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1976kcal

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7;30 ゴーヤチャンプルチーズトースト梨巨峰ヨーグルト×フルグラココア157Kcal 歯医者 14;00 ビーフストロガノフ295Kcal つるし柿 18;30 キャベツ千切りヤクルト 今日の歩数→10012歩摂取カロリー→kcal 消費カロリー→1976kcal

URL
https://dietclub.jp/list/7CICRwct