ダイエットクラブ

鶏 胸肉 皮なし

ダイエットクラブ内 関連データ

鶏もも肉 カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

昼 なし 間食 ドーナツ 25g 夜 サラダ(キノコ、カニカマ1つ 鶏もも肉のおろし醤油味) 間食 麦芽コーヒー豆乳(100g) ... 鶏むね肉・皮付き 191kcal 鶏むね肉・皮なし 108kcal 鶏もも肉・皮付き 200kcal 鶏もも肉・皮なし 116kcal 鶏ささみ肉 105kcal (@ ̄□ ̄@;)!

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https://dietclub.jp/list/1G9lv1G3

鶏胸肉 レシピ 簡単 ダイエット - 日記検索 - DietClub

超簡単! 鶏胸肉を切って下味付けて湯煎するだけクックパッドに載ってるレシピで、前プレーンを作ったから今回はカレー味♪ 凄く柔らかくて、 ... スープといいつつスープなし。 肉と野菜の日。 クックパッドのたまねぎだけでシュウマイのレシピを見つけて作ったけど、うまい。 片栗粉つかうんんで完全 .... 鶏胸肉(皮なし) 1枚塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2

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https://dietclub.jp/list/1nxz6meC

鶏胸肉のさっぱり煮 もやし添え 1人分17... - カロリー ダイエットレシピ

塩麹で下処理した鶏胸肉はしっとりやわらか^^ 酢でさっぱりと煮てみました! もやしと一緒に食べるとおいしいです^^ 注※材料は2人分です. 材料. 2人分鶏胸肉(皮なし) 300g(小1枚) 塩麹 大さじ1 水 80cc 酢 150cc 醤油 大さじ3 めんつゆ(2倍 ...

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https://dietclub.jp/recipes/2015/05/18/1237.html

鶏胸肉 カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

鶏胸肉の唐揚げ. 夜ご飯は鶏胸肉で唐揚げ作りました☆ ダイエット中でも唐揚げ大好きだから食べたい人です(*´-`) もも肉だとカロリー高め ... (皮部分はちゃんと捨ててます) .... 鶏肉は皮なしでそのまま茹でたので、低カロリー低糖質高タンパクで良いはず^_^.

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https://dietclub.jp/list/5WoOcqd3

鶏 むね 肉 ダイエット レシピ - 日記検索 - DietClub

夜:トマトジュース半分、ラブレ、鳥むね肉ニンニク醤油炒め、キャベツ千切り、なます、ポテトサラダすこし、松前漬 ダイエットレシピをみて鳥肉料理しました。 なかなかおいしかった! キャベツでさっぱりするし、鳥肉も皮なしだからだいたい250kcalくらいかな?

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https://dietclub.jp/list/4fbwS7h7

食べるスープ レシピ ダイエット - 日記検索 - DietClub

5日目は、スープ&肉350~700g(煮魚or皮なし鶏肉)&トマト最大6個 スープ 通常レシピ& ... スープダイエットは実施中。 ・鶏胸肉1枚・茄子炒り・玉ねぎシュウマイ・ジュース・炭酸水 スープといいつつスープなし。 肉と野菜の日。 クックパッドのたまねぎだけで ...

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https://dietclub.jp/list/49XWgt6d

魚肉ソーセージ ダイエット タンパク質 - 日記検索 - DietClub

魚肉ソーセージなしツナ缶70gで 940kcal、タンパク質70g やるかは値段によるな ソーセージなし鶏胸皮なし180g豆腐200gで 834kcal、タンパク質70g ちょっと脂質が足りなさすぎる(24g) 皮付きだと脂質多すぎる 改めて鶏胸肉のタンパク質量/値段に驚いてる ...

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https://dietclub.jp/list/3epO7KwQ

豆腐 しらたき ダイエット - 日記検索 - DietClub

昼食:豆腐ハンバーグ 煮豆 切り干し大根 サラダ 五穀米 味噌汁 夕食:麻婆もやし豆腐 間食:なし コーヒー:なし ----------------- ... 昼豆腐ハンバーグ2こ(豆腐、ひじき、鶏胸肉、豆、しらたき) .... しらたき入りご飯、納豆キムチ、みそ汁、鶏肉のハーブ炒め(皮なし)

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鯖缶 水煮 ダイエット - 日記検索 - DietClub

間食 カフェオレ 夜 無し 晩酌 白ワイン一杯 今気になっているのは、鯖缶ダイエット(≧∇≦) 先日スーパーいったら味噌煮も水煮も売り切れていたので、 おや? ... 鳥むね肉は、皮なしです。 基礎代謝 約1300㌍ .... 間食鯖缶水煮鶏胸肉ゆで卵 昼食鯖缶 水煮鶏胸 ...

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鍋 ダイエット しらたき - 日記検索 - DietClub

しらたき入りご飯、納豆キムチ、みそ汁、鶏肉のハーブ炒め(皮なし) 今日はしらたきでご飯のか ... 朝:豆乳飲料、ウエハース1枚昼:鶏そぼろご飯、みそラーメン(ミニサイズ) 夜:キャベツ鍋( .... 昼豆腐ハンバーグ2こ(豆腐、ひじき、鶏胸肉、豆、しらたき) ケチャップ、 ...

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https://dietclub.jp/list/1HziM5LD