ダイエットクラブ

1647kcal

ダイエットクラブ内 関連データ

ダイエット ヴァームウォーター - 日記検索 - DietClub

骨格筋率:32.2%→32.0% 基礎代謝:1647kcal→1649kcal 体年齢:47歳(+10歳)→ 47歳(+10歳) 冷や汗で減っていた水分が戻ってきた感じですかねorz。 朝の運動腹筋30回。ヴァームウォーターを飲んでいつものコースを走る。素振り100回。跳躍素振り100 ...

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https://dietclub.jp/list/8Ba9LO4F

豆乳 ダイエット 根拠 - 日記検索 - DietClub - ダイエットクラブ

早く寝なきゃだし、ちゃくっとまとめ。 うれしい事に、体重が前日比△600g。 体脂肪も0.3へってた。 体重おちると体脂肪微増する事多いけど、体組成計の算出根拠ってよくわからん。 【体組成】 消費カロリー:3,184kcal 摂取カロリー:1,647kcal 歩行歩数:11,494 ...

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https://dietclub.jp/list/4scb4xNc

ダイエット 低カロリー お菓子 - 日記検索 - DietClub

ので、これからもお菓子は食べます 控え目*心掛け*て □摂取カロリー□ 朝:51kcal 昼:674kcal 晩:365kcal 間:557kcal 計1647kcal × ☆生活改善☆ 豆腐四分の一 □歩数*消費カロリー□ 5695歩*19.7g* 1808kcal消費. URL: /diaries/2012/07/08/1494172.

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https://dietclub.jp/list/5XKp4CoJ