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鶏胸肉 塩麹焼き

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そんな物まで美味しくするのか、米麹!恐るべし... - カロリー ダイエットレシピ

米麹だけで美味しくなる」「他の調味料は要らない」「どんな食材も美味しくする」ほんとなの?!満を持して( ... あ、一応油を使ってないし、胸肉はヘルシーらしいので、一応ダイエットには良いんじゃないかと思われます。(だから許して ... なんとなく、もともと鶏肉が入ってた袋が頑丈だったので、この中で漬け込んじゃうことにしました。 ガムテ貼っ ... 皮目を下にして、もういいかげん捨てなきゃヤバイ感じにテフロン加工が剥げたフライパンに乗せて、蓋して弱火で焼きました。 ... 子) ※ 人生発の塩麹。あまりの ...

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http://dietclub.jp/recipes/2012/05/21/481.html

鶏胸肉 サラダ ダイエット - 日記検索 - DietClub

朝、ごはん半分、ミニサラダ夜、鶏胸肉カボチャトマト大盛りサラダ、オクラマリネ、レッドアイ、赤ワイン3 .... 鶏胸肉とゴーヤの塩麹炒めブロッコリーとゴーヤのサラダ冬瓜と海老の煮物 ... 夜ハイボール、コップ2杯キャベツとトマトのサラダ鶏胸肉の照り焼き

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http://dietclub.jp/list/6G7W0Y3G

鶏胸肉 レシピ 人気 ダイエット - 日記検索 - DietClub

鶏胸肉を切って下味付けて湯煎するだけクックパッドに載ってるレシピで、前プレーンを作ったから今回はカレー味♪ .... 鶏胸肉に塩麹塗ったくってジップロックに入れ一晩寝かせて、朝、沸かしたお湯にポン、蓋して放置。 .... 鶏胸肉のネギソースがけ -鶏胸肉 -長ネギ -キャベツ -もやし ・具入り玉子焼き -卵 -しいたけ -ワカメ ・野菜の ...

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http://dietclub.jp/list/UUhv3Emn

鶏胸肉 レシピ ダイエット - 日記検索 - DietClub

鶏胸肉を切って下味付けて湯煎するだけクックパッドに載ってるレシピで、前プレーンを作ったから今回はカレー味♪ .... 塩麹きのこ! 塩麹じゃなくて三五八で漬け込みました。ほぼ同じだから、まいっかw 慣れないスマホデコアプリでライバルさんみたいにデコってみました。 ... 鶏胸肉のネギソースがけ -鶏胸肉 -長ネギ -キャベツ -もやし ・具入り玉子焼き -卵 -しいたけ -ワカメ ・野菜のガーリック焼き -人参 -ブロッコリー ...

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http://dietclub.jp/list/7OcXFKKw

鶏胸肉とゴボウとこんにゃくの煮物 - カロリー ダイエットレシピ

鶏胸肉 1枚・ゴボウ 1/2本・こんにゃく 1枚 [鶏肉の下味用] ☆醤油 大さじ1 ☆料理酒 大さじ1 ☆塩麹(あれば) 小さじ1 ☆片栗粉 ... 肉の味噌漬け焼きとねぎ豆腐と芽かぶほうれん草のおひたしゴボウとこんにゃくの煮物ミネストローネみ ... も栄養 ...

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http://dietclub.jp/recipes/2013/03/28/880.html

鍋 ダイエット きのこ - 日記検索 - DietClub

夕飯はサラダときのこ炒めに豆腐とむね肉の照り焼きでした! 結構食べちゃったけど ... 今日はなまるマーケットで、きのこの塩麹が紹介されてた。 きのこと塩麹の組合せ ... で大活躍しそう♬ 朝 野菜スープ昼 きのこと鶏胸肉団子の一人鍋夜 プロテインダイエット.

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http://dietclub.jp/list/50iFIGdM

蒸し野菜 肉 ダイエット - 日記検索 - DietClub

夕食蒸し野菜(もやし、えのき、オクラ、アスパラ、かぼちゃ、鶏胸肉) 大根おろしノンオイルドレッシング 半身浴1 .... おやつ…たい焼き1個 昨日は妹達とランチに行ってきました!ずっと行ってみたかったカフェへ… 塩麹の蒸し野菜、感動!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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鶏レバー カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

朝食:バゲット2切れ・ツナマヨ・きゅうりの塩麹漬け・じゃがいものポタージュ昼食:菓子パン3個・ポカリスエット夕食:バゲット3切れ・ ... 豚の生姜焼き少し .... 白米60g、鶏胸肉150g、野菜スープ、煮玉子、きんぴらごぼう、鶏レバー、ほうれんそう、大根おろし

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麦茶 烏龍茶 ダイエット - 日記検索 - DietClub

夜◎ 赤飯、シーザーサラダ、ぶりのにんにく醤油焼き(タニタ)、柿、麦茶150ml ◎間食◎ ポテト .... 夜/サラダ(大根、レタス、たまねぎ)、味噌汁、さつまいもの甘煮、豆腐と鶏胸肉の卵とじ、黒烏龍茶 ... セブンイレブンの塩麹仕立てのねぎ塩カルビ弁当 587kcal

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鍋 つけだれ ダイエット - 日記検索 - DietClub

鶏胸肉1枚・茄子炒り・玉ねぎシュウマイ・ジュース・炭酸水 スープといいつつスープなし .... 鳥胸肉にはちみつ・塩麹を付け込んで5分加圧するだけ♪ はちみつは糖質が気に ... 水菜大根キャベツのサラダ(塩だれ)、鶏むね肉焼き、ヨーグルト 夜勤明け。 前にやって ...

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