ダイエットクラブ

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ダイエット179日目


トースト1枚(あんこ)
豚汁
鶏団子2つ
梨半分


ほうれん草のパスタ
豚汁
鶏団子6つ


なし

運動
足上げ30回


今日は離乳食の残りのペーストになった野菜達を片付けヽ('∀'*)ノ

かぼちゃはプリン、枝豆とさつまいもはクッキーにしました(_д_)

粉ミルクもパンやらクッキーに入れて片付けたし、離乳食片付けも終わった〜!
離乳食終わると楽で助かるわヽ('∀'*)ノ

URL
/diaries/2014/10/11/3256733.html

うーん

完母とは思えない減らなさ。
よく考えてみれば「母乳ダイエット」より「産後太り」って言葉の方が有名だもんね。
「もっと大きくなったらもっと飲むようになるから痩せるはず!!」
いや、もう離乳食に夢中でおしゃぶり程度にしか吸ってくれません。
しかも離乳食の味見&残り処分で(略
低月齢の赤ちゃんがいるママさんたち、母乳ダイエットにあやかるには離乳食始まるまでですよ!!涙

だっこや添い寝で背中丸くなって背脂もつき放題。
ラーメン屋さんに無償提供できないかしら。。

URL
/diaries/2014/04/04/2846719.html

明日からダイエット開始です

いよいよもって、ダイエット。
産後で一番の体重になっていまった・・・・。ビックリ

(明日からの目標スケジュール)

7:30起床
7:40ママ朝食(野菜ジュース&トマト)
8:00ベビー起床
8:15ミルク&おむつ替え
8:45洗濯
9:00モムチャンダイエットでエクササイズ
9:30離乳食作り
10:00TV
11:00離乳食を食べさせる
11:30掃除
12:00ミルク
12:15化粧
13:00散歩&買い物&児童館
15:30帰宅
16:00ミルク
16:15ママ休憩
17:00モムチャンダイエットでエクササイズ2回
17:30離乳食準備
18:00TV
19:00離乳食
19:30ママご飯
20:00お風呂
20:45ミルク
21:00寝かしつけ
22:00ストレッチ
22:30就寝

朝ごはん 野菜ジュース・食パン1枚
昼ごはん おにぎり2個&スープ
夜ごはん やきとり3本・アボカド・スープ
間食 せんべい1

こんな感じで、過ごしてみま~す。



URL
/diaries/2011/04/25/291219.html

無題

減った減ったー*\(^o^)/*
でも夜ご飯お菓子のみってどうなの(・・;)
ダイエットスープなくなったので野菜不足な1日でした。
でもさっき大量に作ったので明日から野菜もりもりだ!!*\(^o^)/*

【朝】
納豆ごはん
離乳食残り

【昼】
食パン
野菜スープ
ジュース

【間食】
おにぎり半分

【夜】
チョコパン
離乳食残り
ウエハースチョコ
トッポ

お腹すいたぁ今日は早く寝よう!

URL
/diaries/2014/06/11/2991942.html

産後5ヶ月!


ラストスパート!!

木曜の朝には目標達成してそこから火曜日まではダイエットお休みするつもりです(〃ω〃)


いやー頑張ったなぁ…
今日産院であった離乳食教室なるものに参加したら同じ日に産んで少し仲良くなった人も来ててめっちゃ痩せたって言われたー\(^o^)/

さぁラスト頑張ろう

離乳食は来週くらいからボチボチの予定です!

URL
/diaries/2014/10/07/3248787.html

ダイエット2日目


今日はちびと昼過ぎまで
寝てもぅたー(-"-;)

夜泣きがひどいから朝
どぅしても寝てまう

昼からは離乳食作って
自分らの夜ご飯も作っ
てクタクタ~!!


昨日はスクワット40回
ぐらいしーの
布団の上で筋トレ軽く
したぁ\(^ー^)/

徐々に運動量増やしてかな

一気にしてもうたら
すぐ辞めてまうから!


離乳食作ってる間ほっとい
たらこのありさまー(笑)

可愛いけど風邪ひかれたら
困るやんかなぁ(-"-;)

URL
/diaries/2012/12/21/1925041.html

1日目




生大根おろし
フランスパン1カケ
黒豆
離乳食残り
コーヒー


生大根おろし
黒豆
離乳食シチューマカロニ入りおわん1杯
フランスパン1カケ

間食
黒豆


キャベツの千切り(ゴマドレ)
玄米雑炊
味噌にんにく4つ


体重48.6

運動1時間お散歩


今日は暴飲暴食しなかった!
生大根ダイエットしようと思ったけど
辛すぎて諦めた!

