ダイエットクラブ

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花嫁ダイエット !?

この歳で、花嫁ダイエットです。

プロフィールを見て頂ければ分かりますが、ウェディングドレスを着たいです。

きれいに着こなすには、目標体重をまだ低くしなくてはいけないかもですね。
もし、着られて、写真を撮ったらアップしますね♪

URL
/diaries/2011/07/29/561645.html

23日目(挙式まで114日)

昨日は夜が少なめでウォーキングも頑張ったので、減りました

そして、ウェディングセミナーへ参加してモチベーション上がりました

モデルさんが本当にキレイで見てるだけでドキドキしちゃいました
担当者の方が『花嫁の美しさでゲストをもてなす』って言ってました

私もそんな素敵な花嫁になりたいので…
いやなるので(笑)

今一緒に頑張ってる花嫁さんは絶対目標まで頑張りましょうね

もちろん、花嫁さん以外の方々も自分のためにダイエットを成功させましょうね

なんか朝から熱く書き込んでしまいました

朝:桃、プルーンヨーグルト、わかめおにぎり(207)

昼:蒸し鶏薬味うどん(222)
間食:バランスクッキー(140)、キットカット、チョコ

夜:18:00ミックスサンド←残業のため軽めに

歩数:15230歩

帰宅後の体重:53.8(25.1)

URL
/diaries/2012/08/30/1630699.html

久しぶりに戻ってきました

しばらくダイエットから離れていました
入籍したり引っ越したりであわただしくしてました
身辺も落ち着いて、そろそろ結婚式の準備も始めたいところ…
綺麗な花嫁目指してダイエット再開しますので、みなさんよろしくお願いします

URL
/diaries/2011/10/30/801397.html

インスタの花嫁ダイエット部に参加した。
みんな普通に痩せてた!なんやねん!
痩せてる人ほど痩せたいのよね




間食バナナ1本•運動前
運動〇
•インスタダイエット部
•足りないのでジム
お通じ×
くその薬飲もうかな(´-` )

URL
/diaries/2017/04/02/4589612.html

花嫁ダイエット改めます!結婚式まであと104日!

旦那くんの実家、愛知県に嫁いで早3ヶ月… 結婚して主婦になった最近のあたしは体作りにおいてなーーーーーんもせずにただひたすら過ごしていたら案の定太ったぜ…当たり前か

一応ヨガインストラクターの資格を持っているから千葉にいた時は指導もしてたけどこっちにきてからはヨガのレッスンさえも行かなくなり

とゆーかヨガスタジオが近くにない!

とにかくあきらかに運動する量は減った体重は増えた
12月に結婚式があるのでのほほんとはしてられないので今日から本腰いれて体作りしていくのだ!!!!!!!!

ダイエット方法としては…

グリーンスムージー生活
ご飯は玄米
夜はなるべく炭水化物を抜く
ながら運動 
ヨガ
週3でウォーキング
半身浴
間食は200キロカロリーまで
夜ご飯は20:30までに







URL
/diaries/2013/08/24/2464237.html

ダイエット初日!

来年の10月に結婚式を迎えます✨
綺麗な花嫁になるべく、ダイエットスタートです!
目標は1年でマイナス15kg

今日は朝は少しにしたけど、反動でお昼にいっぱい食べてしまいました。。
夜は飲み会があるので、頑張ってセーブしたいと思います

URL
/diaries/2013/10/25/2578720.html

しあわせ

花嫁修行って
楽しすぎるo(`▽´)o

それはそーと
たあとメールしてた時の
内容の一部
『綺麗で可愛いまなみが好きだよ!』
だって(ρ_;)
ただのデブスだから
ありがたすぎて
恥ずかしすぎてますます
ダイエットして
綺麗になりたいと思ったよ(>_<)

URL
/diaries/2011/09/11/677456.html

結婚式!

