ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 番組 2018”

24日目

朝、夜ともに68kg台キープ
風邪は全く良くならず喉が痛くて仕方ない

それはそうと、なんでダイエット番組を2局でやってるんだろ❓
いつも思うけど、特番じゃなくて毎週放送の帯番組ではダメなのかなー。
毎週ダイエットに特化した番組作ってくれればいいのになー。

運動 エアロバイク 45分 201kcal消費

朝 68.4kg 36.5%
夜 68.8kg 36.8%

URL
/diaries/2017/06/28/4692040.html

ダイエット総選挙

昨日のダイエット番組を見て俄然ヤル気になったてますヨ。昨日の番組風の体重からのダイエット比率は18%という計算になるので、20%目指していくか?それにしても、頑張ってる女子はキラキラしてて素敵だわ。
何か一つ新しいことに挑戦しようかと思いまして、特茶でも毎日飲んでみるか?

URL
/diaries/2017/01/12/4496532.html

【960】ストックは‥(63.25)

ダイエットの敵!!
分かってるけどストック癖治らない
Σ(´∀`;)
今だってストックしてなかったら
もっと少なめの食事できてたかも!?
期限やばいからって食べてるところ
あるもんね(;´Д`)
↑たんなる言い訳とも言えるけどw

そろそろダイエット番組なにか
ないかなー
お正月太り解消のダイエットとか
ありそうですよね??
ダイエット総選挙2018希望だなー
何気にお気に入り(*´艸`*)



☆モムチャン   ⭕
★レッグマジック    
☆ステッパー   
★キャビスパ  
☆アセチノ
★体幹リセット ⭕2/3


夜体重  ()
 体脂肪 () 

URL
/diaries/2018/01/23/4900497.html

ダイエット番組

昨夜ダイエット番組を見ました。

4つのグループに分けられた参加者が4つのダイエット方を試していました。

餃子ダイエット
グルテンフリーダイエット
8時間ダイエット
MCTオイルダイエット

(詳しくはウェブで(笑))

もちろん運動もしていました。

こういう番組を見るとダイエットのモチベが上がりますね♪

今月も目標は74㌔ですが、できればもう少し減量したいです!

URL
/diaries/2017/01/12/4496778.html

一日目

みんなのダイエット記事みて
ダイエットがんばろうって
思った(^-^)


朝・おにぎり1つ-180-

昼・唐揚げマヨネーズ巻き-501-
・ヨーグルト-100-

夜 ・サラダ-50-
・ご飯-200-
・串カツ-100-

URL
/diaries/2012/08/15/1593639.html

54.9kg 34.4%

(;´д`)トホホ

ガコッと上がったよ。体重。。

朝縄跳びに公園へ行くも、息子の学友がいて
見られるのが嫌で退散。

なので運動らしいことはしてません。

ダイエット番組見ました。
8人で100キロ落として100万円ってやつ。
そして感化されて
番組終了後、ウォーキングへ出ました。
20分位。

URL
/diaries/2016/06/14/4232533.html

1日目

人生MAX体重からのダイエット


今日からまたダイエット日記を書こうかと思います。

ただ、続かないのが私。
何度も何度もダイエットとリバウンドを繰り返し、MAX体重へとスクスクと成長してしまった。


本気でダイエットしないともういよいよ痩せられなくなるなって思って、またダイエットをします!


御礼奉公が終わるのが2018.6.15
2018.6.1までに体重55㌔


URL
/diaries/2017/01/10/4493806.html

ダイエット開始から2ケ月

*2014/05/19~2014/06/18 
体重47.8Kg→47.4kg(前月比-0.4Kg)
体脂肪23.8%→23.5%(前月比-0.3%)
『2014/04/19start→2m 体重-2.5kg,体脂肪-2.1%』

*2014/04/19~2014/05/18 
体重49.9Kg→47.5kg(-2.4Kg)
体脂肪25.6%→23.4%(-2.2%)

URL
/diaries/2014/06/18/3012216.html

テレビで見たダイエット番組

昨日テレビで見たダイエット番組、MCTオイルダイエットにMEC食ダイエットと、それぞれに効果があることが解る。けど、2か月限定のかなり身体に負荷をかけてのダイエットなので、精神的負担が大きくてリスキー。僕は真似できないなぁ...。いずれにせよ普段の生活で一切不可のかからないダイエットが理想...時間がかかってもね。
MCTダイエット https://matome.naver.jp/odai/2146777465063924601
MEC食ダイエット https://matome.naver.jp/odai/2143993900423771701

