ダイエットクラブ

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4日目 zozoスーツ

採寸用のzozoスーツが届きました!これからのダイエットに気合いが入ります。好きなお酒を節制しなきゃ。。

食事
朝 TKG、味噌汁、ホイコーロー少し、お茶
昼 鶏肉の唐揚げ定食、お茶
おやつ バナナ、ヨーグルト、コーヒー、チョコ
夕 ししゃも、お浸し、煮物、タケノコ汁、納豆、日本酒

万歩計
1899

URL
/diaries/2019/04/08/5280297.html

ZOZOスーツ

ダイエットスタートにつき、昨日、全身写真撮りました。
客観的にみて酷いもんです。。。

ウエストとか、数値でも記録しようかと思ったんですが、毎回同じように測定するのって難しそう。

ん?ZOZOスーツって全身計測できるんでしょ?
思い立ったが吉日。
今までZOZO使ったことないけど、ポチッと申し込んだよ。数日で届くらしい。本来の使い方と違うけど、スクショ撮って保存したらダイエット記録にいいんじゃない?

届いたら恥をしのんでUPしちゃおうかな〜?


URL
/diaries/2019/01/13/5213642.html

来た、着たZOZOスーツ!

届きました。ZOZOスーツ。
2回測ってみたけど、誤差は2cm以内って感じ。
3Dで全身画像でる上に、クルクルまわして見られる。
紛うことなきデブですわ。リアル過ぎて笑うしかない。
アプリ内で過去の値も保存されるから、ダイエット計測にもってこい。
2月も写真撮影と一緒にZOZOスーツ測定もします。

ほんとは、今すぐジーパン欲しい。とにかく足が太い私は、何キロの時も太ももに合わせるから、ウエストガバガバで、ベルトでしめるしかないの。これが、ジャストフィットでくるんでしょ?夢のようだわ。ここにいる人は試着室の悪夢を共有できると思うけど、パンツのフィッティングってまじ過酷。早く痩せたい!

*今日は夜勤明けなので、朝一の体重じゃないですー

URL
/diaries/2019/01/16/5215911.html

15日目

あれ?14日目がない。

仕事復帰して2日目ちょっと忙しすぎた(´・ω・`)

15日目だからZOZOスーツ着てサイズの更新をした。ウエストが10センチくらい減ってる!ダイエットの成果が出ているようだ。
ただ風邪をひいただけw

URL
/diaries/2018/11/09/5166969.html

ZOZO SUIT

体重が大体1㎏減る毎にZOZOスーツで計測していて、
今日は3週間ぶりくらいにやってみた。

ZOZOスーツ、ダイエットしてる人に猛烈にオススメしたい!

首、バスト、アンダーバスト、ウエスト、下腹、手首、二の腕、
太もも、膝、ふくらはぎ、足首、の太さ。
後は肩幅、腕、脚の長さ等を数字で表示してくれる。
腕や脚は左右それぞれの計測結果が出る。

なんか、脚の長さが計るたびに違ったり、
左右の手首の太さが2㎝近く違う時があったりと
凄く正確って訳ではないんだけど。

なぜオススメかと言うと、
過去に計測した履歴が残ってるから、前回、又は初めて計測した時から
どの部分がどれくらいの増減か、ズラーっと全部出る!
(増えた部分は赤字で➕何.何cm、減った部分は青文字で➖何.何cmと表示)

それからもう一つ凄いのが!
自分が登録した同身長、同体重の平均値から、どの部分がどれくらい多いのか
少ないのか、全部ズラーっと表示出来る!

私は元々、上半身太りだとは思ってたけど、同じ身長、体重の人と比べると、
見事に上半身赤文字、下半身青文字という結果にw

今回は163cm、58kgの平均値と比べてみたら、
ウエストは➕4cm、ヒップは➖4cmだった。
寸胴w

URL
/diaries/2018/10/08/5139113.html

満月までは

痩せにくいとか。

今夜がやっと満月の夜です。

今日から欠けていくので痩せやすくなるでしょう。



昨日思い立ったエステは来週予約完了。

そして同じ勢いでZOZOスーツを予約。
ZOZOスーツは前のモデルから気にはなっていたけど申し込みそびれていたもの。
到着する頃にはあと2kgくらい痩せてるだろーとサバ読んで申し込み。
今後はZOZOさんにしっかりサイズチェックしてもらいます。

