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1920kcal

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ダイエット 油断 - 日記検索 - DietClub

摂取カロリー…1920kcal(朝450+昼850+夜620) ・消費カロリー…2290kcal ・カロリー差 … 370kcal 木曜日の日記。 やっぱ水曜日のパーティーバイキング&アメ横大統領飲みまくり、 しっかりツケが廻って来ました…。 翌日、体重69.4㎏。前日比+0.8㎏。

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https://dietclub.jp/list/6Es41EWg

ダイエット ライザップ メニュー - 日記検索 - DietClub

摂取カロリー…1920kcal(朝430+昼500+夜990) ・消費カロリー…1895kcal ・カロリー差 … -25kcal 日曜日の記録。 台風でした。 朝から台風情報に翻弄されましたが、 うちはぶっちゃけ大したことありませんでした。 夜中日付が変わった後から風が強くなり ...

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https://dietclub.jp/list/5ryeLhnU