花嫁さんきれいだった★
羨ましくて焦る…
ダイエットまた始めようと思える日になった。
理由は、あたしはすごくデブ。友達に2キロ痩せたよっていったら変わらなくね?みんなの前でやせた?とか言われ傷付いた…
見返してやる!★★★

URL
/diaries/2011/10/23/781771.html

*2011.11.03*

今日は友達の結婚式に行ってきます!(*^∀^*)

B:クリームシチュー&おにぎり
L:立食パーティー(サンドイッチなど)
D:お弁当

花嫁衣装を着た友達がすっごくきれいでかわいかったv(●^∀^●)v
そしてウエストの細さに驚愕!!

私も…痩せる!
ダイエットのやる気出ました★

URL
/diaries/2011/11/03/809768.html

朝:
昼:
夕:ロールキャベツ,野菜ジュース
間食:マドレーヌ,クリーム大福,ホームパイ②,ガム,チョコ,飴

※お久しぶりデス"
挙式とハネムーンを終えてきましたぁ》》
結果,挙式①週間前からの外食ラッシュ&生理でここ半年で①番デブい状態で花嫁さん。。。
でも幸せでしたぁゞ
またダイエットがんばりますぅ"

URL
/diaries/2011/12/05/890724.html

顔合わせ

いよいよ今日は初顔合わせ(=゚ω゚)ノ
うちの親に会わせました〜!
何だか朝から緊張しすぎて、胃が痛かった、、、笑
ご飯も喉を通らないので夜、体重測ったら若干痩せてるという喜劇!笑

彼も緊張してたけど、親も緊張してたなあ〜〜。꒰。・ω・`;꒱*:・

素敵な花嫁になれるよう、あと少しダイエット頑張るぞー!♡

URL
/diaries/2016/10/30/4418026.html

旧プロフィール

「ウェディングドレスをスッキリと!!」



こんにちは(^▽^)/

中年女のくせに、

しかも、しがない「けんきうもの」↓のくせに、
http://dietclub.jp/diaries/2012/06/26/1455080.html

大それたことに、なんと人様並にWドレスを着ることになり、半信半疑のままやってみました、減量生活。

方法は、「美味しく食べる」と掃除。それから肩こりの為に始めたラジオ体操が良い感じに効いてくれた感じです(詳しくは↓下のよりぬき(1)をご覧下さい(^-^))

アラフォーでも挙式前にはナニか不思議なホルモンが出たのかわかりませんが、お陰を持ちまして、皆様の暖かい支えとお力を頂戴し、奇跡的にダイエットクラブ様の「成功者」に加えて頂きましたm(_ _)m
こちら:http://dietclub.jp/diaries/2011/12/26/941522.html

心よりお礼申し上げますm(_ _)m

当初の目標達成後、現在は「減量卒業」という新たな目標に向かって、現在を「定着期」と再設定し、体重・体調・体型の維持を心がけております。

減量卒業:http://dietclub.jp/diaries/2012/01/01/953300.html
定着期:http://dietclub.jp/diaries/2012/02/09/1076754.html
今の目標:http://dietclub.jp/diaries/2012/08/21/1611251.html

色々教えて下さいますよう、お願い申し上げますm(_ _)m

NEW!:2011.6.21:活動自粛宣言しました。
http://dietclub.jp/diaries/2012/06/21/1440097.html

NEW!:2011.6.26:プロフィールの写真取り替えました。
http://dietclub.jp/diaries/2012/06/26/1455080.html
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* ライバル登録について *
目標達成を期に、以下にまとめさせて頂きました。
お読み下さいましたら幸いに存じますm(_ _)m
こちら:http://dietclub.jp/diaries/2011/12/28/946292.html
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2012年6月1日☆プロフと日記を整理しました(^▽^)/
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* 毎日のチェック項目の変遷をこちら↓にまとめました。*
http://dietclub.jp/diaries/2012/06/01/1385771.html
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NEW!☆ よりぬき日記を作りました(*^-^*) ☆ NEW!
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☆ 「減量期」集~よりぬき花嫁さん(1)~ ☆
減量開始から目標達成までの「減量期」にやってみたことや、挫折したことなどなどの日記を集めました(*^-^*)
http://dietclub.jp/diaries/2012/06/01/1385778.html

☆ 「ふりかえり」集~よりぬき花嫁さん(2)~ ☆
減量開始から現在まで、要所要所でナニがどうしてこうなったのか、これからはどうするのかの対策をまとめた日記集です。
http://dietclub.jp/diaries/2012/06/01/1385802.html

