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鶏胸肉 塩麹焼き

ダイエットクラブ内 関連データ

鶏胸肉 レシピ ダイエット - 日記検索 - DietClub

鶏胸肉を切って下味付けて湯煎するだけクックパッドに載ってるレシピで、前プレーンを作ったから今回はカレー味♪ .... 塩麹きのこ! 塩麹じゃなくて三五八で漬け込みました。ほぼ同じだから、まいっかw 慣れないスマホデコアプリでライバルさんみたいにデコってみました。 ... 鶏胸肉のネギソースがけ -鶏胸肉 -長ネギ -キャベツ -もやし ・具入り玉子焼き -卵 -しいたけ -ワカメ ・野菜のガーリック焼き -人参 -ブロッコリー ...

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鶏肉と生野菜のマスタードサラダ - カロリー ダイエットレシピ

鶏胸肉 150g (A 塩 小さじ1/4 酒 大さじ1/2) ・トマト 1個・きゅうり 1本・塩 小さじ 1/2 ・こしょう 少々・粒マスタード 大さじ 1 ... 飯半分、れんこんの酢漬け、もやし炒め、鶏肉とピーナッツの炒め) 夜お弁当(豚肉の塩麹焼き、玉ねぎとキノコの炒め ...

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豆乳 ダイエット 飲むタイミング - 日記検索 - DietClub

朝食→DHCプロティンダイエットココア間食→ゆで鶏胸肉昼食→もち麦入りわかめごはん、春雨の辛旨煮、味噌ラーメン味鍋間食→おかき、 .... 鯖の塩麹漬け焼きゆで卵人参シリシリサンチュ、プチトマト紅生姜五穀米インスタントみそ汁(あさり、わかめ) 15:00

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一汁三菜ダイエット (栄養バランスのとれた献立で痩せる ...

【一汁三菜】 □主菜→魚や肉、卵、豆腐などのたんぱく質□副菜2品→野菜や芋・豆・きのこ・海草等のビタミンや食物繊維□主食→ご飯、パン、麺類などの炭水化物 ... チキンの塩麹焼きズッキーニのソテーこんにゃくのピリ辛煮ナスの揚げ浸し玄米ご飯 汁物なし

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鍋 つけだれ ダイエット - 日記検索 - DietClub

鶏胸肉1枚・茄子炒り・玉ねぎシュウマイ・ジュース・炭酸水 スープといいつつスープなし .... 鳥胸肉にはちみつ・塩麹を付け込んで5分加圧するだけ♪ はちみつは糖質が気に ... 水菜大根キャベツのサラダ(塩だれ)、鶏むね肉焼き、ヨーグルト 夜勤明け。 前にやって ...

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豚ヒレ ダイエット - 日記検索 - DietClub

昼○木綿豆腐 1/2丁○卵焼き(inシソ海苔) 2個○さやいんげん 2本○ミニトマト 1個○豚ヒレの香草パン粉焼き 豚ヒレ3切○キノコのバジルソテー 30g ○カニ焼売(冷凍) 2個○ ... 昨日は色々なものが食べたくなって、少しストレスを感じたから鶏胸肉の代わりに豚ヒレの小さいブロックを食べた。…と思いきや ... 7:21 会社到着 牛乳・ご飯・焼き魚(サワラの塩麹漬け)・ゆで卵・ヨーグルト ブラックコーヒー・かりんとう饅頭 12:10 ミニ豆腐・ ...

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麦茶 烏龍茶 ダイエット - 日記検索 - DietClub

夜◎ 赤飯、シーザーサラダ、ぶりのにんにく醤油焼き(タニタ)、柿、麦茶150ml ◎間食◎ ポテト .... 夜/サラダ(大根、レタス、たまねぎ)、味噌汁、さつまいもの甘煮、豆腐と鶏胸肉の卵とじ、黒烏龍茶 ... セブンイレブンの塩麹仕立てのねぎ塩カルビ弁当 587kcal

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食事 緑茶 ダイエット - 日記検索 - DietClub

昼 緑茶 塩おにぎり お味噌汁間食 ミンティア 緑茶 チョコパン ポタージュスープ ラスク夜 緑茶 白米 さんま 麻婆豆腐 めかぶ ... カレーライス・ポテトサラダ・コロッケ1個・鶏肉3個・ヨーグルト・緑茶 .... 夕食塩麹胸肉 ピーマン 玉ねぎ 人参オーブン焼きヨーグルト2

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鶏ハム カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

朝ちーず2きれ70カロリーブロッコリー20カロリーレタス10カロリーハム20カロリーとりにく100カロリーとまと5かろりーその他多くみつもって300カロリー 昨日から糖質制限ダイエット ... 胸肉を大量に買って鶏ハムを作った。 ... 塩麹を揉み込んでみたら鶏の独特の匂いも消えて美味しく完成。 .... 夜焼き鮭、ナゲット3個、ゆで卵、チーズサラダ、ヨーグルト

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芸能人 ダイエット 効果 - 日記検索 - DietClub

今日も昼、納豆キムチ夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン! 今日はテレビのどや顔サミットで ... 豚なす☆いかの塩麹だれ☆おから .... 焼きトマトダイエットなるものがあることを知りました トマト安いし美肌効果 ...

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