URL
/diaries/2018/08/26/5099594.html

14日目 採寸

先日ZOZOスーツが届いたので、いざ採寸。これがカメラとの距離とか明るさの加減でむずかしいのね。。なんとか採寸完了したものの、想像以上に太くて、改めてヤバいな、、(涙)

食事
朝 トースト、野菜スープ、バナナ、チーズ、コーヒー
昼 ジャーマンポテト、豆サラダ、目玉焼き、コーンスープ
おやつ バナナ、糖質カットのアイスとクッキー、プロテイン
夕 お刺身、冷奴、もずく、豆サラダ、野菜スープ、お茶

URL
/diaries/2019/04/18/5287847.html

再ZOZOスーツ

ZOZOスーツの胴回りがぶかぶかでどうしようか迷ってたけど、私の身長だと、
サイズ3 67kg〜101kg
サイズ2 48kg〜66kg
らしい。
このスーツは身長、体重入力してオーダーするから66kg以下の数値で再オーダーします。(ちょっとフライングしたけど、ちゃんと66kg以下になるよー!!)

サイズ2 があればずっと使えそう。
だって40kg台になることは、まずないもんね(笑)

URL
/diaries/2019/03/16/5263522.html

3月計測

体重減ってないわ。
月末、外食ラッシュが原因か。

でも、先月よりじわっとサイズダウン。スクワット効果?
今月もうちょい痩せたら、来月はZOZOスーツの買い替え検討。
ウエストと上半身が緩い。シワになっちゃう。

ZOZOスーツの計測で、自分と同じ身長、体重の人達との平均値を比べることができる。私は胸とウエストが平均よりずっと小さくて、下半身は平均よりずっと大きい。
いわゆる下半身デブ。いや下半身「特に」デブ。
これだもん。市販のパンツで合うやつなんかないわけだよ。

同じ下半身デブでも、全体的に痩せれば着られる服増えるよね。頑張ろ。

URL
/diaries/2019/03/04/5253961.html

初ZOZOスーツ

無料でもらえる!ってことでポチってたら
思ったより待たずに届きました!

早速測定。。。


リアルに数字を見ると。。
腰も二の腕も凄い
平均値と比較してくれるけど、
下半身がとくに赤ばっかり!!!


また1ヶ月後くらいに測定してみようかな?




足パカ
ヒップアップ

各50回

URL
/diaries/2018/09/12/5116583.html

108日目

凄く天気が良かったので
夏の寝具を洗濯して冬用に。
これで今日は快適に眠れるはずです。

そして!私もZOZOスーツをポチり!
届くのが楽しみです(^ ^)

朝:腰のヨガ13分
昼:首のヨガ17分
夜:骨盤矯正ヨガ14分

URL
/diaries/2018/10/13/5143895.html

1日目 3/1 104kg 31.7%

去年ダイエットしていたのに腕を怪我してしまって、
リバウンドして人生初の3桁突破して戻ってきました


3枚目の写真の筋肉量で左手の筋力量が下がっていないのは
リハビリの為に手を動かしていたからなのか、
左腕の全体的な量は下がっていなかった
握力は下がっているのですが・・・

左ひざがあまり良くないので、水泳がメインのダイエットなのですが
手を怪我してる時に限って左ひざも調子悪くなり
運動が出来なくてリバウンドしてしまったという言い訳・・・
筋肉量の数値でも左足をかばって歩いていたので、
下がっていて結構びっくりしています。

3枚目の数値はジムにある体成分分析する機械(自動車が買える値段の物とか言ってました)で毎月初日に計測して比較しています



ZOZOスーツで現状を測って見た
自分で計測した数値と殆ど変わらなかった

毎月始めはZOZOスーツで測定出来ればなぁと思ってます
ZOZOスーツの撮影にかなり苦労した話は明日の日記に

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胸囲 112cm
腹囲 119cm
ヒップ 110cm
太もも 63cm
にの腕 30cm
ふくらはぎ 42cm

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歩数 6212歩
歩数消費カロリー 262.0kcal
歩行時間 58分
総消費カロリー 2926.4kcal
活動消費カロリー 997.0kcal

URL
/diaries/2019/03/01/5251755.html

ZOZOスーツ

旦那さんがかなーーり前に注文したZOZOスーツがやっと届いた。

着てアプリで読み込むと自分のあらゆる場所のサイズが出てくる!
ウエストはもちろん手首足首、かなり細かく。

私もやるーってやったけどアプリがものすごい重さで何回やっても落ちる…イライラ
また今度やって報告します。
旦那さんは一発で読み込めてサイズだいたい合ってた。面白い。

昨夜は久々のラン2日間やったせいか体が疲れていて、ラン、筋トレおやすみ。
マッサージを多めに。

今日も暑かったぁ
久々に三男のサッカー配車でサッカー応援
ワールドカップを見てるせいか 変に熱くなる笑

URL
/diaries/2018/06/30/5047932.html

ものもらい?