黒豆で便秘なおるか試してみる!


明日もこの調子でがんばろ!

URL
/diaries/2012/01/26/1027606.html

凹む

1日5食ダイエット9日目
骨盤ダイエット5日目
ピラティス2日目。

効果あるのかな?
よくわかりません・・・。
最初は絶対効果あると思っていたのですが
最近やる気がしません。

ただの痩せ期と重なって
痩せたように感じたのかな?

子どもも調子よくなったかなと思ったのに
今朝離乳食食べていたら
突然嘔吐・・・。
がっかり。

薬はあるので様子見ます。

ためしてガッテンの1日5食ダイエットと
私のやっていることが違うとしか思えません。
もう一度考え直してみます。

骨盤ダイエットとピラティスは続けます!

URL
/diaries/2012/01/25/1022868.html

もやし


燃焼スープ飽きてしまったしお野菜が高いのでエンゲル係数も考慮し控える事にしましたー。

バランス良く暴食せずになんでも食べたら良いのだろうけど、お料理苦手で下のチビの離乳食や、長男に食べやすいお野菜を別調理したりしてたら
最近、自分のことまで手が回らなくなってきました(>_<)

離乳食まとめて作るのも苦手ー(泣)
お料理上手な方を尊敬しますー。


そして最近、もやし1袋食べてます(笑)
もやしダイエット。
カロリーを抑え、食物繊維とるためですー。
もやしだけではなく、いろいろ一緒に食べてますけどね♪


前回のカーヴィのアドバイスもありがとうございました❤
粘り強く、継続は力☆
効果よりまずは続けることを頑張ってみます!

URL
/diaries/2012/07/04/1477321.html

のんびり野菜スープダイエット

今日から、一人のときは野菜スープダイエット(^^)

人が一緒のときは、好きなものを…

48キロになったら、一回ご褒美で、
自分のためになにか買おう〜\(^o^)/

ただいま半身浴…

上がったらスープと離乳食作り♫

赤さん、起きないでねー笑

URL
/diaries/2015/02/02/3451462.html

なんとなく

様になってきたな、ダイエット(笑)

グラフが右肩下がりになればなんとかそれらしくなるわ。


おじょーの離乳食を一緒に食べると痩せたから離乳食ダイエットしますわ(笑)


朝→トースト(バター)
コーヒー(ミルク)
ヨーグルト

昼→ボロネーゼのパスタ むしぱん(作ってみた)
お茶→友達とついつい
アイスコーヒー
鵠沼シミズの塩ソフトプチたい焼き?息子とシェア

夜→5倍粥(笑)
白菜と豆腐のスープ2杯(爆)
みかん、かりんとまんじゅう

URL
/diaries/2012/01/18/1001905.html

3日坊主

今日で5日目(*^^*)
体重昨日減ってたのは、きっとお腹下したから(笑)

プロテインダイエットで牛乳たくさん飲むせいなのか、お腹下りました(笑)

久々にトイレと部屋を何回か往復した(T_T)


今日はお昼をプロテインに置き換えてみた☆
体調みて、夕飯もプロテインにしてみようかな?

母乳とも相談して決めようo(^▽^)o

末の娘も5ヶ月になり、離乳食始めてる人もいるけど、うちは7ヶ月ぐらいから始めようかな?

食に興味持ち始めたらにしようかな?
離乳食って大変だもんね(T_T)

URL
/diaries/2012/01/15/991258.html

産後9ヶ月+日目

■■■■■
*お通じ
■■■■■
Θ朝食Θ
食パン半分、麦茶

Θ昼食Θ
パンの耳半分、紅茶

Θ夕食Θ
赤唐辛子鍋(白菜、長ネギ、しめじ、豆腐、鶏肉団子、赤唐辛子、大根)、白米、麦茶

Θ間食Θ
麦茶、青汁、牛乳、紅茶、カレーライス1/4、生大根サラダ

★運動★
ストレッチ
ももあげ200回+100回
散歩5分(早足)
ワンダーコア300回
足ぱか
腰ひねり

▽▲▽▲▽▲▽▲▽
チビの離乳食が1日3回食になった。朝昼と離乳食の余り食材が私のゴハン…ひもじい…
コレもダイエットだと思えば乗り切れ……………るかぁーー!!
(ノ-"-)ノ~┻━┻
お腹すいたよ~早くチビ、昼寝して!!
o(><;)(;><)o

