ダイエットクラブ

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眠れない...

お腹が空きすぎて眠れない...

どうしたらいいのぉ(+_+)


そんなとき考えるのは
大学のこと

早く大学生になりたい

ダイエット頑張って可愛い私服で大学に行きたい(o^v^o)

あとサークルも入りたい

最近フットサルサークルに入りたいなって思い始めてる

でもダンスもやってたからダンスサークルも捨てがたい

早く大学生になりたいよぉ(*^o^*)

URL
/diaries/2011/08/31/645816.html

初(´^ω^`)日記


とりあえず今日から
真面目にダイエットします。
大学生です。

ほんま我慢と継続が苦手で
ずるずる太ってしまい、、、

(´Д`)


ダイエットに大敵のお酒が大好きです(´・_・`)
日常からダイエットから
いろいろ書くので
仲良くしてください。

さっきアボカドサンド食べました。(笑)

URL
/diaries/2012/05/31/1382859.html

ジム記録

朝の大増量を引きずってます。



ベーグル
生ハム
クリームチーズ

カップラーメン

マイクロダイエット

ジム
ストレッチ10分
エアロバイク10分
筋トレ3種×3セット
プール35分(ウォーキング)


マイクロダイエットの試供品があったので飲んでみました。
うーむ、DHCかオルビスの置き換えがんばってみようかな。マイクロダイエットは高すぎる。ちょっとこの体重はまずい。
カップラーメン食べてる時点でまずいけど、どうしてもブラジリアンチキン食べてみたかったの!
ジムに行って夜置き換えでがんばったからプラマイゼロ!なはず。
できるだけ自炊で頑張りたいので、明日用に豆腐ハンバーグ作った!
えらい!


自分を褒めることも大事ですよね!
心理学系大学生なのでその辺も生かしながらダイエットしたいです╭( ・ㅂ・)و ̑̑

URL
/diaries/2014/06/02/2970445.html

ダイエットスタート!

今日からダイエットスタートすることになりました!
大学生のモッキーです。
2ヶ月の短期集中で痩せたいと思います。
絶対にみんな見返します!
応援よろしくお願いします!
あと、一緒にダイエット頑張る仲間も募集しております

URL
/diaries/2016/10/24/4411061.html

再。スタート


大学受験終わったので
中断してたダイエット
再開しますネ。


―memo―――――――

※breakfast

ハムエッグ/ハッシュドポテト

※lunch

サラダ/太巻き

※dinner

シチューカレー


※ オ ヤ ツ

ちびみかん2つ




▽walking ― 30min




大学生になるまでに

絶対ゼッタイ
痩せます`´

URL
/diaries/2011/02/26/172682.html

今日からダイエット!

ダイエットのために高性能な体重計を買った!金ないけど!
22歳、大学生、男。
色々ありましてダイエットすることになった。頑張ろう

今日の記録

BMI26.3
基礎代謝1694
内臓脂肪レベル10

全体
皮下脂肪率16.7
骨格筋率32.5

体幹
脂肪15.2
筋率25.4

両足
23.7
49.8


23.9
38.2

がんばろう!

URL
/diaries/2009/12/23/11749.html

無題

昨日のジムのおかげかな??
減っていました!

ダイエットいつも続かなくて、こういうダイエットアプリも続かないんですよ。
でもなぜか、今回はライバル皆さんの日記を読んだりしてとても励みになって頑張れています!!!

同じような体型の方がいらっしゃるってのが強みになりますね(^^)/

スポーツジムも入会して1年半になりますが、行ったり行かなかったりでした(´・ω・`)
それが最近コンスタントにジムに行けています(´・ω・`)
びっくりです!


もともと子供の時からぽっちゃりで、初めてダイエットをしたのは高校生のときでした。ダイエットして当時は47キロでした。
それが、大学受験から大学生活、さらに大学卒業時の国家試験受験までに69キロまで増えました。
それからまたダイエットしても続かなかったなぁ・・・

いまの一番の目標は痩せてウェディングドレスを着れるようになることかな(^^)/
まだ結婚の予定もないし、付き合いはじめたばかりだけど、いまの彼といつかそうなれたらとおもいます。

今日も仕事終わりにジム頑張って行こうと思います!

URL
/diaries/2016/08/09/4313370.html

はじめまして!



こんばんわ^^

わたしは高校3年です!

大学が決まって
なまけもの状態で
体重は増えるばかり…


そんな自分とは
もうさよなら!!!!
花の大学生になる!!


今まで
第7回ダイエットまで
とことん失敗しましたが

このサイトを見つけて
みなさんと一緒に
頑張りたいです!


よろしくお願いします♥

URL
/diaries/2012/01/06/965858.html

やっと

連勤終わり(><)土曜日の学生バイトさん、かわいい大学生やった~♪弟にしたいわヽ(*´▽)ノ
とまぁそんなことは良いとして、やっとこさダイエットの神が降りてきつつあるのでこのままいい波にのれたらいいな!

まず今月は53㎏に落としつつ、筋トレも続けよう!

URL
/diaries/2016/08/06/4309626.html

今日から……

始めてみました!

