ダイエットクラブ

Search results for “足 巻く ダイエット”

巻く

巻くだけダイエット久しぶりにやりました。

なかなか続けるのってできなくて・・・
いろんなことやってはやめ・・・
だったけど

”野菜スープ”と”カーヴィーダンス”と”巻くだけ”
で気長にやっていこう!
1か月ぐらい自分に合うか試してみよっ!

URL
/diaries/2011/06/06/400715.html

うーん…

今日は食生活がまぢやばいです
食べてません

Macのチーズバーガーセット

焼き肉

と、かなり偏ってます
一昨日買った巻くだけダイエットを使ったり必死です

受験生ですが来月までに結果だしたいので頑張ります

巻くだけダイエット結構おススメです

URL
/diaries/2011/02/11/142987.html

12日目

朝 9:30
ご飯半分
焼き魚半分
ヨーグルト
フレンチトースト


なし

間 18:00
サブウェイのターキーサンド?

夜 21:30
栗のあんころ餅
ういろう
サンドウィッチのパック

ダイエット
巻くだけダイエット
レッグマジック

やばい 食べ過ぎた (T_T)
今日は体重にそこまで
影響なかったけど、
明日あたり怖いわ~。

てなわけで、調整しよ!

ほな!


ダイエット
巻くだけダイエット
レッグマジック

URL
/diaries/2012/10/12/1755979.html

@'朝 記録

昨日わ中学生の部活に
遊びに行ってきました

今日も\(^-^)/
いっぱい動くぞ

体重わかわらず…
今が我慢どき(*_*)

諦めずに頑張らなきゃ(;_;)

巻くだけダイエットって
効果あるのかなあ(~o~)?

URL
/diaries/2011/12/06/892136.html

25日目 (*_*)



キャベツの千切り
レタス
さば
おみそ汁
焼きハム
216㌍



最近体調があまりよろしくないです(*_*)
昨日は保健室で寝てたし、
今日は学校休んだし…
夏風邪かなー

あ!
そういえば、昨日から巻くだけダイエット始めましたo(^o^)o!
効果はわからないけど…とりあえず気持ちいいからよしっww

もし巻くだけダイエット実践してる、してた方いましたら
効果はどうだったか教えていただければ幸いです(*´▽`)ノ

巻くだけならだるくてもできるしね
がんばろー!

URL
/diaries/2011/07/29/560880.html

ダイエット15日目


ちょっとサボり気味だけど
まだまだがんばる(^O^


ほうれん草のおひたし 20kcal さんま缶 200kcal


お弁当 243kcal


シチュー
おにぎり 788kcal
間食
バナナ 80kcal

巻くだけダイエット
18時以降食べないダイエット
筋トレ

学校だからウォーキングできない

URL
/diaries/2011/03/08/193569.html

本日よりダイエット!!。

ここ1ヶ月で約3㌔も体重が増えてしまってびっくり!。

慣れない義母との同居生活のはずが、どっぷりぬるま湯状態?だったのか?はてさて。。。
 
とりあえず今日から巻くだけダイエットと、書くだけダイエットに励んでみます。


URL
/diaries/2010/07/09/27731.html

\(^o^)/

お風呂後の体重!
痩せたん\(^o^)/
今日はジムに行ってきた(*^^*)
汗ダラダラかいてきたからかな?
身体動かすのは大事ですね◎
ただ、足ダルだからメディキュット履いて寝よう>_<

あとあと、さらし巻くだけダイエットもためしてみてる!
こちらはまだ4日目だから、どうだかわからず。
下腹へこましたいな…
さらし巻くとわかるけど、やっぱり下腹でてるから長さ合わないもんな(´・_・`)

URL
/diaries/2013/07/11/2375892.html

ダイエット4日目(ω )

朝:とり五目おにぎり
昼:明太子おにぎり・和風ハンバーグ・もやしナムル・きんぴらゴボウ・さんま
夕:バナナ・ヨーグルト

今日のお昼ご飯はお惣菜屋さんに行ったから
いっぱい食べすぎた(・.・;)

明日の朝、体重計乗りたくないっ(ー_ー)!!
絶対太ったもん...

今日本屋さんで、巻くだけダイエットの本
買ってきた(*^。^*)

効果あるかなー??

でも今日巻くだけダイエットが効果あるかの
テレビをやるらしい(ω)

それ見てから買えばよかったかな??

もし効果あるなら明日本屋さんに
お客さんが殺到しそう(*^_^*)笑

URL
/diaries/2010/01/22/13253.html

最近


おじいちゃんの葬儀で田舎に帰っていました。
体重がはかれず、今日家に帰ってはかりました。


なかなか、減りませんね。



甘いパン
味噌汁
ご飯


昼前
お弁当

昼後
精進料理


パーキングにより
串カルビ
チョコメロンパン


運動
巻くだけダイエット
風呂上がりにストレッチ


間食はありすぎてわかりません


明日から頑張ります!
ニキビの修復も…(;_;)


好きな先輩のために!