☆ 「ダイエット方法」集~よりぬき花嫁さん(3)~ ☆
巷に溢れるダイエット方法について、考えたり、試してみたりした日記を集めました(*^-^*) http://dietclub.jp/diaries/2012/06/01/1385825.html

☆ 「ラジオ体操」集~よりぬき花嫁さん(4)~ ☆
肩こり予防に始めたラジオ体操が、減量&シェイプに大貢献!
http://dietclub.jp/diaries/2012/06/28/1460960.html

☆ むくみ&太脚・垂尻との戦い~よりぬき花嫁さん(5)~ ☆
むくみを取れば脚は細くなるのか?!&中年ビキニの悲哀。
http://dietclub.jp/diaries/2012/10/08/1746351.html

URL
/diaries/2013/08/20/2458742.html

ダイエット方法

おはようございます(((o(*゚▽゚*)o)))

今日は、私のダイエット方法について!

私のダイエット方法は、

☆和漢䇳

☆昼食は基本スープはるさめ

☆夜はいつもより少なめ

今はこんな感じです( ´ ▽ ` )ノ

のちのち運動とかをとりいれていく予定です(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2012/10/09/1747857.html

お久しぶりです。

皆様、お久しぶりです~
この一ヶ月、ストレスで見事にリバウンド(´・-・。)

しかし、今日から再びダイエットです!!

来年結婚が決まり、式場も決めました…かわいい花嫁になる!!

またよろしくお願いいたします♪

URL
/diaries/2012/04/22/1277284.html

絶対痩せてやる

今日からがちで真剣ダイエット開始します。
キレイな花嫁になってやる!


朝    →   酵素
11時半 →   たい焼き
昼    →   プロテインとおでん(大根、白滝、ロールキャベツ、卵)
夜    →   すき焼き風うどん(予定)
 

運動   →   7時から9時までバレーボール



URL
/diaries/2013/02/19/2054758.html

むきゃーー♡

筋肉痛で足がムクミ、やっと引いて体重も戻って来ました。
今週は忙しかった。そうだ、花嫁の母は結構忙しいのだった(笑)

でも、ガンバるぞー
リングピローとかティアラとか、作ってあげたいんだ。

モチロン、ダイエットも山登りも、ガンバる♡


URL
/diaries/2017/03/03/4556339.html

3日目

食事会2日目~♪
…大変でした(-"-;)
完(笑)

ドレスを着るためにダイエットをしてる花嫁さん、運動したり頑張ってると思うけど、いつもちょっと食べるの多い気がするのネ(>_<)

食事と甘いもの両方同じだけ普通にとったら維持はできても減りにくい様な…と思うけどやめられない気持ちも解るョ~(笑)

私も頑張ろう(*^^*)

URL
/diaries/2011/10/16/769881.html

はぁ~

友人の結婚式に行ってまいりました。

花嫁と友人とみんなで撮った写真を見て愕然。。。

この丸い人、誰?
あっ、私か…。落ち込みました。

よって、真剣にダイエットに取り組みます。

とりあえず、スナック菓子を食べるのをやめます。

運動も出来るよう頑張ります。

半身浴もしたいです。

少しずつ、頑張ります。

URL
/diaries/2011/11/23/875056.html

決意表明( ̄^ ̄)ゞ

いつもダイエット続きません(´ω`;)
人生で一番痩せても55キロ止まり…
来年2016年に結婚予定です♡
綺麗な花嫁さんになりたい(>_<)
せめて今年中にあの頃まで戻りたい…
今日から頑張ります!
一緒に頑張って下さる方宜しくお願いします⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

URL
/diaries/2015/06/07/3664978.html

今日から頑張るぞ

結婚式までに痩せるって決めました!!!
彼氏は185cmなのに私より体重がかるいんです。ショック・・・

ドレスの似あう花嫁さんになります!

DHCのプロテインダイエットと、リズミックボクシングの力を頂いて頑張るぞ\(^o^)/

URL
/diaries/2011/10/17/767159.html