ダイエットクラブ

1749kcal

ダイエットクラブ内 関連データ

ダイエット ポールストレッチ - 日記検索 - DietClub

ロードバイク 51.88km 155分 平均心拍124bpm 1749kcal スピナーバイク 90分 スポーツクラブでストレッチと付属整骨院でヒザのケア。 整形外科で左足首の治療。 ダイエットリスタート、今日から食事も考える。 ブラックコーヒーハンバーグ 2個 スポーツドリンク

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https://dietclub.jp/list/1c7ABqIK

ダイエット ロードバイク 腹筋 - 日記検索 - DietClub

ロードバイク 51.88km 155分 平均心拍124bpm 1749kcal スピナーバイク 90分 スポーツクラブでストレッチと付属整骨院でヒザのケア。 整形外科で左足首の治療。 ダイエットリスタート、今日から食事も考える。 ブラックコーヒーハンバーグ 2個 スポーツドリンク

URL
https://dietclub.jp/list/50ZLvcQS

ダイエット 基本の筋トレ - 日記検索 - DietClub

今日もまた体重 計るの忘れて 朝食べてる途中に気づいた (*'ハ')ぁ・運動したカロリーよりサンドイッチのカロリーが高い。。 ・昨日の筋トレ 足だけでなくお尻もつけた方がいいみたい。 じょじょに負荷加えてみてください。o( _ _)o 総消費量 1749kcal 活動量 481kcal

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https://dietclub.jp/list/2ayjFedu