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山芋

ダイエットクラブ内 関連データ

カロリー半分以下 ふわとろお好み焼き... - カロリー ダイエットレシピ

あずにゃんさん こんばんは(^-^*)/ さっそく作ってみました 山芋 が、ふわっふわっ♪♪で とても美味しかったです(^O^) 家族にも 好評で また 作ってと 言われました ありがとうございました これからも 色々教えてくださいね. 2011/02/20 20:03 ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/02/14/38.html

グラタン風 ヘルシースープパスタ - カロリー ダイエットレシピ

パスタはもちろん白滝! ほっとする美味しさでダイエットも頑張れます(´-ω-`*) 一人前約170kcal. 材料. キャベツ:70g 玉ねぎ:1/2こ山芋:40g オリーブ油:少々しらたき:1袋水:150cc 豆乳:150cc ピザチーズ:20g コンソメ:1こ塩:適量こしょう:適量 ...

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https://dietclub.jp/recipes/2012/01/16/378.html

豆腐 ステーキ ダイエット - 日記検索 - DietClub

豆腐ステーキ、雑穀米、山芋、味噌汁 夕食19:30 紅茶!玄米ブラン ⚪ 日記昨日、自分磨き?ダイエット用品など買出して帰宅。今日からまた頑張るぞー!昼食は豆腐ステーキ。冷奴とか湯豆腐よりも割と食感あるし満足感あり! 夕食は抑えてと思ったけど空腹 ...

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焼き野菜のスクランブルエッグ乗せ - カロリー ダイエットレシピ

朝食 食パン 1枚 スクランブルエッグ 野菜サラダ 生姜紅茶 昼 ... も美味しかった 家族にも 好評でした (このメニューはここのサイトのレシピ で教えていただきました♪♪ありがとう ) ... るさめの酢の物 生姜紅茶 今日、夕食 で食べた 山芋の ...

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https://dietclub.jp/recipes/2012/12/15/686.html

豆腐 冷奴 ダイエット - 日記検索 - DietClub

朝昼ごはん→絹豆腐の炒め物、豚肉と山芋の炒め物、ごはん 夜ごはん→ごはん、鯖缶半分、プロテインダイエット、ザーサイのっけ冷奴 運動→縄跳び300、腹筋50 今日はヘルシー! ダイエットがんばります(*´`) 美容にいい、お茶も飲み始めました。 モデル体型 ...

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https://dietclub.jp/list/XrprbDkY

おろし納豆そば - カロリー ダイエットレシピ

ゴールデンダックス. 大根おろしがいいですね。 私は大根おろしなしで、きざみねぎてんこ盛りで食べてました。 納豆がまるで山芋のようで、とろろ(やまかけ)そばの食感になります。 2011/06/11 05:17 ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/06/05/178.html

豆乳 キムチ スープ ダイエット - 日記検索 - DietClub

休み~o(*゚∀゚*)o. 昨日の食事 朝豆乳バナナジュースおにぎり1個 キムチ豆乳スープ 昼パスタ惣菜いろいろ(バイキング ) 夜たけのこの煮物 キムチ豆乳スープ 山芋鉄板 オクラの胡麻あえ ゆっくりマイペースで体に負担がないようにダイエットをする事にしました 頑張るョォ.

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https://dietclub.jp/list/3jUPoH8x

食物繊維 効果 ダイエット - 日記検索 - DietClub

オリゴ糖と同じように乳酸菌・ビフィズス菌等の善玉菌を増加させ腸内を酸性に変える働きがあります。 また、ブドウ糖の吸収を緩やかにしたり、コレステロールの吸収を抑制します。 水溶性食物繊維を多く含む食品は こんにゃく、海藻類、リンゴ、芋類(山芋、 ...

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https://dietclub.jp/list/5v44Bmb4

食物繊維 ダイエット おやつ - 日記検索 - DietClub

オリゴ糖と同じように乳酸菌・ビフィズス菌等の善玉菌を増加させ腸内を酸性に変える働きがあります。 また、ブドウ糖の吸収を緩やかにしたり、コレステロールの吸収を抑制します。 水溶性食物繊維を多く含む食品は こんにゃく、海藻類、リンゴ、芋類(山芋、 ...

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https://dietclub.jp/list/5e1gJH90

食物繊維 ダイエット 食べ物 - 日記検索 - DietClub

リンゴ・ミカンなどの果物・玉ねぎ・山芋・海藻・大麦などに多く含まれるのが水溶性食物繊維です。水に溶けて便を柔らかい状態に保ち、有害物質を吸着して体外に排出するデトックス効果、善玉菌のエサとなって腸内環境を改善する効果があります。 また、血糖 ...

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https://dietclub.jp/list/45FFaTtv