ダイエットクラブ

1720kcal

ダイエットクラブ内 関連データ

健康生活ダイエットを実践中の日記 - ダイエットクラブ

のしけのあさんが日記に「2062日目」を追加しました。 2062日目の朝昨日の摂取カロリー:1720kcal/21.5squat:40×5 crunch:ー twt crunch:ー pushup:ー cross raise:ーstep-up:ー ダンベル... 175cm 61.6kg(-8.2kg) 17.4% 07月28日 06:16 ...

URL
https://dietclub.jp/diaries/?methodId=726

ダイエット 朝ごはん抜き - 日記検索 - DietClub

消費カロリー合計1720kcal 昨晩夜過食749kcalのため朝ごはん抜き昼559kcal 晩200kcal 間食211kcal 摂取カロリー計1719kcal 収支±0 スタートから減った体重1400g 体脂肪+2% レコーディングダイエット続けてます。 体脂肪の減らし方が判りません。

URL
https://dietclub.jp/list/1zM1KFcd

豆腐 ダイエット レシピ まとめ - 日記検索 - DietClub - ダイエットクラブ

消費‥1220+500kcal=1720kcal 摂取‥1468kcal 1720-1468=252kcal 消費が252kcal上回る ご近所さんからもらった柿が程よく熟していて甘い♡まるっと一個食べちゃいました。 ◎本日のやりたいことTO DO◎ □簿記の勉強(簿記入門の本を読む)

URL
https://dietclub.jp/list/PCFAwVp4

ダイエット トレーニングメニュー ジム - 日記検索 - DietClub

ロングブレス 呼吸・体幹(上級編)・腸腰筋・背中・くびれ、各1セット ・バーンマシン 3分 2ラウンド ・エアロバイク 60分 約30km 今日の計測結果 ・体重:70.35kg ・BMI:23.2 ・体脂肪:12.0% ・筋肉:58.70kg ・骨量:3.2kg ・内臓脂肪:6.5 ・基礎代謝:1720kcal/日

URL
https://dietclub.jp/list/4ICaNOQm