ダイエットクラブ

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酵素ダイエット2日目

ダイエット開始前の連休に伊豆で3日間も美味しいものを食べてたから、
昨日は酵素と玄米食で、当たり前のように体重も減った。

朝:酵素30cc×3杯
昼:玄米おにぎり80g×2個・たくあん8枚
夜:酵素30cc×5杯
間食:粉末酵素×8本・しいたけ茶3杯・わざびしいたけ茶3杯

お通じ:○


URL
/diaries/2011/02/15/149947.html

断食2日目

酵素ドリンク 2日目


昨日は酵素ドリンク 2杯と串カツ一口だけ

あと水1リットル。

体が軽くなったのがわかるょ

この酵素は空腹感がないからオススメ

味は、お嬢様ダイエットの方が甘くて美味しい…酵素の違いかデトベジの方が減りが早い。

1日1キロ減。なんか40キロ台も夢じゃないかも~(笑)

URL
/diaries/2012/08/10/1581454.html

18日目酵素断食5日目

朝 酵素2杯
昼 玄米
夜 酵素2杯

酵素を飲むと、本当にお腹空かないよ。
空腹感は余り無いけど、美味しいものが食べたい。
やっぱり、食欲は本能だね。
でも、一生の内で、好きな物はいつでも食べられるから、今はダイエット頑張ろう。

URL
/diaries/2012/01/24/1020432.html

酵素7日目

停滞期が来てます。
酵素のみの生活ですが、
気持ちは、安定して仕事もはかどるし(*^^*)
不思議な期間です。
夜になると少し寒いので
長めのお風呂とお白湯を飲んで寝てます。ゴールまで後少し ガンバるぞ♪

お昼に具なし味噌汁
美味しい~酵素ダイエット6日目と半日で終了。
ゆっくり回復食に入ります。

URL
/diaries/2014/04/07/2851244.html

ダイエット162日目  くぅ~~~!!

酵素ダイエットを終えた翌日夜からスープ(具なし)は口にできる。

味噌汁だけ飲んだんだけど・・・

くうぅぅぅぅぅぅ~~~!!

胃にしみわたる。めっちゃ美味しい!!!(笑)

今朝も酵素ドリンク&味噌汁飲んできたけど美味しかったなぁ。

今日お昼からリンゴ、野菜サラダなど口にできる。

この3日間は油物はもちろんのこと炭水化物は避けた方がいいみたい。

あと1日の我慢。。。

白いご飯が食べたい!!!!!

URL
/diaries/2012/02/03/1051153.html

酵素ダイエット

暑い•••
昨日と今日は、30度越え❗
おとといまで、朝はホットカーペット入れてたのに、体がついていけません。

朝 酵素ドリンク
おからケーキ ノンオイル、粉なしでも、美味しい
昼 お弁当
夜 しらたき焼きそば
冷や奴
ハンバーグ 家族用に作ったけど、我慢できず食べました

昼 お弁当

URL
/diaries/2013/05/14/2244451.html

酵素ダイエット 2日目

朝・・・酵素ドリンク

昼・・・酵素ドリンク


夜・・・たぶん頑張れる酵素ドリンク
唐揚げ1個
サラダ、、、キャベツ、トマト、きゅうり
玉ねぎスライス、ワカメ


このまま頑張ろう!!
とくにお腹がすいたかんんじもないし。

酵素ドリンクが美味しくてびっくり~

URL
/diaries/2012/06/11/1413359.html

19日目

彼氏のお家に遊びに行って普通に食べてたら1キロ増えちゃいました
今日からまた頑張ってダイエットします...
今日はお嬢様酵素ジュエルが届いていたのでそれを飲みながら断食します!
早く細くて綺麗な体型になりたいです...

お嬢様酵素ジュエル甘くて美味しい〜

URL
/diaries/2017/08/09/4741331.html

酵素ダイエット

停滞期・・
今日は、お昼外食したから、夜は、軽めで、ぴぃ〜さんの日記にのってた、白滝ナポリタンにしょうと、魚肉ソーセージ買ってきました。

軽めどころか、ボリュームたっぷりで美味しい❗
お腹いっぱいです。

息子に、ダイエット中なのに、そんなにお腹いっぱいたべていいの❓と言われながら食べました

URL
/diaries/2013/04/08/2164228.html

決意


一ヶ月ダイエットして4キロダイエットに成功したのですが、(酵素置き換え、ヨーグルト、ウォーキングなど)
地元に帰りお母さんの美味しいご飯をもりもり食べてリバウンドしてしまいました、、、、

もっと洋服きれるように!
可愛くなりたい!!

URL
/diaries/2014/08/27/3162890.html

4日目

前日比 体重-0.4
体脂肪率-0.7

お嬢様酵素っていう酵素ドリンクが届きました!りんごっぽい味で美味しかったです(^ω^)明日からこれでプチ断食頑張ろうと思いますo(`^´*)

〈朝〉
お嬢様酵素

〈昼〉
サムギョプサルランチ
ホットク

〈夜〉
お嬢様酵素

友達と授業終わりに新大久保行きました(*^^*)韓国料理美味しかったです!