あっ
巻くだけダイエットをしてから、生理痛がなくなりました!
意外と効いているみたいです〃^▽^〃

他にダイエット方法ないかな…
探そう!

URL
/diaries/2012/07/05/1479305.html

ダイエット14日目



夜は起きていて
朝寝ました


13時起床
チョコのクッキー
おせんべい1袋

16時
コンビニ
うどん半分
アイス1

21時
オムライス半分


コンビニまで歩いて
アイス1
黒酢


運動
風呂上がりにストレッチ
巻くだけダイエット

今日は本当に不規則でした(>_<)
明日頑張ります!

URL
/diaries/2012/06/28/1459281.html

3日目

仕事柄…ものすごく姿勢が悪くなって、肩こりや腰痛がひどくなってきたので(:_;)


巻くだけダイエット始めました!


ダイエットと言うよりは(笑)肩こり、腰痛が治る事を期待してます!


ロングブレス3日目にして少しお腹凹みました!
今度からは測ってみたいと思いまーす゚+。*(*´∀`*)*。+゚

URL
/diaries/2013/04/23/2199206.html

16日目。

朝→お味噌汁(あさり)、ヨーグルト(パイン)、キャベツの千切り、おからむしぱん


昼→パスタ(600)


本屋でダイエット本立ち読みしてきた
巻くだけダイエットっていいのかしら?(´・ω・`)


買い物してるとバレンタイン一色でチョコ食べたくなるなぁ

URL
/diaries/2011/02/10/140797.html

本気


恋したから本気でダイエットする
ぜっったい振り向かせてやるんだからー

今日から
・間食禁止(食べたくなったらお昼代わりにちょっと)
・毎日30分以上運動
・夜ご飯いつもの半分
・毎日半身浴
・毎日巻くだけダイエット


本気ですー。

URL
/diaries/2011/07/19/533925.html

ダイエット13日目


ピーマンの炒めもの
唐揚げ
鳥の揚げたもの
リポビタンD
ヨーグルト


コンビニ
サンドイッチ

間食
グミ

間食
コンビニ
グリーンカレーパン

おろしハンバーグ
ご飯1
温野菜

運動
風呂上がりにストレッチ
巻くだけダイエット
部活で4キロマラソン
反省
黒酢買うの忘れていた

URL
/diaries/2012/06/26/1456349.html

変わらず

昨日は久しぶりに定時やったから、
がんばって20分ウォーキングした

でも、今日の体重は変わらず…

まぁ、増えてなかったからいいか

最近、毎日してること…
ウォーキング、
ストレッチ、
巻くだけダイエット、
お腹のセルライトマッサージ、
顔の体操、
骨盤ロールダイエット。

効果あるといいな

URL
/diaries/2013/06/20/2330721.html

オルビス


最近飲み会があって
付き合いで参加したら
1キロ太ったorz




で!

今日オルビスのプチシェイク
届いたあああ(^O^)

今日から本格的に
ダイエット始める!!

巻くだけダイエットも
始めます(^^)

私整骨院行って
足の長さ違う言われたことあるから
効果あったらいいなぁ

とりあえず今日から
頑張ってみます!


URL
/diaries/2011/05/13/333227.html

6日目

朝 8:30
ご飯
メンチカツ
甘辛からあげ


なし

夜 18:30
ご飯
生姜焼き
焼きそば


間 24:00
アルフォート 4粒
ちんすこう 2こ

ダイエット
巻くだけダイエット
レッグマジック 100回

今日はお泊まりやから
食べ過ぎた。お腹張ってる

明日の夜外食やー!
また太る。

明日の昼夜と明後日から
の調整がんばるー。

ほな!

URL
/diaries/2012/10/06/1739689.html

甘え

間食食べ過ぎたかな。
今日は体調も考えて控え目の運動(o^-')b

ダイエットメニュー
・腹筋40回
・巻くだけダイエット(ドライヤー使ってる時)
・寝るだけダイエット(普通Ver.のみ)
・計るだけダイエット


昨日のおやつ
ポッキー1袋・おせんべい2枚入り1包

今日のおやつ
チロルチョコ2個・手作り蒸しパン・おせんべい2枚入り1包

URL
/diaries/2011/03/05/186376.html

初日記ダイエット日記キタ━(゚∀゚)━!

昨日からダイエット開始しました♪
昨日の時点では・・・
悲しいことに71キロも・・・(´;ω;`)
ウチのダイエット方法は!!
巻くだけダイエット+軽いエクササイズ&筋トレ♪
昨日だけで、1キロ減ww
この調子で履けなくなったジーンズが履けるようになりたいなぁ♪
今日も頑張って巻き巻きしよ~う★
また現状報告しますね~♪

みな豚でした♪

URL
/diaries/2010/11/04/58974.html