ダイエットクラブ

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ジリアンヨガ22日目

中々減らない体重〜

色々ダイエット検索したらいかに自分が本気でダイエットしていないか実感したわ〜( ̄◇ ̄;)

ジリアンヨガやってるのに痩せない〜って消費する以上に食べてるもの
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

本気で痩せる気あんのか〜私_| ̄|○


URL
/diaries/2016/02/03/4034968.html

212日目

久しぶりです(汗
スマホに変えてやりづらいです。
ダイエットの方は置き換えダイエットやめてからか、リバウンドしてしまいました(泣

ただ三食食べてるだけなのに痩せない…。
お金はかかるけど、置き換えドリンクで、また一から頑張ります!!

URL
/diaries/2012/10/14/1762541.html

2日目…

旦那が置き換えダイエットの食品を買ってくれた。
ダイエット食品やダイエット機具は、お高い印象があったので、専業主婦の私は手が出せなかった(T-T)
ダイエットプロっていう、シェイクの置き換えダイエット!
旦那の為にも息子の為にも、がんばるしかない!

URL
/diaries/2014/11/13/3323090.html

全然だめだー

27歳、本当に痩せません泣

20歳の頃と同じダイエットじゃ
全然痩せないー
それか
産後だから痩せないのか
骨盤狂って痩せないのか
代謝悪くて痩せないのか。

ダイエット迷子中。

食べてないつもりでも
食べてるんだろうな。

痩せないから焦りまくって
悪循環。
友達にも会いたくない。

本当、デブ嫌い。

URL
/diaries/2015/04/26/3590438.html

再開(笑)


こんにちは!

ダイエットをして目標体重に
達成したのですが、食事制限を
解除した結果、リバウンドしました(^o^;)

どうにか厳しい食事制限なしで
痩せないかと考えていたら、
モレノ式ダイエットを発見!

まずは17日間やってみようと思います!

これで駄目ならもうダイエットしない(笑)

今は促進期2日目です(^^)
体重は0,1グラム増...。

生理前だからかな?
うん、きっとそうだよ私(笑)

ではまた!

URL
/diaries/2016/01/08/3997474.html

93日目

最近全然ダイエットになってない…
ダイエットのつもりになってるぞ
これじゃ絶対痩せない
明日から、明日からになってるよ
体重も増え続けてるし…
ガチやばい
痩せなきゃ痩せなきゃ〜
まず、今週は1週間前の体重に戻す
頑張れ自分

URL
/diaries/2011/06/12/417258.html

ダイエット22日目

グラフがグラグラしてる
ちょっとあがって、ちょっと下がる

昨日は、夜もしっかりたべました
朝 なし
昼 オニギリ半分 太巻き半分
夜 ガスト チーズインハンバーグセット

…(゚-゚)ああぁ

今日から女の子の日になったんだけど、痩せない日と痩せる日があるって本当?


誰か教えてくださいっ

URL
/diaries/2011/07/15/521541.html

12日目

現状維持

早く70kg台切りたい

水1リットル。

朝は、なし。

昼は、グレープフルーツ、小松菜、豆腐一口、納豆、お粥一口。

夜は、プロテインダイエット、サラダ。

水1リットル。

焼酎少し。

飲むから、痩せないのかなぁ

サラダ少し食べた

URL
/diaries/2012/06/01/1384307.html

豆乳ダイエット4日目

まぁアレだな
生理前って事もあって
豆乳ダイエットをしているわけなんですが
全く食欲がダイエット中の人だと
思えないほどなんです‼‼‼‼
しかし
豆乳は飲んでますから
これで痩せたらすげーわ!
痩せなかったら
間食とかしないダイエットに
変更するよ!

URL
/diaries/2014/12/04/3357835.html

脂肪燃焼スープダイエット、一週間終えて

5日目に炭水化物や糖分取れないせいか異様にイライラし始めるのがいけないなぁ・・・
お腹もそこまで膨れないのも、スープがあまり美味しくないのもなんだかなぁ

一週間で痩せない人でも動かなくて3k痩せるって言われて期待してみたけど
7日中4日走って、2日は1時間以上歩いても2.8kしか痩せなかった・・・
お通じも良くならないし

体質が合ってないのがな?
それとも予想以上に固太りタイプって痩せないのかな?

