ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 続かない 理由 アンケート”

やせない

朝 なし
昼 オムライス
夜 サラダ➕パンケーキ
間食 グミ

間食してしまいました(T_T)
明日はもんじゃとお好み焼きの食べ放題いくから、ダイエットを明日だけお休みする(⚭⚊⚭)
でぶだ(T_T)(T_T)
ほんとに、ダイエットしてる人の日記みるとやる気出るけど、続かないなぁ

URL
/diaries/2014/05/22/2944353.html

プランクが続かない理由


つまらない。。。。。。。

続かないんですよ面白くなさすぎて。
世界で一番つまんない運動なんじゃないかってくらいつまらない。



だいたい、運動が続かない理由ってこれだと思うんです。

運動が辛いんじゃなくて、つまんないんです。


ウォーキングはせめて景色が変わるから楽しめるんですが、

寒い。。。。

いや、そんなこと行ってないで歩かなくては!!

運動ダイエットはほんと、難しいです。。

URL
/diaries/2016/11/10/4429966.html

ダイエット131日目

6/8
朝食:なし
昼食:モチコチキンプレート、フルーツパンケーキ
夕食:くら寿司

外食多し。食べる量を減らしても痩せにくい体重になってきたので、痩せない理由を調べてみた。その結果、栄養バランスが悪いということが分かった。
ということなので、明日からはバランスを考えた新しいダイエットを取り入れていきます!
野菜嫌いなので、少しづつ改善していきたいと思います。

URL
/diaries/2015/06/08/3669725.html

心情が反映


昨日の晩に仕込んだイースト入りパンケーキを焼いてみたら美味しかった。

ある人が…
焼きたてのパンはイースト菌が生きてて体内の善玉菌を食い尽くすから危険なので天然酵母が人気になった…という説を唱えてるそうだが

私は焼きたてパンで不健康になってイースト菌に侵略されても気にしない
むしろ本望だわ

ってくらい
パンが大好き。(無駄に長い前置き)

ランチに行ったレストランはパンがエンドレスで配給される恐ろしく幸せなシステム。

数えてないけど10~20個は食べたわ(ざっくり)

そして心情を反映した最も切ない理由により上記の食べ過ぎたであろう食事の割に体重減少。(確実に食べ過ぎたろ。濁すな)



恋愛に疲れた(´∀`)


詳しくはWebで


マフィ子
傷心
ダイエット
続かない

で検索★(項目多っ)

URL
/diaries/2012/06/30/1467170.html

63日目・朝

今日は某食品会社の試食アンケートに行き、色々食べて来ました。
口外は出来ないので詳しく書けませんが、美味しく頂きました(^w^)
ただ、ダイエット中の身としてはダメなんですが…

食べる事って、止められません(*_*)

URL
/diaries/2012/02/14/1084874.html

パンケーキ

もはやダイエットする気がないのかと言われても仕方がない日記です(^_^;)
すみません。

今日は川崎でパンケーキを食べました!
ビルズのパンケーキを食べてからめっちゃはまりました(*´Д`*)

今回のパンケーキはかなり美味しかったけど、ビルズの感動には負けるな~
美味しいパンケーキ屋さんをお知りの方は、情報くださーいヽ(^o^)丿

URL
/diaries/2013/01/26/1999405.html

☆ダイエット外来初日

★ダイエット外来行って来ました。

本日、ダイエット外来に行ってきました。
きっかけは、独自のダイエットをやっていたら、膝を痛めてしまったからです。
私が行っているのは、整形外科がやっているダイエット外来で地元ではそこそこ有名なところです。


まず、電話予約した10時半に病院へ
最初に、待ち時間を利用して、問診票の生活パターンや食事パターンなどのアンケート的なものに答えます。
その後、身長、体重、体脂肪率、血圧などを測定、血液検査をしました。尿検査もあったのですが、当日に生理が来てしまい、1週間後にということになりました。