本日夜勤明け。
職場出る時はなんともなかったのに、家について一息ついたら、右目に違和感。鏡見たら、めっちゃ瞼腫れてる。
キモっ。
痛くも痒くも無いけど、3分の2ぐらいしか開かない。
なんだろ。もー。

でも、眠すぎ。起きたら良くなってますように。
おやすみ〜。

あ、明日、2月始めのZOZOスーツ測定します!写真も撮るよ〜!

*夜勤明けにて朝イチの体重じゃないです

URL
/diaries/2019/01/31/5227882.html

ZOZOジーンズ

今回ダイエット始めて初の63キロ台!
やったー!正月から10キロぐらい痩せたことになるのかな。

ここまで痩せたらZOZOジーンズ買ってみようって決めてたので、発注したよー。
ウエストとヒップの落差がハンパじゃないから、セミオーダーのジーンズ楽しみ。
色違いで2本とチノも1本。
口コミだと丈が短すぎとか出てたから、実際に計測したのと比べつつ、3本とも長さ違いで買ってみた。
初回は返品無料だしね。

ダイエットは地道に続けます。
次は目指せ60キロ〜!
半年以上かけてゆっくり痩せたいな。

URL
/diaries/2019/04/15/5285188.html

記録44

今日はもうしんどいのでちらっと。
ZOZOTOWNで買ったゾゾスーツやっと届いたんですけどあれで測った自分のスタイルの数値が本当にどれをとっても絶望で吐きそう。
でもあれはダイエットに超使える。
あそこまでいろいろなところのサイズが分かるのは純粋に面白いし、自分で測るとなったらめちゃくちゃ大変なので助かる。細くなって行く過程を見れるように頑張る!!
今日増えたけど!!!

URL
/diaries/2018/07/07/5054159.html

スタート☆

今日から始めます

ZOZOSUITで各部位の数値を継続して
驚きのショックでダイエットを決意✨

毎月測定して理想の体型目指します

まずは
①間食しない
②柔軟体操する
ことを日課にします!!!

継続は力なり✨

頑張るぞ

URL
/diaries/2018/08/25/5099375.html

ダイエット4日目


今日は朝から検定
自転車で学校まで
そのあと西図書→山田図書→
mozo→家と自転車
そのあとwalking
スーパーまで往復1時間
体重も昨日よりdown
やったぁ(´・ω・`)
でもまだまだだから頑張る!

→なし
→鍋焼うどん(374)
→カレー(482)

URL
/diaries/2011/02/27/175194.html

2月計測

減った!だれも気がつかなくても減ってるよー!

久しぶりに70キロ台切ったよー!

一つ困りごとと言えば、ZOZOスーツのウエスト緩くなっちゃった。ピターっとしないし、上のスーツも普通にTシャツ着てるぐらいのゆとりが…。先月はパッツパツだったよ。ちゃんと、測れてるかな?
どのタイミングで買い替えるべきか悩む。初回タダだけど、次からは2千円。ちなみにサイズ3てやつ着てます。

何はともあれ、今月も頑張ります!

URL
/diaries/2019/02/01/5228661.html

恥とは知りながら

増えました。健康診断の前に。。。
もう一度やり直します。

とりあえず10日の健康診断までに頑張れるとこまでやって、10日以降はいつもどおりのペースにもどします。

あとZOZOスーツが届いたので、全身測定してみました!
これがあったら、身体中の測定が可能じゃない??

毎月1回測定していきたいと思います。
ついでにおまかせ定期便も頼んでみました!

朝食
からあげくん

昼食
豚汁
ジャイアントフランク
スパイシーチキン

夕食
サーモン刺身
クリスピーバー?

URL
/diaries/2018/09/08/5112219.html