ダイエットクラブ

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の〜んびり

糖質制限はずっと続けようと思っているので、GWにドーン⬆︎⬆︎と太ったから!と言って、無理に体重を急激に減らすために無理なダイエットをしようとは思ってません。

2kg太って

とりあえず、1.4kg戻ったかな。


しかし、焦らない訳ではない(ฅ*д*ฅ)


でも、もうそろそろ生理も終わって 痩せ期到来かな?

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/diaries/2016/05/10/4177972.html

始めました!

こんな素敵なSNSがあるなんて知らなかった!

年明けからダイエットに励んでいます。
88.2㎏あったのが10日間で83.4㎏まで減ってますが、目標は65㎏だから、まだまだ!

ずーっとずっと太ってる人生、何か変えたいから、本気で痩せます!25歳の決心。

最近、初めての彼氏ができそうなので、その人のためにも痩せたい!

URL
/diaries/2012/01/21/1012577.html

潜在意識

潜在意識ッてダイエットをするにあたり大事だと思いますぅ

わたしは、これから痩せて益々綺麗になると念じると本当に痩せて綺麗になれますょッ

やってみて下さいね。

ダイエットが続かない人は潜在意識が足りないのかもしれません。

ずっと太っているイメージとか私はこいう体型だからぁ…と言うのが、脳に焼きついてしまってるんだと私は想います。

だから常日頃から、イメトレは大事だし、綺麗な物をたくさん見て、身も心もビューティフルになることがダイエットを成功させる一番の早道だと想いますょッ

URL
/diaries/2012/02/23/1111311.html

挫折から戻って来ました

もぉ何も言い訳できない。
昨日友達がとってくれた写真見てびっくり。
こんもりとした肩から背中、
お腹も分厚くて顔二重アゴ。

涙でそう。
いつまでダイエットするんだろう。
ずっと太ったままなのかな。

諦めずにがんばらないと。

URL
/diaries/2017/09/14/4780631.html

初めまして(*^_^*)

ダイエットしてはリバウンドの繰り返しで
ずっと太ってきました。
今度こそ本気で痩せたくてダイエットします!!

着たい服を着れるようになりたい。
メイクが映えるようになりたい。

ダイエットは無理とバカにした人たちをを見返したい!!

これからがんばります☆彡
とりあえず一ヶ月後のLIVEまでに1.5キロ減!!

URL
/diaries/2013/11/22/2623456.html

よし!今日から人生かけたダイエット

産婦人科の病気をして、ずっと太ってました。
痩せて人生変えます。
馬鹿馬鹿しい嫌がらせにあったので。

くやしさをかみしめて。

あんな馬鹿馬鹿しい目に遭わなくて済むように、痩せる。自分を変える。

人を恨まず、自分を変えよう。

URL
/diaries/2014/11/25/3341907.html

年々太ってる

もぅ何度目のダイエット決心でココに来たのだろうか…苦笑

年々夏になると太ってしまった事に気付く。

毎年服を買っている。

汗が尋常じゃない量だ。

明日、早起きして、ずぶ濡れになる程の汗をかいてこよっと!

この夏、1ヶ月ウォーキングしたら1ヶ月後はどーなってるだろ?

URL
/diaries/2017/07/13/4710442.html

平成の30年間つらいダイエット生活!?

ネットで、誰かが平成の30年間ずっと体重を気にしながら生きてきた、と書いていた。
そうなんだよね。
それが痩せてる人の本当の姿なんだよね。
私の高校の時からの友達もたぶんそんな感じ。
平成の30年間で私が体重計に乗った回数って、たぶん360回もないはず。
なのでずっと太っていたけど、30年間体重に怯えて暮らすのとどっちがよかったかと考えると、私は私でよかったと思う。
30年間たくさん食べてきたので、もう食べなくてもいいのだ。

URL
/diaries/2019/07/21/5361450.html

まぁまぁ

一昨日うちに警察がくるくらい泥酔するほど飲んでしまた(^^;;しかも昼も夜もがっつり食べた;
友達と遊ぶときはダイエットは気にしないがモットーなのでw
そのためこの体重であります(笑)
けど正直もっと太ってると思ってたから安心!
今日からまたダイエットがんばろ(*^^*)

URL
/diaries/2011/06/13/420780.html

初☆コスプレ!

24歳にして初めてコスプレに挑戦しようと思います!(笑)実はずっとコスプレに憧れてて、やりたかったけど今よりずっと太ってて(当時82キロ)衣装も入らないだろうなぁ…と思ったので諦めてました(^_^;)
けど年齢的にもういい歳だし、まぁまぁ痩せてきたんで最後のチャンスと思ってやります!もう衣装も頼んだし、やるぞ~!ちなみにジャンルは学園ヘヴンの遠藤和希。
大人なのに学生やっちゃってるキャラです(笑)ダイエットの刺激にもなるし頑張るぞ(≧∇≦)

URL
/diaries/2012/05/09/1322005.html

start!


ずっと太ってることに悩んで、でも痩せられなくて自信をなくしてたけど

もうすぐ20歳ということで
ダイエットします。本気で!!

だってこのままじゃはずかしい。



主にやることは
生活習慣の改善⚐
成功すればずっと綺麗な女性でいられると思うから^ ^

腹八分目の食事と
適度な運動と
むくみ対策

を習慣にする!!