URL
/diaries/2015/01/08/3407228.html

ダイエット25日目

朝:乳糖ドリンク、モンスターエナジー
昼:ハヤシライス、コーヒー
夜:離乳食の残りのうどん、モンブラン
間食:おせんべい2枚

実家に帰り、父の特製ハヤシライスを食べました。
父は早期定年退職をしているので、
かなり時間を持て余し料理に目覚めたらしいです。
母は会社をやっているので、助かる〜と言ってました(笑)

夜は離乳食の残り。

実は、息子の誕生日でした。
主人がモンブランを買ってきてくれました。息子は食べられないけど…(^^)


URL
/diaries/2015/07/03/3715678.html

ダイエット18日目

朝一の体重:55.6kg

起きぬけのコップ一杯のお水◎

朝:なし

昼:梅肉納豆たまご素麺

夜:さばの味噌煮弁当(オリジン弁当)

間食:ぽたぽた焼き、mowバニラ

便秘が辛い。それ以上に風邪が辛い。長引くわぁー。
離乳食作らなきゃ。

URL
/diaries/2014/07/27/3100234.html

ダイエット日記スタート!


酵素ドリンクのみ


サラダ
息子の離乳食味見


サラダ

運動
息子と抱っこ紐でスーパーまで歩いて買い出し

以上

初日はゆるく始まったので、明日は運動もしっかりする。
明日は友達と会うから、お昼は外食〜〜

継続は力なり!

URL
/diaries/2016/03/25/4110794.html

食べた

また、食べた。昨日せっかくやせたのに・・・。
ゴールデンウィーク中に52キロ台に行きます

今日のメニュー
朝食 大福2個・チョコ1粒・ヨーグルト
昼食 焼きそば・キウイ
夕食 インスタントラーメン
間食 せんべい2枚・チョコ5粒・ヘルシアスパークリング

明日の予定

8:00起床
8:10朝食(ヨーグルト・キウイ・白湯)
8:20ミルク&おむつ
8:45洗濯
9:00掃除機(ふとんあげ)
10:30離乳食作り
11:00離乳食
12:00ミルク
12:15昼食(ご飯)
13:30買い物(銀座)
15:30帰宅
15:40ミルク
16:00モムチャンダイエット
17:00夕食支度
18:00離乳食
19:00夕食
20:00お風呂
21:00消灯

URL
/diaries/2011/04/29/300456.html

体重計壊れてんの!?

今日からダイエットスタート!
朝は、ツナわかめの酢の物、豆乳、うのはな、
昼は、ひびき(10ヶ月の息子 の離乳食を、おかゆ作るついでに、一緒にわたしもおかゆと納豆で済ませるつもりっ。

昨日夜はお好み焼たべすぎたから、今日は、胃腸をやすませる のだ★

果たして、、できるかな?乞うご期待w

URL
/diaries/2011/10/21/777882.html

ベビーフード‥



想像以上に、味が…



今日はカボチャのグラタンでした
(。・ω・。)

苦手なツナが入ってて
ちょっと辛かった(^-^;


ベビーフードダイエットは
毎日はきついかも


空腹に耐えられない
とかじゃなくて、
やっぱり 離乳食だし
成人のわたしには
物足りないσ(^◇^;)


でも、続けたら
結果はすぐ出そう♪

がんばるにゃん

URL
/diaries/2012/02/13/1082710.html

再ダイエット 4日目

【朝】
★ナッツ
★ドライフルーツ

★ご飯
★味噌汁
★筑前煮
★スティックパン

【間】
★豆乳
★お菓子いろいろ

【昼】
★サラダ
★ラーメン 1口
★離乳食残り

【間】
★ナッツ
★ドライフルーツ
★豆乳

【夜】
★オールブラン 少し
★おにぎり 少し

★プロテイン





お菓子いっぱい食べたなー
明日も食べちゃお

URL
/diaries/2011/04/09/253584.html