ダイエットクラブ

長芋 わさび漬け

ダイエットクラブ内 関連データ

豆腐 お粥 ダイエット - 日記検索 - DietClub

昼→お米+豆腐のお粥、ひじき、わさび漬け、山芋 夜→お粥の残り、鶏団子鍋(18時までに食べ終わり) 踏み台昇降 40分 ... 朝ご飯納豆チーズオムレツ長芋とツナとかいわれの和え物 間食飲むヨーグルト(223kcal) 昼ご飯サバ・茄子・豆腐の揚げ出しレタス大根 ...

URL
https://dietclub.jp/list/1tnCwNNS