URL
/diaries/2017/05/18/4640959.html

歩数計の記録。ここまで歩けば痩せるよねぇ。

スマフォが調子悪いので、メインを別の機種に変えた。

歩数計のデータがExportはできるけど、Importができなかったので、記録としてここに張っておきます。

10月6日から1万歩以上を継続中。
ダイエット開始から52日で88万歩だった。我ながらスゴイと思います。

ちなみに11/12はピッタリ10000歩。残業して「今日は10000歩無理かな―」と思いながら、終電に乗るために早歩きしていて、電車に乗って日付が変わった後で見たらピッタリ一万歩だった。ダイエットの神の君臨を感じて、ダイエットの成功を確信しました。(-"-)v

date steps
2013/11/21 15931
2013/11/20 13770
2013/11/19 11575
2013/11/18 19655
2013/11/17 18746
2013/11/16 35064
2013/11/15 10030
2013/11/14 10119
2013/11/13 20215
2013/11/12 10000
2013/11/11 17421
2013/11/10 13417
2013/11/9 27589
2013/11/8 17582
2013/11/7 13171
2013/11/6 13992
2013/11/5 21751
2013/11/4 13180
2013/11/3 21546
2013/11/2 21511
2013/11/1 14098
2013/10/31 20687
2013/10/30 18233
2013/10/29 11759
2013/10/28 17197
2013/10/27 19194
2013/10/26 30719
2013/10/25 12480
2013/10/24 15240
2013/10/23 20237
2013/10/22 16099
2013/10/21 20748
2013/10/20 11240
2013/10/19 23150
2013/10/18 10327
2013/10/17 15642
2013/10/16 21832
2013/10/15 12381
2013/10/14 30473
2013/10/13 20311
2013/10/12 21364
2013/10/11 27607
2013/10/10 12163
2013/10/9 17747
2013/10/8 13219
2013/10/7 14403
2013/10/6 17607
2013/10/5 9271
2013/10/4 8605
2013/10/3 7015
2013/10/2 13447
2013/10/1 9309

URL
/diaries/2013/11/23/2625105.html

こんにゃくダイエット

一週間、豆腐ダイエットしてみて、
やっぱり豆腐は噛まないで食べるせいか食べた気がしないので、ちゃんと、噛んで食べれる食品でしてみようと思いました。
こんにゃくダイエットです。
某テレビ番組であっていたので頑張って痩せたいと思います。(*^_^*)

URL
/diaries/2014/04/26/2889549.html

また増えたー!

ってことでダイエット見直します!

今日録画してたダイエット番組見てメモって、明日から新しくメニュー組んでダイエットします(≧∇≦)

ってことでまた明日ー♪♪

ゲッタマン体操
にゃー体操
デューク更家体操
腹筋21回

明日ゎでかけるのでウォーキングゎ確実♪

URL
/diaries/2012/10/17/1771639.html

不思議な現象

久しぶりの休み!寝すぎて・・起きたのが13時!!(゚ロ゚ノ)ノ

体重を測ったら前日より-800g!!!(゚ロ゚ノ)ノ

なぜだろう・・何もしてないのに・・・。あえていうなら・・食前にもずくを食べてることぐらい。。


今日の食事は、コーンスープ、豆腐、チキン南蛮1つ、茶わん蒸し、炊き込みご飯


休みの日はついつい食べちゃう。。

洗濯物を干したら・・鍛えるかな☆ダイエット番組を見るとやる気が増える☆
細くなれる気がする!






URL
/diaries/2012/03/04/1140628.html

全身計測1回目☆

身体計測1回目(2018年)

ダイエット開始2018/02/17
日付:2018/03/25
身長:158㎝
体重:74.9㌔
二の腕:33㎝
アンダーバスト:90㎝
くびれ:88㎝
へそ周り:93㎝
ヒップ:103㎝
太もも:63㎝
ふくらはぎ:38.9㎝



URL
/diaries/2018/03/25/4954966.html

今日、ダイエット番組が2つ。

ダイエット内容は気になるものの、
あんまり番組に魅力を感じない。
ダイエットショー化してるからかな?

