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1518kcal

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基礎代謝:1513cal→1506kcal 体年齢:36歳(-1歳) → 35歳(-2歳). URL: /diaries/2016/03/03/4079502.html. ダイエット日記185日目. 体重:63.6kg →63.5g 体脂肪率:22.6% →22.9% 内臓脂肪レベル:8(標準)→8(標準) 骨格筋率:36.0% →35.7% 基礎代謝:1520cal→1518kcal 体年齢:36歳(-1歳) → 36歳(-1歳). URL: /diaries/2016/02/19/4060468.html. 120日め. 骨格筋率がかなり上がったけど体重増えすぎて凹む… 数字に出ないとモチベが維持されないよー。 【朝】 ダイエット用カレーライス 【昼】

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