最近毎日外食してます(´Д`)ダイエット中なのにやばいなぁ…

URL
/diaries/2012/11/07/1825489.html

酵素飲んでみた

夕飯がわりに酵素60ccを炭酸水で割って飲んでみた
酵素ってマズイとかのレビューもあったからドキドキしながら飲んだら普通に美味しかった
味覚がおかしいのかしら

過去にやったビール酵母ダイエットはメチャクチャマズクて吐きそうだったけど

体内の塩分不足で頭痛やダルさがあるらしいから美味しい高めのお塩と回復食用の玄米がゆ買ってきたし準備万端
頑張るぞ~

URL
/diaries/2012/03/26/1205625.html

キムチ

納豆キムチがダイエットにいいと聞き、昨日実際に作って食べてみた。

美味しい・・・どちらも発酵(?)食品のせいか“酵素”というのが含まれてるらしく、この酵素がダイエットに効くらしい!

キムチなんて普段食べる機会ないし食べたい思うときも中々ないけど、ダイエット中に食べるキムチは格別ですわー。

僕には野菜でご飯を食べる習慣がないので、キムチを食べてご飯ほしいと思わないのはラッキーかもしれない(笑)

URL
/diaries/2017/01/31/4520100.html

59.6kg 28.7% ファスティング!

酵素液を使用してのファスティング1日目。
リンゴジュースみたいで美味しい。
空腹感はあるけど、耐えられない程ではないかな。

前回レモネードダイエットした時もそうなんだけど、ついファスティング中に美味しそうなお取り寄せグルメとかレストランをネットで探しちゃうんだよな…。
家族には『今食べられないんでしょ?苦行か』って言われるけど楽しいんだよ。

URL
/diaries/2013/09/02/2480494.html

食事

朝☆酵素ジュース・サツマイモ小・ホットミルク

昼☆トマトスープ

夜☆唐揚げ・カツカレー・ビール

食後に、どんべえを食べてしまった
美味しかったけど、食欲が抑えられない、、、。

ファスティングダイエット6日目
2キロ痩せた
嬉しい
効果が出てきた
続けよう‼︎

URL
/diaries/2016/01/20/4014779.html

ダイエット53日目★

朝一からお通じあり♥

(夜の体重)65.5

ネット注文して、注文したことすら忘れていた酵素ドリンク★
昨日届いたので、早速飲み始めましたー(*^^*)

美味しいし、何だか体調も良い気がします!

気合い入れて行くぞー!
会長さん、ありがとう~(^o^)v

URL
/diaries/2012/07/13/1504003.html

ふくが来た♪

今日は家族の還暦祝いで
フグを食べました♪
コースだったけど、ダイエットのことは考えず食べたいだけ食べました♪

☆食事☆
朝→酵素ドリンク
昼→フグ料理
夜→ベトナムフォー・キムチ・寒天

お天気も良くないし、ゆっくり
美味しいもの食べたし休息します♪

素敵な明日でありますように☆☆☆

URL
/diaries/2013/04/06/2159883.html

おはようございます。

ご飯茶碗1杯のカロリーって、なんカロリーぐらいですかね?
最近は、毎朝とうふそうめんばかり食べてるけど、ご飯とあんまり変わらないのかなぁ〜って思ったり…。まっとうふそうめんは、美味しいのでまだまだ続けまーす。 あと、皆さんダイエットサプリって飲んでます?ダイエットサプリって、どう思います?効果あるのかなぁ?


朝-酵素サプリ、豆乳1杯、とうふそうめん、ゴーヤのから揚げ、鶏肉の甘酢煮


昼-酵素サプリ、ご飯1杯、きゅうりの浅漬け、ゴーヤのから揚げ、コーヒー1杯

夜-酵素ドリンク

URL
/diaries/2013/08/22/2459791.html

スムージー!


2、3日前から
ミネラル酵素グリーンスムージーを
飲み始めました(*^_^*)♡

飲みやすくてとっても美味しい!♡

グリーンスムージーはマンゴー味で
アサイーの方はバナナ味!

2種類を交互に飲んでます\(^O^)/

ダイエット効果もだけど、
健康やお肌にも良い効果を期待♪♪

URL
/diaries/2014/04/25/2887825.html

晴れ

今日はスロージョギングお休みしました〜

やっと今日遅れてた生理が来たので、またもう少ししたら、ダイエット本腰入れて出来そうです(•́⌄•́๑)૭✧

それにしても生理周期に体重増やさないで、乗り越えるのが今後の課題だわ〜

年間購読してた酵素ドリンク梅味❣️美味しい。また頼もうかな〜?

URL
/diaries/2016/05/23/4198117.html