうしよう。下の子のもの見てみようかな~。
早く週末なれー

URL
/diaries/2012/02/29/1129221.html

あと13日…

9:00
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん
炒め物
味噌汁
ヨーグルト
ハイカカオチョコレート 2つ ❌
ようかん ❌
15:00
遺伝子ダイエットサプリ
納豆
発芽玄米ごはん
おかず
お昼寝 ❌
20:40
プロテインダイエット

お昼寝しすぎだ。。
プロテインダイエット再開!

22:30筋トレ
入浴

睡眠2時間 ❌

URL
/diaries/2016/04/03/4123791.html

62日目

昨日食べたもの

朝〜夜
マイクロダイエット


生理中だけど、食欲さほどなし。
珍しい〜( ^ω^ )
痩せ期が終わってすぐの生理だったから、終わってまた痩せ期!とはいかないだろうなぁ。

そういえば書いていなかった!
ココナッツオイル、継続して飲んでます。
最初は母からおすそわけしてもらったカプセルタイプのサプリ。今は、通販で頼んでたのがやっときて、普通のオイル。どちらもオーガニックバージンオイルです。
結果、サプリの方が断然摂りやすい(笑)
普通のオイルは、コーヒーに入れたりしてみたけど、うーん…
もう薬と思って、開き直ってスプーンにすくってそのままパクッと。
大さじ1を毎日1回です。
食事自体を制限しているので、これ単体の効果はわからないけど、他にも色んな効果が期待できるみたいだから、継続していきたいと思います!

URL
/diaries/2015/03/17/3525830.html