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β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)の特徴とは? - ダイエットラボ

食事の傾向としては、糖質(炭水化物)のご飯、麺類、パンなどを多く食べがちで、主食でおなかを膨らませて満足感を得るタイプで、糖質を減らすことが必要となる。ブドウ糖は有酸素運動によって消費しやすく、内臓脂肪も有酸素運動によって減少させやすい ...

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https://dietclub.jp/labo/021333120