ダイエットクラブ

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ケーキ食べたけどセーフ?

昨日夕方、ダイエット神(姉)が実家に帰ってきた。夜にはダイエット成功者(夫)が単身赴任先から一時的に帰還した。
今週は私の誕生日があるので、成功者はケーキを買って帰って来てくれた。
ありがとう…ケーキっすね…。
成功者に促され、神も一緒に夜ケーキをいただきました。
ありがたい…です。

でも、今朝の計測では大きな変化なし。セーフ?これも神の御加護ですかね(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)。

URL
/diaries/2015/09/20/3845906.html

『ダイエット成功者のコーナー』

PC版にアクセスしてみたらこんなメニューが。

>運営事務局が成功者をピックアップ!

という説明書きがありまして、
その下に栄えある成功者さん達が掲載されていると。

そのうち載っちゃうと思うと照れますね。
私もとうとう成功者ですよ。ヒルズ族ですよ。
ちんこ丸出しですよ。

うんこれでピックアップ候補からまた一歩遠のきました。
まだまだ旅の途中です。
ここはまだゴールじゃない。

URL
/diaries/2011/12/29/946683.html

韓国ダイエット


わたしのすきな女優
カンソラちゃんは
-19キロのダイエット成功者!

そして愛するBigBangの
メンバーTOPさんは
-40キロのダイエットを
1ヶ月で成功させた!


やる気出る!
リバウンドの心配なんか
してないで食うなくそでぶ!

がんばる!

URL
/diaries/2012/05/20/1351739.html

テレビでモチベーションUP!!



ダイエット成功者のテレビを見ました。
成功者さん見ると頑張ろうって
思うから不思議ですよね。


そしてやっぱり運動しなくちゃなぁ……です。
ウォーキング頑張ろうかな……。


朝、昼兼用
・チャーハン 半分
・唐揚げ 7個

間食
・アルファベットチョコ 6粒


・カレーライス(レタスをいっぱいご飯少し)
・もやしサラダ



URL
/diaries/2011/05/05/313893.html

カーヴィ成功者レポート

(ダイエット生活13日目)

カーヴィの新しいDVD買いました

二回試して、ゆるカーヴィと部分やせがお気に入り

なぜって、ついていけるから

本の成功者レポートのように10日で目に見えて体が変わった体験談があって、

スゴいと思っちゃった

10日でウエスト、マイナス7.5センチはうらやましい

アタシもあやかりたい

URL
/diaries/2011/07/09/505452.html

0923

昨日ですが、ダイエット成功者の友達とごはん行ってきました!
男性ですが半年で20キロ以上の減量に成功しています。
太ってた時も知っていますが 別人です。

私も別人!ってくらい痩せたい。
起き抜けにバクバク食べましたけどね。



おにぎり


プロテイン

URL
/diaries/2012/09/23/1703021.html

生理前

体重増加1~2キロは普通なんだそうですね~。

幼稚園の仲良しママ友(ダイエットで10キロ減量成功、現在も継続中)が言ってました。

だから、生理前は気にしなきゃいいって☆

かなりネットやら本やらDVDやらお持ちで、たくさん知識あるダイエット成功者なだけに納得しつつも、やっぱり増えるとね~(;^_^A


さてさて、頑張らないと(;^_^A

URL
/diaries/2013/04/17/2183154.html

とりあえず...

スタート時マイナス1kg以上減った今日(-ε-)

ダイエット成功者の子達に聞いたら、
とりあえず、1kg、1kg、1kgって落としてたらしい(.д.)

てことゎスタートが54.7kgだからつぎゎ52.7kg目指せばぃぃんだね^^
あと600g。あ、こう考えるとなんだか気が楽かも。笑

URL
/diaries/2010/08/24/37178.html

バイト!


今日はバイトで8時間動き回りましたよん~~。

体重は昨日より増えていた(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)
でもどのダイエット成功者も、減り続ける日々じゃないから....
時には増えることだってあるよね。
そこで諦めずに頑張れたらきっと痩せるはず!!

頑張るぞ~~\(*⌒0⌒)♪

URL
/diaries/2013/05/25/2270886.html

11日 体重計測日

前回の計測からちょい不安でしたが


(*´∀`人)よかった!!!


‥でも、たるみをいかに減らすかがまだまだ模索中

大減量をしたいアタシには一番の課題です

お金は無いのでどーしたらいいのか‥

はかない悩みです。

最近テレビで「関ジャニ∞の仕分け」で、たくさんのダイエット成功者が出ていますよね?

ちらっと見ますが‥

アタシから見る成功者は本当にわずかしかいません。


アタシが望む大減量はできるのか←

いやいや(〃ノωノ)がんはります!!!


今回から体脂肪も記録していきます。

(〃ノ▽ノ)

次回はウエストも測ろうかな‥‥

URL
/diaries/2012/03/11/1161231.html

香りで21キロ痩せたお医者さん

図書館で、
お医者さんが書いた
香りで痩せる本を借りた。

21キロ痩せた
ご本人のビフォーアフター写真入り。
出っ張りお腹がまっすぐに!!

著者がお医者さんでダイエット成功者、てことで
説得力ありあり★
期待値急上昇↑

さっそく取り入れてみることに
しよっ♪

URL
/diaries/2012/08/20/1604243.html

ひやーん

今日は初バイト!