いざ、診察。
アンケートを見ながら、先生とお話、ダイエットと膝の治療も並行することに合意し、今日は膝のレーザー治療のみで終了。

血液検査の結果が明日出るので、その時にダイエット治療のスケジュールをということでした。

URL
/diaries/2014/12/12/3372771.html

へった

今日は、週一のケーキ屋さんへ行ってきました!カナダフェアがあっていて、いけないと思いつつケーキを3つも買って食べてしまいました❗️ついでに100円パンも‼︎でも、無理をするとストレスが溜まるし、続かないのでパンの日、ケーキの日と心からの喜びの日として楽しんでいます‼️いよいよ7月スタート。ダイエットもラストスパートです♡今月は、42kg、18%目標達成したいです❣️

URL
/diaries/2017/07/02/4696896.html

♡ダイエット@5日目♡

*朝*

野菜ジュース

*昼*

北海道チーズ蒸しケーキ(?)
お茶

*夜*

カレーライス
数の子ちょっと
煮物

*間*

チョコレート 4個


うん・・・今日の夜ご飯のあと、10時過ぎてから味飯食べちゃった(´・_・`)
お腹グーグーで我慢出来ずにパクリw
あぁぁぁーーーやっちゃったね(;´・ω・)ゝ

でも我慢ばっかりだと続かないんだよね(・ω・`)

URL
/diaries/2013/01/06/1950804.html

久々 日記

しばらく 日記もつけずに居ました。

耳つぼダイエット3ヶ月が過ぎたが ちょぴっとしか痩せない

ご飯もおかずも味噌汁も
1歳児がたべるかな?と言うぐらいに減らし
間食は、控え


3ヶ月で10キロ以上は…
体験した方のアンケートを見れば!?
なのに… 正直騙された気分

26万ぐらい払ったかな サプリも買わされて
そして 3ヶ月ぶんが無くなれば また…
今度は、サプリの会社に登録すると安くなる
だって…


食欲はおさえられたけど
サプリが高いから
続けられません… 残念


金返せだよ!?



あぁ 痩せたいスッ

URL
/diaries/2011/09/19/698880.html

起きるのが怖かった

17時までずっと寝てた。

朝も昼も関係なく、意識があると怖くて起きれなくて、ずっと寝てた。

ダイエット運動はできなかったけど、デリケートゾーンのケアはできるし、バストマッサージもできる。

シャワーを寝る前に浴びてから今日は寝よう。

とにかく、デリケートゾーンケアは念入りにやらなきゃな。

理由も無いのに怖いのは本当に面倒。

URL
/diaries/2018/10/14/5144492.html

オキカエダイエット

昨日、一昨日は暴食ぼっぱつ。。。。
全然長く続かない自分が残念だけども、気をとり直して。
今日から3日間のオキカエダイエットを決行!
目標51㎏台!!

朝:チョコレート1かけ、コーヒー
昼:ミニ助六、ロールケーキ
間:プリッツ少々
夜:カロリーメイト2本、ヨーグルト、コーヒー

ジョギング40分

明日の夕飯もがんばるぞー。明日も走るぞー。

URL
/diaries/2011/06/07/404715.html

はぁ

なんかダイエット続かない…
根性が足りないのかな?

お腹減るから夜食食べちゃうし、
運動は何したらいいかわからないし。

もうダイエットしたいよ、したいケド
続かない。やりたくない。

続かない。
辛い。

本当に痩せんの??
みんなは痩せとるからいいよね。
ウチはどうせ痩せませんよ。

URL
/diaries/2010/10/07/49059.html

つけもの

というわけで、ウォーキング再開です。
腹回りが少し減ったので、今日からは1サイズ下の服を着ています。
これがキツくなくなればダイエット成功です。
昔は着ることができた服ですし。

腹筋をする時も、贅肉のせいで苦しいという感じがちょっとだけなくなりました。

腹筋が続かない理由って、筋肉が痛むからというものでなく
肉が圧迫されて苦しいからなんですね~
この理由で続かないのは悔しいものです。

URL
/diaries/2012/08/20/1606419.html

5/3

ちょっと甘いもの食べすぎちゃった。ダイエットだけじゃなくてアンチエイジングのためにも、糖化や酸化は気にしていきたいな。


朝★
レモンケーキ
コーヒー
酵素ドリンク

昼★
フルーツたっぷり青汁
なつめ
ドライマンゴー
くるみ

夜★
coco壱番屋オムカレー
ドーナツ
マンゴーチョコ
キャラメルマキアート

URL
/diaries/2016/05/04/4168618.html

スタート

ダイエットスタートとか言って、
人生で何十回この言葉を言ったんだか…笑


ダイエットも続かない私が、
ダイエット日記なんて続くのだろうか(つω-`)

とにかくやってみようと思う!


