ダイエットクラブ

メンチパン

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酵素 ダイエット ダイエットカフェ - 日記検索 - DietClub

さすがに… 増えた 朝:メンチパン、チーズパン1/2、ラングドシャ1枚昼:サラダ、茶きん鮨間食:タニタプリン、ダイエットカフェオレ、チーズパン1/2 夜:のりカラ弁当、ドーナツ 運動する時間なかったしなぁ まぁ増えたり減ったりあるからダイエットって楽しいんじゃん (負け惜しみ ). URL: /diaries/2011/06/23/455473.html ...

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金スマ ダイエット ウォーキング - 日記検索 - DietClub

雨にも負けず. まぁ降られてませんけどね 朝:メンチパン、チョコパイ昼:カレー、ナン、コーヒー夜:サラダ、温野菜+ちょい肉、手巻(エビマヨ) ウォーキング30分 夕立の予報だったのでウォーキングはちょいとだけにしました あと兼子流ストレッチしました 昨日金スマでやってたやつ. URL: /diaries/2011/06/25/460582.html ...

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