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929kcal

ダイエットクラブ内 関連データ

自転車 ダイエット 距離 時間 - 日記検索 - DietClub

体が運動から睡眠モードに切り替わることを考えると、22:30とかに終わるとそれだけ眠りに入る時間が遅くなる。それが原因かな? なにはともあれ自転車。 21.9kmを54:15(停止時間11:09)で走り、929kcal消費。 今日は8月最終日。 8月の自転車ダイエットの ...

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https://dietclub.jp/list/4fLMu9TD

豆大福 カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

今日は夜にダイエット食も食べて929kcalだった! うーん。。。ボチボチって感じ? バイキングで食べまくってから2日でちょっとだけ体重戻ったかな? 体重を完璧に戻すために今日は頑張ってフラフープ3時間、モムチャンダイエット、レッグマジックをやったんだ!

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野菜スープ ダイエット たんぱく質 - 日記検索 - DietClub

たんぱく質28.7+2.1+4.7=35.5 脂質50.7+0.6=51.3 食物繊維9.4+4.9=14.3 糖質9.6+4.3+9.4=23.3 夕食 78kcal ザバスウェイトダウン21g 78kcal たんぱく質16.8g 脂質0.7g 炭水化物1.1g 合計:929kcal たんぱく質 56g 脂質 52.5g 食物繊維 18.7g

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