ダイエットクラブ

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イライラするー!!!!!!!!!!

イライライライラι(`ロ´)ノ

今日は子供3人がグッズグズ!!!!!

キャァァア!Σ(×_×;)!

イライラMAXの最強にイライラー!!!!!

こーやってイライラするとたらふく食いたくなる!!!!!!!!!!

食べちゃダメだ食べちゃダメだ!!!!!

私…生理前かしら?笑

ダイエット、意識しなくてはッ!!!!!

URL
/diaries/2017/10/12/4811433.html

イライラ


昨日イライラすることがあって食べ過ぎた

その内容を日記に書いて、思い出しイライラしてUPしようとしたら消えた
書くことでストレス解消するかと思ったら逆だったわ
また書いてイライラするとかバカみたいなのでやーめた
消えてよかった

イライラはダイエットの敵だよね



URL
/diaries/2017/07/23/4721284.html

ダイエット・私の負のスパイラル・・・・

私のダイエットの負のスパイラルは・・・・
ダイエットする→減らない→イライラする→ドカ食いする→減らない→イライラする→ドカ食い→イライラ・・・

http://ameblo.jp/srilanka-diet/


だったらダイエットをしなければ良いんじゃ無いかと思う事もしばしば(;・∀・)
そしたら、減らない事でイライラしないじゃーん!

でもやっぱり痩せたいです。゚(゚´Д`゚)゚。

URL
/diaries/2011/08/15/606352.html

ビール

旦那は、イライラすると食事以外の時間にビールを飲む。
今日も寝る前、次男がギャン泣きしてイライラしてビールを飲んだ。
そんな旦那を見て、私もイライラした。
子供は、親の思い通りになんてなりませんよ?
そんなことで、イライラしないでください。

明日から、ダイエット再開するぞ!

URL
/diaries/2015/01/18/3426112.html

イライラ

PMSってやつ?
めっちゃイライラする
生理遅い(/´△`\)早くきておわれ~~

イライラしたら過食しちゃう、
満たされない満たされない美味しくない~~イライラしちゃう止まらない~~

うわあぁヘルプー
(;o;)もっと楽しく気楽にいきたい

明日からまたしっかりダイエットします、

URL
/diaries/2013/08/06/2430317.html

イライラ

朝から子供らにイライラ。
あぁもぅっ!何でも良いから甘いものガッツリ食べたい~!
ホント、イライラはダイエットの敵だわ。

癒されることも沢山有るけど、イライラする事も倍くらい(いや、もっと?)有るからね、子供って。

URL
/diaries/2012/08/10/1581855.html

ダイエット17日目

この2日間ダイエット
さぼってた


なんか
「もういっかなー」
って感じになったけど
やっぱ諦めたらダメだな


食べれんと食べれんで
イライラするし
食べると食べるで
イライラする

ダイエットって難しいな、、、


とりあえずまた明日から
頑張る

URL
/diaries/2010/11/05/59514.html

9日目 昼 夜

昼 ベビーカステラ 5,6個
豆乳

間食 葛餅 豆乳

夜 プロテインダイエット バナナ味
きのこのスープ オクラ納豆
枝豆豆腐


食べ過ぎやし。
イライラすると食べるみたい。
豆乳飲み過ぎやし。
せめて飲み物はお茶にするべきだったな。

イライラの解消方法を食べる以外でしないとな。
食べると余計にイライラしてるし(-_-)

URL
/diaries/2014/07/22/3089120.html

がっかり

ダイエット、全然うまくいかなくてがっかりする。
ダイエットって思うと、すごく気持ちがイライラして、全然楽しくない。

すごくイライラする。

このままなら、ダイエットしてない方が気持ちがいい。

でも、少しづつ、少しづつがんばりたいです。

とりあえず、夜食べるのやめよう。

URL
/diaries/2013/03/27/2137027.html

ダイエット22日目

ダイエット22日目!

なんだかイライラMAX(>人<;)
普段ここまでイライラすることないんだけどな。
今日は我慢できず.....。

結果食べて飲んだ∑(゚Д゚)

でもスッキリ(笑)

ならいいかぁ。
イライラすると疲れるもんね。
ストレスはよくないしね。
でも食べたら太るけどね(>_<)

余裕がない証拠だね、イライラは。
心を大きく、受け止める。

楽しいこと見つけよ〜*\(^o^)/*

朝:グリーンスムージー➕豆乳
昼:ミネストローネスープ
夜:お酒とつまみ
間:酵素ドリンク
お通じ:◯
ストレッチ:30分

URL
/diaries/2015/09/27/3856031.html

ダイエット22日目

女子日くるとこんなに体重動くのーと感動していたのもつかの間、すごい増えてる(>_<)
しかも、夫がめちゃくちゃムカつく件があり、今日も朝からイライライライラ。。。
暴食したい衝動と朝から戦っております。
体重も増えてるしイライラするし、ダイエットなんてどうでもいいと、今までならなりそうなタイミング。。。

負けるな~わたし!!平常運転に戻るのだ~!!負けるな~!!