URL
/diaries/2012/06/11/1413972.html

79.3kg 41.4%32日目(朝)

最近食べてるな~。
この間、参観日で立ってる間、あんまり食べてないもんだから
気分が悪くなってしまったりして・・。
それで、体調を戻そうと食べたら癖になってしまった。

カロリーを抑えると体調が悪くなって良くないな~、でも抑えないと
痩せないし、ダイエットって難しい。。

URL
/diaries/2011/10/21/777835.html

22日目

朝:白湯
昼:ごはん とんかつ 青菜 コーヒーゼリー
夕:お酒 チョコパイ

22日も経ったのに全然痩せてない

日にちを全然気にしてなかったら痩せないもんですね
ストレスでやる気出ない〜とか言ってる場合じゃないよ(笑)

真面目にダイエットしますね(>_<)

明日から(笑)

今日はお酒飲んじゃったし、揚げ物食べちゃったし((((;゚Д゚)))))))


URL
/diaries/2012/03/25/1202275.html

♀2日目…なかなか痩せない

☆今日の食事☆
朝…なし
昼…豆乳、飲むヨーグルト
夜…サラダ、唐揚げ、やきいも

☆今日の運動☆
なし
ばあちゃんの介護。だっこ何回も~(^ω^)

今日もなんもない一日…♀だからか気分は凹むしいいことない~(x_x)
プラス思考で、ダイエット頑張りたいのに…

URL
/diaries/2015/10/22/3894213.html

52日目

明日は健康診断だから夕方から食べれない。いいダイエットだわ。。。

こんなに毎晩超お腹空いてるのに、まっっったく痩せないんだから笑える。停滞期だ、仕方ないここで挫けたらパァだぞ自分。頑張ろう。

朝、クロワッサン
昼、チヂミ2枚、あんぱん

踏み台昇降4分

URL
/diaries/2015/02/26/3496893.html

ステッパーダイエット始めました(12日目)

1月下旬にステッパーを購入し、育児・家事の合間にちょこちょこ体を動かしていました。ダイエットはなかなか続かない私だけど、これならテレビ見ながらできるし自分には合ってるみたいです。このステッパーを買うにあたって、「1年で10㎏痩せます」という誓約書を旦那さんに書かされたので絶対に痩せなくちゃです。頑張ろう!

URL
/diaries/2017/02/04/4524808.html

朝12日目

昨日の朝より0.1減った。それだけ??自分なりに食事制限と運動もしたのに……。体重が減らなくなるとダイエットくじけそうで怖い_| ̄|○頑張っても痩せない時期までに精神面も鍛えなきゃ。

昨日、排便がないのが原因かも。

URL
/diaries/2015/10/05/3866981.html

49.6 女子2日目

今日ゎ朝から 身体がだるくて起きれなかった。
2日目ゎつらい…

そろそろ ダイエットはじめないと、
二の腕も見たら歳がわかる!ってくらい丸みを見せてきた!

45キロくらいまで痩せたいなぁ…❤️
さて、どうやってダイエットするか…
お引越しの片付けで 随分と身体を動かしてるつもりなのだけど、なかなか痩せない。痩せるってやっぱり簡単じゃない。駐車場も遠くなったし 前よりゎ身体を動かせるから なんだか嬉しい♡ 以外に自分、運動すきなのかしら? 長々とひとり言…

今日ゎオムライス♡
子供と仲良くたべよう(^_^)

URL
/diaries/2014/09/03/3177943.html

ダイエット3ヵ月22日目

やばい、昨日よりも増えてます。
イヤになっちゃいます。
好きなもの食べただけなのに、
体重にすぐ表れる・・・
ガマンして減らさないと痩せないのかな~~~

朝 グラノーラ+ヨーグルト グリーンスムージー
昼 ツナサンド おにぎり トマト1個
夜 サケ 冷奴 ごはん半 漬物
間食 おしるこ 牛乳寒天 




URL
/diaries/2015/07/22/3750249.html

2日目

朝 食パン一枚
青汁

昼 お弁当(半分残した)


夕 肉じゃが
わかめとレタスのサラダ
鮭、半切れ
白米

デザート ミカンひとつ


夕飯食べすぎたぁ

夏までに痩せないと水着着れないよぉ


運動は、カーヴィダンス30分
モムチャンダイエット15分、ナイキトレーニングクラブ30分、腹筋100回したよ~

URL
/diaries/2012/04/11/1250896.html

ダイエット2ヶ月22日目

昨日、外食して1キロ増えたまま減ってません~~~
どんどん自分に甘くなっていきます。
この性格直さないと痩せないな~~~

朝 グラノーラ グリーンスムージー
昼 おにぎり2こ
夜 ごはん少 手羽先3本 サラダ とうもろこし
間食 エクレア 野菜ジュース
 

URL
/diaries/2015/06/22/3696197.html