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1433kcal

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もずく酢 6カロリー りんご160g 80kcal (352kcal) 昼食 フランスパン70g 195kcal 豆乳200ml 112kcal (307kcal) 夕食 こんにゃく雑穀米100g 125kcal チキンカレー80g 91kcal キャベツ1/6 30kcal 焼き肉のタレ 22kcal 卵サラダ 100kcal (368kcal) おやつ バナナパイン豆乳スムージー 170kcal こんにゃくわらび餅 182kcal 缶コーヒー 54kcal (406kcal) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー合計 1433kcal 2014/04/17 産後ダイエットブログ45日目☆ 体重 41.6kg 体脂肪 21.0% (−3.6kg) お通じ○ 生理中.

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