もうすぐ大学3年生になるのですが、オシャレを目一杯楽しみたいと思い、本格的にダイエットすることにしました!

4月までにマイナス7キロ目標に頑張ります!

大学生の方、体型に共通点がある方、ライバルになってくれると嬉しいです!

一緒に頑張りましょう!

URL
/diaries/2017/01/09/4492161.html

痩せたい2

ヤバい

体重測定あるらしい(X_X)

痩せすぎで保健室呼ばれたときがなつかしい...


ほんとに痩せたい

最近大学生活を考えると
ほんとに可愛くなりたいと思う(*o*)

早く大学に合格して入学まえの春休みにダイエットに集中できるようにしたい

URL
/diaries/2011/08/29/641638.html

お久しぶりです

大学生になりました!

今の生活になれてきたのでダイエット再開です(*>ω<*)

受験期間に戻った分を減らさねば(・ω・`)



大学で好きな人が出来ました♡

なので痩せて綺麗になって告白したいです!

引っ越してから体重計が無くて測れなかったけど、買ったので頑張りますヽ(*゚∀゚*)ノ

URL
/diaries/2012/05/27/1369764.html

結果発表日


今日は結果発表日でした!!

本命の大学はダメだったけど、2コ合格してました

充実した大学生活を送れるよう、今はダイエット頑張ります(^o^)/

勉強中心だけど、バイトとか今まであまり出来なかったこといっぱいしたーい(>_<)

5年後の海外研修にむけて、英語も頑張るー

URL
/diaries/2013/02/09/2032925.html

むむむ、、結局、、

やっぱダイエットネタがないと、
なかなかここで日記を書くことがないっすね、、^^;
どうしたものか。。。

♪今日の一曲♪
『平井堅 - 世界で一番君が好き?』
http://youtu.be/5URf3UxGvNg

ちなみに、大学生時代は平井堅似と言われていたこともありました、笑
そう言えば、体型は大学生時代に戻ったけど、顔は平井堅似には戻らなかったな、笑

この曲が平井堅の中で一番好き★

URL
/diaries/2011/10/04/737524.html

リセット 1日目



最近気にせず食べていたらまさかの激増!
このままでは春からの大学生活を爽やかに迎えられない!


とゆーことで今日から本気で
ガチDietを始めます!!



*ルール*

朝晩ブリッジ30秒
なるべく歩く
20時以降飲食禁止(水はOK)
太もも30回
半身浴最低15分
ストレッチ
リンパマッサージ
間食禁止
夜はまずサラダ!




今日はジムに行って体を動かします。
初ジムだから ドキドキ(笑)


ダイエッターの皆様
一緒に頑張りましょう!


URL
/diaries/2012/01/13/984693.html

1日目

今日から、ダイエット開始です?

アラフォーで、大学生で、2つの病院掛け持ち(救急外来の看護師・産婦人科病院の助産師)で夜勤オンリー。

睡眠不足で不規則な生活ですが、なるべく自炊してダイエットに励みます。

しばらくは、白飯なパン類の炭水化物抜きの食事を続けていきます。

URL
/diaries/2014/08/18/3144431.html

夜おきかえ

夜は、パステルゼリーのマンゴー味。

マンゴーとオレンジが、わたしは一番好きかな♪

ファイバーを飲んで、歩き回ったので、便秘が少し解消されました。

今回のダイエットは栄養はとれているからか、肌はツルツル。
大学生の時にやったダイエットでは、肌がボロボロになったことがある。

URL
/diaries/2012/04/01/1221689.html

初日


ガチでダイエット決意しました。
大学生なって洋服着れんとかなったら
悲しいので頑張りましょう。自分。
受験勉強とダイエット。
過度な勉強と適度な運動会を目指して頑張ります。
で、さっき気づいたのが家にある体重計古すぎて
500g単位でしか表示ないんですが(泣)

まぁどうにかなるでしょう(・∀・)


URL
/diaries/2012/06/23/1447653.html

理由

ダイエットを決意した理由なんか書いてみます(^^)

私は今受験生です。ひえぇぇー。
上手くいけば来年には大学生な訳です。一人暮らししたい!

でもでも大学生って私服\(^o^)/
今まで中高制服で、私普段はジャージとかです。オシャレ音痴です。お恥ずかしい。
私、身長が148センチ位なんですが、小さい人はミニスカートとかショーパンが似合うと聞いて(というかロング丈が似合わないとかorz)、細くなりたいみたいなそんな感じです。

こんな曖昧な理由でダイエットが続くのだろうか…。好きな人が出来てダイエットとか、女の子らしくて憧れます←

URL
/diaries/2011/05/03/309053.html

再スタート!

明けましておめでとうございます ←

久々にダイエット。
女の子は一生しなきゃだめなのにね 。


あれからリバウンドしたり
ダイエットやる気源の彼氏と別れたり 。

でも もう 卒業だし 大学生になるし
女磨かなきゃ!!

いい彼氏できますよーに♡

よし頑張ろ♡♡

URL
/diaries/2013/02/04/2020946.html