鶏胸肉 茹でた
ダイエットクラブ内 関連データ
ダイエット 鶏胸肉 何グラム - 日記検索 - DietClub
昼食：ほうれん草とブロッコリーのツナ和え、トマトジュース 夕食：野菜スープ →キャベツ半玉、玉ねぎ１個、鶏胸肉300グラム、トマト缶400グラム、コンソメ3キューブ、塩コショウ 美味しかったし満腹でした！鶏肉は皮なしでそのまま茹でたので、低カロリー低糖質 ...
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鶏胸肉 豆腐 ダイエット - 日記検索 - DietClub
鍋を作りました。 鶏胸肉のミンチに、みじん切りの生姜をたっぷり入れて、お団子に。 あとは、白菜と、水菜、もやし、豆腐。 春雨も少し。 ... 昼食こんにゃくご飯、納豆、ゆで卵(白身のみ)、きゅうり漬コンソメスープ(青梗菜、トマト、わかめ、鶏胸肉、えび) 夕食コンソメ ...
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鶏胸肉 カレー ダイエット - 日記検索 - DietClub
鶏胸肉を切って下味付けて湯煎するだけクックパッドに載ってるレシピで、前プレーンを作ったから今回はカレー味♪ ... 朝；茹で鶏胸肉、ブロッコリー、野菜スープ、ひじきの煮物、ふすまパン、イチジクジャム昼：茹で鶏胸肉、アーモンドクッキー3枚夜：豚肉と ...
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魚肉ソーセージ ダイエット タンパク質 - 日記検索 - DietClub
それと、昼食に魚肉ソーセージを食べていたのを思い出しました＾＾ タンパク質は３ ... 昨日の日記でタンパク質をとると書きましたがタンパク質 肉、魚、卵、豆類、乳製品とかですよね .... 夜みかん2つ魚肉ソーセージ1本鶏胸肉とキャベツを茹でたもの(焼肉のタレ)
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豆乳 野菜ジュース ダイエット 夜 - 日記検索 - DietClub
昨日食べ過ぎたので、今日はファスティングしようかと思います 野菜ジュースな一日でしたw ... 昨日、野菜ジュースと豆乳飲み忘れたら、食欲凄かったです。 やっぱミネラル豆乳 ... 昼 ごはん 味噌汁 唐揚げ 茹でた鶏胸肉塩キャベツ 運動会に合わせて、唐揚げ ...
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蒸し野菜 ささみ ダイエット - 日記検索 - DietClub
ゆでささみ野菜ジュース ☆夜ダイエットシェイク 半身浴 70分歩数 11743 .... ともやしの蒸し野菜ゆで卵(白身のみ) お吸い物 夕食蒸し野菜(もやし、レンコン、アスパラ、かぼちゃ、鶏胸肉) ... チンした白菜・茹でた鶏ささみ ＊飲み物＊ 黒烏龍茶から緑茶 こんなもん ...
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豆乳 野菜ジュース ダイエット 効果 - 日記検索 - DietClub
昨日、野菜ジュースと豆乳飲み忘れたら、食欲凄かったです。 やっぱミネラル豆乳 ... 昨日食べ過ぎたので、今日はファスティングしようかと思います 野菜ジュースな一日でしたw ... 昼 ごはん 味噌汁 唐揚げ 茹でた鶏胸肉塩キャベツ 運動会に合わせて、唐揚げ ...
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減塩とカリウムで水太りを防ごう - ダイエットラボ
はくさいのカリウムは生では100ｇ当たり220mgですが、ゆでたものでは160mgと30％ほど少なくなります。キャベツでは200mgが92mgと半分以下にも減ってしまいます。生の状態で食べるほうが多く摂ることができますが、煮た場合には汁に出ているので、汁を ...
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食べ合わせ ダイエット 野菜ジュース - 日記検索 - DietClub
前にテレビでみた、食べ合わせダイエットで紹介していたものです。 ... ラーメンやパスタなど炭水化物をいきなり食べると血糖値が急上昇し、糖が摂取しきれず残った糖が脂肪として蓄積され肥満の原因になっ .... 昼 ごはん 味噌汁 唐揚げ 茹でた鶏胸肉塩キャベツ
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豆乳 ジュース レシピ ダイエット - 日記検索 - DietClub
入力サボった分. 後から入力中。 相変わらず、だれだれ生活。 スープダイエットは実施中。 ・鶏胸肉１枚・茄子炒り・玉ねぎシュウマイ・ジュース・炭酸水 スープといいつつスープ ... 豆乳ジュース・キャベツ・もやし・茹でた肉３枚・じゃがいも１つ 豆乳ジュースやっばい ...
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