朝ごはん、
食べ過ぎたー( ; ; )

んで夜も食べ過ぎたー

わたくし痩せる意識
あるのでしょうか\(^o^)/


とりあえず
腹筋します!


仰天ニュースのダイエット
成功者すごいわ!

人によって
太ってる人は
だらしないっていう
男の人居るけど否めないのかもね(>_<)


とりあえず、
明日は六時起き!

URL
/diaries/2011/10/05/739717.html

2日目

徐々に、徐々にですねめっちゃカミカミしながら食べたのに、沢山くってもーたぁああああ
運動するんだったら、午後4時~6時にすると良いらしいです一番消費しやすいんだとか…
私の近くのダイエット成功者談

URL
/diaries/2012/05/13/1334356.html

FRaUとダイエット成功者コーナー

コンビニで見かけて気になってたFRaU。
COVERの優香さんが綺麗すぎて、買っちゃいました!
8か月で7キロ減量したそう。
やっぱりちょっとずつがいいんですね。
焦りは禁物!
なんだかイマイチだったモチベーションも、
上がってきました(^ω^)!!

それから新しくできた、
ダイエット成功者コーナー!!!
これもモチベーションUPになります!!
ただ痩せようとしているんじゃなくて、
自分の身体と真摯に向き合っていることがすごく伝わってきます。
私は今まであまり自分の身体と向き合ってなかったな…、と反省。

自分の身体と向きあう=ダイエット成功

HAO

URL
/diaries/2012/01/13/985116.html

思いがあっても・・・

朝起きて、メモに朝の体重つけて、仕事を始めたら、
もう、DCに向かう時間もなしで、忙しさがまだ続いている。
血圧の方は、薬で下がって、今は、135。
運動も行けてなくて、もちろん食事も制限できない・・・
ストレス→食べる、の図式にまたもや入り込んでしまった(涙

やっぱり「意志」なんだ!
本日、飲み会で、ダイエットに成功した仕事仲間の話を聞いていると、
その意志力に、もう、くらくらしてしまう。

「やっぱり、意志ですよね?ダイエットって・・・」
「だって、意志のないところには、何も始まらないでしょ」

さすが、ダイエット成功者はキッパリしている!
しかも、成功者は皆、口をそろえて「食事制限」それしかない、と。

本当にそうだ、そのとおりだ!

まだ、7月までには二ヶ月以上あるではないか?
がんばれ、自分(^^/

URL
/diaries/2015/04/17/3577487.html

面白い本

今日のご飯


朝 あまに油+酵素

昼 もやしサラダの惣菜 幕内弁当→ご飯冷えたまま りんご

夜 トマトキチン煮込み 豆腐 脂肪燃焼スープ サラダ 冷えたおにぎり


最近ダイエットしているのか眠いですね。明日はやすみだー。
幸せだー。
最近、移動中にダイエットの本を読んでいる。ちなみに医師や管理栄養士など体の勉強してきた人か後ろをチェックし決めている。
それかダイエット成功者。
ちなみに、いつまでもデブと思うなよ!という本は医学から基づいたダイエットじゃないが、著者が50キロ痩せた方だったので読んでみたら、すぼら?な性格の私には共感しまくりで読めたw
さて腹筋してお風呂して寝ます

URL
/diaries/2015/07/29/3762256.html

ダイエットかぁ

今日は主人の知り合いのバーベキューに参加。
女性も何人か来てたけど、どなたも細くて見た目がきれい。お化粧もキチンとしていて私とは大違い。
おブスな顔は変えれないけど、おデブは努力で何とかなるよね~。

とりあえずダイエット成功者に聞いた、夜8時以降は食べない、を実践してみようっと。

URL
/diaries/2014/05/23/2948718.html

58日目

昨日職場の先輩に
「少し痩せたんちゃう?」
って言われました((o(^∇^)o))

人に気付いて貰えると嬉しいよね♪
もっと頑張ろうって思える‼

前にダイエット成功者が、人に誉められたり、嬉しい事を言われたらノートに書き綴ってダイエットを頑張った。
と聞いたことがあるのを思い出しました(o^-^o)

好きな人に誉められるのが私の目標☆

URL
/diaries/2014/07/01/3040696.html

お知らせ!見て見て☆

お知らせだよ~!

今日『ザ・仰天ニュース』が4時間SPだって!!!

ダイエット特集?も放送するみたいだから
減量成功者のダイエット法とかBefore、After見て
みんなも美意識高めよ!!!!!

あたしはちゃんと録画するよん☆

見たら(見ても見なくてもw)メッセでもコメでもいっぱい絡んでください~!!!!*
いろんな人とお話したい^^♪

ではではまたかくね☆

URL
/diaries/2011/04/05/246433.html

夏休みまでに痩せたらお金GET✧(3日目)

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きょんばんゎ☽*/

あのねですね、さっきママと賭けをしたんですょw(藁)

僕が夏休みまでに-5kg痩せたらママヵラ、

マネー(金←)をもらえるんです・゚(つc_,`●)σ゚・。ウヒヒヒ

だから余計ダイエットに燃えてます!!!

だから成功者様やチャレンジ中の方のアドバイス

くださぃいいいいい(´д`|||)

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※今日、温度高くて体重計の調子が悪くて
 書けませんでした(゚∀゚)ノwww


URL
/diaries/2011/07/12/513524.html