ダイエットクラブ

ビタミンE

ダイエットクラブ内 関連データ

ミネラルとビタミンによるデトックス - ダイエットラボ

解毒・排出の作用があるビタミンと含有食品. ビタミンC. 抗酸化作用がある水溶性ビタミンで、酸化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく果実類:柿、キウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、ししとうがらし、ブロッコリー、カロフラワーいも類:さつまいも、ジャガイモ海藻類:焼きのり、青のり、わかめ、昆布 ...

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https://dietclub.jp/labo/021704144

活性酸素を消去する抗酸化ビタミンとは? - ダイエットラボ

活性酸素を消去するためには、活性酸素に欠けている電子を与えて正常な酸素に戻すことが有効となる。この働きをするのは抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンE。ビタミンAとビタミンCは電子を与えて電子バランスが崩れると破壊されるが、ビタミンEは電子が欠けた状態でも破壊されずに残っている。 そのため、体内の電子を奪っていく活性酸素と同様の存在となりかねない。電子が欠けたビタミンEに電子を与える役割をしているのはビタミンCで、ビタミンCを摂ることで、ビタミンEを元の状態に戻し、再び抗 ...

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https://dietclub.jp/labo/020907105

ビタミンEと食物繊維を配合した、コレステロールゼロの「アーモンドミルク ...

キッコーマン飲料株式会社は、『キッコーマン アーモンドファーム』シリーズを2月22日から発売する。 同シリーズでは、アーモンドに豆乳をブレンドした、アーモンド飲料を提供。 特長は、アーモンドをペースト状にし、ビタミンEと食物繊維を配合しているところ。また、植物性原料を使い、コレステロールゼロで、乳製品は使用していないという。 新商品は3種類(「キッコーマン アーモンドファーム オリジナル」「キッコーマン アーモンドファーム コーヒー」「キッコーマン アーモンドファーム バナナ」)あり、1本あたり ...

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https://dietclub.jp/news/article/2016/01/26/14199.html

抗酸化作用があるビタミンを知っていますか? - ダイエットラボ

脂溶性ビタミンのビタミンAは脂肪酸と結合して肝臓や脂肪細胞などに蓄積され、必要に応じて全身の細胞に運ばれ、成長促進や粘膜維持などの作用を行う。 ビタミンDは肝臓でコレステロールからも合成され、カルシウムの吸収を促進するほか全身の機能調整に関わる。 ビタミンEには細胞の酸化を防ぐ作用があり、ビタミンKは血液凝固などに関与している。 ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは、ともに抗酸化作用があり、活性酸素を消去して全身の細胞の老化を防ぐ働きをする。この機能から抗酸化ビタミンのACE(エース)と ...

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https://dietclub.jp/labo/01442825

有害物質の排泄によるデトックス - ダイエットラボ

Q&Aコーナー. ニトロソアミンの被害を減らす方法はありますか? 野菜などの硝酸塩と魚介類のアミンが一緒になるとニトロソアミンが作られるので、魚介類を食べるときには野菜を食べないように言われることもあります。それでは栄養バランスも悪く、味気ない食事になってしまいます。ニトロソアミンが発生しても解毒で減らせばよいわけですが、その働きをするのはビタミンCとビタミンEです。

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https://dietclub.jp/labo/021740148

上質な植物油を活用しよう - ダイエットラボ

ブドウの種子から搾ったグレープシードオイルはn-6系(オメガ6)脂肪酸で、ポリフェノールやビタミンEが豊富で抗酸化作用に優れている。 また、オリーブの実から搾ったエクストラバージンオイルはn-9系(オメガ9)脂肪酸のオレイン酸で、これらの植物油はサラダや料理にかけて食べるだけでなく、飲む油としても使われている。 グレープシードオイルは多く摂りすぎると中性脂肪が増えやすくなるが、ほかのものは多く摂ることで血液がサラサラになり、動脈硬化のリスクを低減させる健康効果がある。しかし、他の脂肪と同じ ...

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https://dietclub.jp/labo/053719171

1日分の「ビタミンC」がとれるのむヨーグルトが発売 - 2167 - | ダイエット ...

雪印メグミルクは、『はちみつレモン1日分のビタミンC のむヨーグルト』を7月2日に発売する。 同商品は、1本で1日分のビタミンCがとれるのむヨーグルト。ビタミンEと食物繊維も配合した栄養機能食品(ビタミンC・ビタミンE)である。はちみつの甘さとレモンのさわやかな風味のバランスで、毎日おいしく飲める味に仕上げている。 パッケージは「摂取できる栄養素」がアイコンで目立つようにデザインし、ビタミンCと「食物繊維」が入っていることをわかりやすく強調。はちみつをイメージさせるみつばちをモチーフに ...

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https://dietclub.jp/news/article/2013/06/27/2167.html

有害物質でダイエットに必要な栄養成分が減少する - ダイエットラボ

Q&Aコーナー. 解毒や活性酸素を解消するために使われるビタミンとミネラルには、どのようなものがありますか? ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは活性酸素を消去する抗酸化ビタミンです。抗酸化には亜鉛やマグネシウム、鉄、銅などのミネラルが必要です。肝臓の解毒に多く使われるのはビタミンCとビタミンDで、ミネラルでは亜鉛、セレン、マグネシウムです。

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https://dietclub.jp/labo/021647142

代謝を促進させるサプリメントとは? - ダイエットラボ

マグネシウムは、300種類以上の酵素に作用する補酵素。亜鉛とマグネシウムが不足すると、体内に3000種類以上あるとされる酵素のうち6分の1もの酵素の働きが低下することになる。 エネルギー代謝に欠かせないα-リポ酸とコエンザイムQ10も補酵素の働きをしている。 α-リポ酸には強力な抗酸化作用があり、ビタミンEの数百倍の抗酸化力で、抗酸化力を失ったビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10を再生させる作用がある。コエンザイムQ10は細胞にエネルギー源が供給されるのを助ける補酵素で、豊富にあると ...

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https://dietclub.jp/labo/020950109

生理時の食事 - 教えて!Q&A - 31421 - カロリー ダイエットクラブ

もち太郎さんぐらい生理の症状が重いのであればスープ類等はいかがでしょうか?お味噌汁などでも良いと思います。 やはり身体が温まるような食事の方が良いと思います。 野菜を食べやすいサイズに切ってやわらかく煮込めば食欲が無くても口にいれやすいと思います。 また私の場合ですがビタミンEのサプリは生理前も生理中も効く気がします。 ビタミンEならコンビニなどでも時々置いてるし実際生理中に必要な栄養素なので食欲が無い時でも取る事をおすすめします。 2012.04.09 09:21; ゆこりーな そこまで生理痛が ...

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https://dietclub.jp/questions/30023.html