日本ひきこもり選手権があったら、間違いなく上位入賞の私にしては予定ありで外に出てました。
今日もちょこちょこ出掛けますが、通常運転。

動く事を心がけよう。

URL
/diaries/2017/06/28/4691655.html

変わらず

昨日と同じ。でもお通じがなかったな。お腹張ってる感がすごい。
ダイエット番組で8時間ダイエットっていうのがあったけど、7時半から16時半まで会社なんで難しいなー。朝酵素だけを飲んで、10時になんかつまんで朝食としてカウントしたら18時に夕食。これでいけるか?

URL
/diaries/2014/10/24/3282127.html

正月太り

完全に正月太り。
お酒とおつまみ、飲みすぎ食べ過ぎでした。

今日から幼稚園開始。
なので送り迎え歩きも復活です。
今、戻さないと正月太りが完全に身になってしまうので減らします☆
今月中に、正月太り前の59.0kgになるのが目標です。
・・・それでも重い。

11日21時~TBS「おデブがアイドルに大変身!ダイエット総選挙2017 」
というダイエット番組があるらしいので見ようと思ってます。

【今日の運動】
・スロトレ (スクワット 10回)
・お迎え歩き 4km
・自転車移動 4.5㎞

URL
/diaries/2017/01/10/4493493.html

MCTオイルダイエットはじめました

ダイエット総選挙というテレビ番組でMCTオイルダイエットが一番結果を出していたので、自分もやってみようと思い、ついでにブログをはじめました。
テレビ番組では女性向けメニューのためなのか、かなり摂取カロリーが低く1200kcalに設定されていました。
そこで自分は男なので、もう少しあげて1500〜1600kcalぐらいを目安にします。
考案者の畠山氏の著書を参考にダイエットしていきます。

URL
/diaries/2017/07/23/4721568.html

20日目 朝

朝、テレビつけても通販番組しかやってない時あるんやけど、さっき、ヒルズダイエットやってた。

3ヶ月で18kg痩せたとかそういうの紹介されてたけど…


ただただ、羨ましいなと思うだけ( ゚∀゚)・∵.

でも…体重55kgでウエスト73㎝って…もっと痩せなきゃアカンのやない?
とか偉そうに思ってみた( ゚∀゚)・∵.




ピュアビックアイズ…
可愛いアイシャドウやなぁ…



今日雨かよ!

URL
/diaries/2012/07/03/1473404.html

どうでもいい情報か??・・・・2011注目のダイエット!!

今ほど・・見つけた情報なので・・・緊急追加!(爆)・・コピペですだ!!
しか~~し・・・・いろんなダイエットプログラムがあるもんだなぁ~~~!!


肥満大国アメリカ、いやダイエット先進国アメリカで、良くも悪くも確実に2011年の話題の中心となるダイエットの全リストが人気ダイエットサイトから発表された。日本のダイエット事情とは状況が異なるかもしれないが、ダイエットに興味がある人、またはダイエットでお金儲けを企んでいる人は参考にしてもらいたい。

ここで取り上げるダイエットは、必ずしも効果が期待できるというものではない。中には一過性のブームで終わってしまうものもあるだろう。しかし、これらのダイエットが2011年の話題の中心になることは間違ない?

■The 17 Day Diet
マイク・モレノ博士により考案された新しいダイエット。2010年11月に米国の人気番組「フィル博士」で取り上げられ瞬く間にブレーク。当初は「休暇太り」対策用ダイエットであったが、休暇にこだわる理由はなく、1年を通して痩せたい時にいつでも始めることができる。このダイエットの特徴は、食べる量を減らすのではなく、食べる内容を変更して一日17分の運動をするだけで驚くべき効果が期待できるところにある。年末年始の緊急ダイエットにはピッタリだが、日本語での解説本はまだ出ていないと思われる。

■ウェイトウォッチャーズ
映画「ドリームガールズ」でアカデミー賞助演女優賞を受賞した歌手で女優のジェニファーハドソンが、36キロもの減量に成功したことで有名な老舗ダイエット。日本での知名度は低いが世界的に人気がある。 2010年10月に13年続いたプログラムが一新され、より楽しみながらダイエットが実践できるとあり人気上昇中。ただ、このダイエットは一人ではできない。何らかの中毒患者が集まって各々の近況を発表するシーンをアメリカ映画で見たことがある人には想像しやすいが、食事制限とグループミーティングを取り入れたダイエットなのだ。

■ジュリアン・マイケルズ
全米放送局NBCで快進撃を続ける高視聴率番組「ザ・ビゲスト・ルーザー(The Biggest Loser※)」でパーソナルトレイナーとして活躍する彼女はダイエットを含め健康ビジネスの女王にまで上り詰めた逸材。彼女の名前を冠したWiiのゲームまで存在する。彼女のDVDはビリーズブートキャンプの後継として既に多くの日本人が実践していると思われるが、2011年もまだまだ目が離せない存在である。(※視聴者参加型の番組で肥満者によるサバイバルゲームが繰り広げられる)

