ダイエットクラブ

1990kcal

ダイエットクラブ内 関連データ

90kg 女性 ダイエット - 日記検索 - DietClub - ダイエットクラブ

スクワット○ストレッチ○ウォーキング【ダイエット】 ※1200kcalまで。 60.4kg寝る前.kg 1990kcal ※合計1290kcalオーバー中。1月1週目以内で調整。 朝ごはん1390kcal ・お蕎麦1050kcal ・鶏肉、合鴨肉、かえし300kcal ・サラダ40kcal 昼ごはん600kcal

URL
https://dietclub.jp/list/5jflGUMu

ダイエット 90kg - 日記検索 - DietClub

スクワット○ストレッチ○ウォーキング【ダイエット】 ※1200kcalまで。 60.4kg寝る前.kg 1990kcal ※合計1290kcalオーバー中。1月1週目以内で調整。 朝ごはん1390kcal ・お蕎麦1050kcal ・鶏肉、合鴨肉、かえし300kcal ・サラダ40kcal 昼ごはん600kcal

URL
https://dietclub.jp/list/1bTCPjw6

那覇 ジム ダイエット - 日記検索 - DietClub - ダイエットクラブ

摂取カロリー…1990kcal(朝190+昼980+夜820) ・消費カロリー…2504kcal ・カロリー差 … 514kcal 水曜日の記録。 今日から3日間の沖縄出張です。 朝羽田8時50分の飛行機で沖縄那覇空港へ。 15年ぶりの沖縄出張です。 席はJクラスシートを取りました。

URL
https://dietclub.jp/list/4Hgd858D