ダイエットクラブ

1670kcal

ダイエットクラブ内 関連データ

ダイエット 腹筋 シックスパック - 日記検索 - DietClub

入浴後夕食前) <ダイエットメニュー> ・ウォーキング(1㎞以上) …50分・歩数合計 …10317歩・NARLボディデザイン …❌ ・ダンベル …休み・プッシュアップバー …休み・腹筋(シックスパック) …休み <カロリー> ・摂取カロリー…1670kcal(朝470+昼570+夜630)

URL
http://dietclub.jp/list/3O2KIxvW

ダイエット タンパク質 プロテイン - 日記検索 - DietClub

摂取カロリー…1670kcal(朝300+昼510+夜860) ・消費カロリー…2158kcal ・カロリー差 … 488kcal 金曜日の記録。 きのうの日記でタンパク質のことを書きました。 筋肉量を増やすために、摂取カロリーを増やす。 そのために、プロテインを摂りつつ食物 ...

URL
https://dietclub.jp/list/gImK7sMx

ダイエット ラーメン二郎 - 日記検索 - DietClub

朝味噌汁、VOLVIC 120kcal 昼ラーメン二郎品川、黒烏龍茶、野菜ジュース 計1670kcal 間食. R-1、干し梅 計100kcal 夜青汁 10kcal 就寝前 運動ウォーキング5km、他9710歩 基礎代謝−1581kcal/消費−486kcal 消費合計 −2067kcal 摂取合計+1900kcal.

URL
https://dietclub.jp/list/3Ft93sgt

高田一也 ダイエット - 日記検索 - DietClub - ダイエットクラブ

摂取カロリー…1670kcal(朝0+昼880+夜790) ・消費カロリー…2320kcal ・カロリー差 … 650kcal 水曜日の記録。 行ってきました人間ドッグ。 高田馬場にある健康診断専門の病院。毎年同じです。 朝一で行って、受付番号1番をゲット。これも毎年同じです。

URL
https://dietclub.jp/list/25eQIsZm

高田馬場 ジム ダイエット - 日記検索 - DietClub

摂取カロリー…1670kcal(朝0+昼880+夜790) ・消費カロリー…2320kcal ・カロリー差 … 650kcal 水曜日の記録。 行ってきました人間ドッグ。 高田馬場にある健康診断専門の病院。毎年同じです。 朝一で行って、受付番号1番をゲット。これも毎年同じです。

URL
https://dietclub.jp/list/7Wy3qnFc