URL
/diaries/2016/02/22/4063396.html

ダイエット21日目

昨日はなんだか体がつかれきって全く動かなかったなぁ
運動も全然出来ないし
イライラして主人に八つ当たりしましたー
排卵日付近もイライラするのかなぁ
だとしたら女性って月に二度もイライライラするの?はぁーもっと寛大でふわっと生きたい



グリーンスムージー
辛ラーメン
キムチ
韓国人みたいね笑


グリーンスムージー

間食
ナッツ

運動
なし

マスタークレンズダイエットでデトックスしようかなぁと思い中です
にしてもふわふわするー

URL
/diaries/2012/12/04/1890953.html

おーっ

久しぶりに減ったよ〜
サプリ効果かなお通じもありました
さてさてダイエットはだんだんやり甲斐がでてきましたが、子供達が思春期に突入して、難しくなってきました....順調に育ってる証拠だけど、イライラする〜アラフォーだしイライラする〜
ダイエット成功して、子供達にもやれば出来るってことを見せてやる

朝.プロテイン
昼.手作り弁当
ご飯一杯、さんまのみりんやき
夜.プロテイン

いつもの運動

URL
/diaries/2012/10/30/1805918.html

イライラMAX!!

イライラはダイエットの敵!

だって、イライラすると暴飲暴食しちゃうタイプだから・・・私。

先月末にも今年に入って最大のイライラした日があって、その日は壁に頭を打ちつけたくなるくらいのイライラだったんだけど、今日のイライラは、昨日のプチイラ+今朝のプチイラ=リストカットする人の気持ちがわかるかも~?的なイライラです。


朝(8:00)
カフェオレ

ごはん
納豆
竹輪の磯辺揚げ 1本

間食(10:00)
ミスド(クランツリングのココナツ)

昼(15:30)
コーヒー(セブンイレブンのレギュラー)
ブリトー(ハム&チーズ)
サクサクろーる

間食(16:15)
ポンデリング(ストロベリー)


今夜は夕食抜き!にしました。
家族との夕食時間には、まだお腹が空いてなくて・・・

ポンデリングを食べた後は、コーヒーと水しか飲んでません。笑

ただ今23:06分。
既にベッドに入り、寝る準備万端!
お腹が鳴り出しました(゜ロ゜;ノ)ノ

URL
/diaries/2014/03/08/2799105.html

コメント沢山ありがとうございます!

イライラスイッチが入って~
運動サボってポテチ食べた(-.-;)

何かイライラ治らない(・_・、)

怒ってるってか今イライラするのみ。

やる気でてきたのに
何もかもが嫌で(x_x)

ダイエットもおやすみします。

明日復活するかもしれないし。
しばらくできないかも。

まだわからないけど

ごめんなさい…

URL
/diaries/2012/04/19/1269757.html

ダイエット15日目

朝:ご飯100g・ごぼうのサラダ・ウインナー2本

昼:お弁当(ご飯100g・ウインナー2本・卵焼き1切れ・ごぼうサラダ・昆布・きゅうりとちくわの和え物)

夜:ご飯100g

間食:スタバのココアカプチーノ・豆乳紅茶



イライラする
でも、怒るのはやめよう
イライラしすぎると過食になる
冷静にならなきゃ

URL
/diaries/2011/04/19/276179.html

11日目

間食やめられないー(>_<)!
イライラすると食べてしまうよ↓
イライラしないことがダイエットの秘訣かもね☆


豆乳野菜スープ、ごはん50g、セロリスティック
鶏胸肉ソテー


お弁当、ごはん


豆乳野菜スープ、セロリスティック

間食
ポッキー、エリーゼ二個

URL
/diaries/2014/01/28/2729935.html

おはよぉ☆

花粉症が・・・・・

かゆいよぉ・・・・・
イライラする(+o+)

そのイライラが
食にはしらないように


気をつけないと(・。・;

今日は40分かけて自転車で通勤しまぁす\(^o^)/

では、みなさん今日も1日楽しい健康ダイエットしょましょう\(^o^)/

URL
/diaries/2011/03/03/182698.html

今度は胃炎

いろいろイライラすることがあって、
昔、イライラするとすぐ胃に来るので、
痩せてたのですが、最近は逆に
食べてストレス解消だった私が、
久しぶりに胃にきた。

点滴でここ2日乗り越えたのに、
痩せたのは200gでした。

健康的に減らしたい。とほほ。

生理も一か月飛んじゃったし、
ダイエットと普段の生活を、
続けるって大変。

「痩せたら、もう太らない!」って
未来の私に伝えたい。(近い将来でありたいわ。)

URL
/diaries/2011/12/29/947114.html

37日目

前日比−600g

わぁー(((o(*°▽°*)o)))
減ってた♬(ノ゜∇゜)ノ♩

今日は、仕事疲れて、ジムは行かずに、寝てました(⌒▽⌒)
きのう、頑張ったから、いいやぁー(^O^;)

で、夕方から、イライラ!イライラ!
こういう時が、1番危険って、わかってるんだけど…(>人<;)
このイライラが、私のダイエットをいつも失敗する原因なんだよね(´Д`;)
イライラすると、爆食いしてしまったり、お酒を飲んだりと…
案の定、夕食は、どうでもよくなってしまい、子どもが、残した雑穀米、唐揚げ、マカロニサラダ、ぶどうゼリー
、アイス、

ダメダメだわ(●´・△・`)はぁ~
今から、半身浴しながら、反省会しようっと!


URL
/diaries/2015/06/11/3674292.html