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825kcal

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食事中 コーヒー ダイエット - 日記検索 - DietClub

... ホットコーヒー・ポテト◇昼食(800kcal)御飯・味噌汁・もやし豆腐ちゃんぷる~・壺漬け・アイスクリーム・パン◇夕食(640kcal)御飯・味噌汁・焼き鮭・チキ菜豆腐炒め各食事中にナイシトール4錠服用。 合計摂取カロリー:1,690kcal 削減カロリー:825kcal.

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https://dietclub.jp/list/66KYl1Bn

ダイエット 麺料理 - 日記検索 - DietClub

《ごはん》維持3.5(17) 自作麺料理2種類試し(味噌系/マヨ系):110 納豆ごはん(3種混ぜヘルシー米15.おかめ旨味昆布味納豆45g95.きざみのりごまねぎ10.うずら30):150 iceboxグレープフルーツ:15 サプリなし(体調変化観察) 【今日のカロリー貯金】 825kcal.

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https://dietclub.jp/list/I3rM4zx1