あー、仕事いややなぁ。


朝はコーヒーと、
チョコラBBを飲むという習慣です。

食べなあかんって言うけど、
睡眠が勝る!笑

URL
/diaries/2014/06/06/2979165.html

今日からスタート(´ω`)

DHCのプロテインダイエット

今日到着したので、早速頑張ります!

ドリンクはザバス飲んでるので、

ムースタイプ、カップケーキタイプ
ポタージュタイプ、スープスパタイプ
バータイプを頼みました!

とにかく飽きやすいので、
色々な味がないと続かない気がして

そして、合わせて昨日テレビで
プチ断食ダイエットという
ダイエット方法が紹介されていたので、
週に2日はプロテインダイエット3食のみで頑張りたいと思います(´ω`)

運動も頑張りつつ、こちらも頑張ります!

URL
/diaries/2014/02/24/2777766.html

オソロシイ……(*_*)

増えました。
増えましたよ~。

理由は食べ過ぎです。

朝、お好み焼き残りとおせんべいを6枚!

昼、唐揚げ定食(ご飯半分)

おやつ、パンケーキたっぷり(ホイップクリームたっぷり)

夜、お寿司5皿

……。


朝のおせんべい、おやつのパンケーキ。

これですな。

言い訳……昨日は夫の冬休み最終日でお出かけ。
土日は並ばないと入れないパンケーキやさんが空いていた……!

ふぅ。

ホイップクリームたっぷりパンケーキは、ヤバイです。
シロップをたっぷりかけて食べました。

この体重の増え方は、5月にダイエットしてから初めて。

これはまた1から出直しです。

今日はダイエットを始めた頃に戻って、1日過ごしてみます。
娘がいることを言い訳にせずに、調整と運動をガンバル!

URL
/diaries/2016/01/06/3993849.html

何回目のダイエットだろ…

いつもダイエットが続かない(´・ω・`)

きっと自分にあまいからなんだろな。

てなことで再スタート(`´)

絶対に夢を諦めない。
そして、夢を実現させるために痩せる。

来年の4月まで夢を追うのはお休みして、良いスタートができるようにそれまで努力する。

まずは、日常生活を変えていかなきゃ(´Д`)

URL
/diaries/2011/05/09/323511.html

今日はパンケーキを食べに行く約束があったので

【朝】豆乳
【昼】生姜参鶏湯、和食総菜
【夜】ミートチーズオムレツ、フルーツパンケーキ(写真の量を3人で割って食べました♪)

【運動】
・ウォーキング30分(会社から待ち合わせ場所まで)
・帰宅後筋トレ(15分)
・リンパマッサージ
・半身浴1時間

【コメント】
体重は毎日起きた直後のものを更新していきます。

昨日からー0.8kgとさっそく減量しました。
先週までドカ食いしてたので食べ物を少し減らしただけでこの減量・・・

でもまだ脂肪は落ちてないでしょうから、
じっくり頑張っていこうと思います♪


そして本日は
「世界一美味しい朝ご飯」というキャッチフレーズの
カフェカイラというハワイアンコンセプトのパンケーキ屋さんに
食べにいく約束が前々からあったので、朝昼はかなり抑えました!^^

食べたい時のためのダイエットサポートサプリを飲んでから
とろとろのチーズとベーコンが口の中でとろけるオムライスと、
一口一口幸せになれるパンケーキをよ〜く噛んで味わいました♪



3人で分けて食べましたが、結構量もあって大満足でした♡
明日はジムに行って食べた分消費するぞ〜!

URL
/diaries/2014/05/16/2932820.html