■The Mommy Diet
これもまた上記人気番組「ザ・ビゲスト・ルーザー」のホスト役で昼メロドラマの女優であるアリソン・スウィーニーが現代のお母さんのために執筆したダイエット本である。特に妊娠前後の減量に悩んでいる人は一読の価値がある。本の内容はダイエットにとどまらず性生活など多岐にわたり、楽しみながら健康な子供を育て、幸せな家庭を築く指南書となっている。

■Sexy Forever
アメリカで一世を風びした番組「スリーズ・カンパニー (Three’s Company)』において、ブロンド女性クリッシー・スノー役を演じたスザンヌ・ソマーズが年老いてゆく女性が永遠にセクシーであってほしいという願いから生まれたダイエットと美を追求するオンラインプログラムである。アメリカ人であれば好きにならない人はいないのではないかと思われるほど愛されていたスザンヌ・ソマーズが始めるプログラムとあって2011年の彼女の動向はアメリカ全土で話題の中心になることは間違いないだろう。

■RevAbs
ブラジルのマーシャルアート、カポエイラのマスター、ブレット・ホーベルが考案した90日間の筋トレプログラムである。腹筋を集中的に鍛錬し、引き締まって割れたおなかになることが保証されている。従来の腹筋運動はせいぜい1~2種類の角度から実施されるが、「RevAbs」では6種類のパターンが用意されている。そして、数ある筋トレブログラムの中でこの「RevAbs」が注目されている理由は、これまた「ザ・ビゲスト・ルーザー」の番組にある。大幅減量に成功し高額賞金をゲットする番組出場者は密かにブレット・ホーベルの指導を受けていると噂されているのだ。

■400 Calorie Fix
2010 年1月、最も人気のあるダイエットの一つであったが、ダイエットをするために必要な情報を入手するために「Prevention Magazine」と呼ばれる雑誌の出版社と直接コンタクトする必要があった。しかし、2010年12月、このダイエットが本として出版され、誰でも買うことができるようになったのだ。このダイエットを簡単に説明してしまえば、一回400カロリーまでの食事を日に3~4回取るだけのダイエットで、特に何かを食べてはいけないというものはない。2週間続けることで5キロほど痩せることができる。普通の人は400カロリーと言われてもピンとこないので、この本を買って読むことになる。この本には400以上ものアイデアが詰まっている。

■ニュートリシステム
ダイエットプランに沿って1日2食が送られくるシステムで、日本ではハウス食品から提供されている。元プロテニスプレーヤーの杉山愛さんが減量に成功したこともでも知られる。実はこのニュートリシステム、2011年から大幅にメニューが変更される。一流シェフが腕を振るったメニューがどんどん追加され、絶品料理を手軽に食べられるとあって、無精なアメリカ人には目が離せないダイエットになること間違いない。

■(Supercharged) サウスビーチ・ダイエット
下火となりつつある低炭水化物ダイエットだが、根強いファンも存在する。そんなファンの期待に応えるべくダイエットの権威、アーサー・アガツトン博士が自著「サウスビーチ・ダイエット」を改訂した。この「スーパーチャージ」された「サウスビーチ・ダイエット」では低炭水化物の食事療法に加えウォーキングや筋トレを併用することで、さらなる減量が期待できるものになっている。

■The hCG Diet
これもまた、2010年に最も人気を集めたダイエットの一つであり、2011年も引き続き人気を集めると思われる。このダイエットは2010年、最も議論を呼んだダイエットでもあった。というのも、「hCG」は妊娠の初期段階で体内に分泌される性腺刺激ホルモンであり、米国の食品医薬品局は不妊治療薬としてその使用を認めているがダイエット用途に使われることは想定外である。新陳代謝を直接コントロールするこのホルモンの力は絶大で、減量に劇的な効果があるため熱狂的な支持者がいる反面、医学的にその安全性に疑いをもつ専門家も多い。

ここまで読んで、もっと内容を詳しく知りたいと思われた方は是非「Diets in Review.com」サイトを訪問してもらいたい。2011年、あなたもどれかに挑戦してみてはどうだろうか。

screenshot:dietsinreview.com

URL
/diaries/2011/01/12/99182.html