あとは生理と上手く付き合うこと
お菓子に依存しないこと

これらを中心にがんばるよ!
いきなり全部は上手くいかないと思うけど、続けることが大事だもん^o^


可愛くなるぞぉぉー!

URL
/diaries/2014/07/25/3095945.html

久しぶりの日記!


最近バタバタしてたけど
体重は減ってない汗

いま体重計はかることができないけど
顔がまんまるだから
きっと太ってる

けどダイエットあきらめたくない!
今年まだあと4ヶ月弱あるし、
日記かけない日もあるけど
ダイエット続けます(^^)/

URL
/diaries/2014/09/07/3187088.html

3.明日には…

二桁になってるかな!?
楽しみです!

今日は蒸し暑い…
我が子を連れて遊びに行ったけどとにかく暑いT_T
みなさん涼しい顔してるし、なんならクーラーかかったところでは羽織りものもしてらっしゃる。
羨ましい。

私の汗かきは生まれつきでずっと太ってるからなんだと認識してました。
だから痩せたら私も涼しい顔出来ると思ってた。前に大幅ダイエットして50kg台になった時、結局汗かきは変わらなかった笑
でも太ってて汗かいてたら、周りは太ってるからと思うでしょう。
痩せてて汗かいてたら汗かきなんだなと思う。
あと、見てて暑苦しいよねきっと。
太ってて暑苦しい汗かきからただの汗かきにならないとね^_^

今日も頑張った!

☆置き換え食→◯
☆運動→◯(踏み台昇降、ストレッチ)
☆半身浴→◯

URL
/diaries/2017/06/28/4692017.html

124日目◌ ͙❁˚

今日は、妹と前から気になってたほうじ茶パフェ食べに行った。
美味しかったし、お店の雰囲気も良かったー
カフェめぐりは、やっぱり楽しいな

趣味が食べることだから、ずっと太ってたんだけどねw


けど最近息抜き多すぎてるかな?って感じはあるなー。

適度に美味しいものを食べたらストレスは、貯まらない…

んー。

ほんとダイエットって難しい。


妹にまた痩せたねーって言われたし
母親にも祖母にも言われたしやっぱり褒められると嬉しいね!


URL
/diaries/2018/04/19/4978418.html

☆ダイエット91日目☆

昨日の運動
骨盤枕の本全部
踏み台昇降10分
ゆるめらカーヴィー
めらめらカーヴィー

昨日は踏み台あんまりできなかったぁ

膝が痛い

ずっと太ってて膝に負担がかかってたんやろうなぁ

ふくらはぎの後ろに血管がぷくって膨らんでるのも発見しちゃったぁ

健康の為にも痩せなきゃ

便秘も重なって体重増やけどがんばるぞぉ

URL
/diaries/2012/11/09/1830834.html

初日

はじめましてヾ(*´∀`*)ノ

私はもともと太ってたんだけど大学に入ったら
冬休み~春休みに引きニート状態だったら人生で一番太ったの!

だから今日から本気でダイエットはじめるんだ!
やろうと思ってるのはホットヨーグルトダイエット♡

頑張る(*`・ω・)ゞ

URL
/diaries/2014/03/11/2805209.html

はじめまして。


山田です。


もともと太めだったのが、留学中さらに肥え
今では目も当てられないような体型に(´・ω・`)

20年間ずっと太ったまま人生を送ってたので、
そろそろそんなコンプレックスを打ち砕こうと始めました。

今まで長続きしなかったダイエットも今年こそは成功させたいです。

いつか体型や人目を気にせず外を歩きたい。
大好きなお洒落をもっと楽しめるようになりたい。
体型をからかった人たちを見返したい。

っていうのが目標。

がんばります(´つω⊂`)

URL
/diaries/2012/08/08/1577632.html

17日目

最近ダイエットずっとさぼってる(;_;)頑張ってない(;_;)

も~

今日久々実家帰ってきて親に太った言われた(;_;)

いとこは夏から7キロも痩せたらしい

うちはなんしよるんやろ(;_;)


気合い入れなきゃ

URL
/diaries/2011/12/02/883672.html

9thDAY


ちょこっと
ショック!NEWS!

バイト疲れて
帰り道。
偶然同級生の男の子に会ったの!
仲良くって
1年ぶりくらい!

「おお!ちーちやん!変わっててわかんなかった〜ちょっと太った?」

っておい!
ダイエット頑張ってる時に
ショックだった〜
そもそも太った?は女の子には禁句でしょ!
確かに1年前は48kgでスリムでした(⌒-⌒; )

もっと頑張らなきゃと
思った瞬間でした

URL
/diaries/2013/05/05/2224646.html

少し減ったが、なんら変わらない

ここ最近は53キロ⇒51キロまで痩せて、また戻る。
夫にいわせると、ずっと太っていると。
夫は仕事が忙しく、夜食ベジタリアン生活をしていたら4キロやせて
見た目にすっきり若くなった。もう、私のが年上にみえちゃうかも。
今度こそ、リバウンドせずに長いダイエット生活をするぞ。
朝 チキンカツ 300 おでん200
昼はでかけるからなあ、食べ過ぎませんように。

URL
/diaries/2014/09/03/3177263.html