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2011kcal

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ダイエット 水分補給 タイミング - 日記検索 - DietClub

夜ご飯食べて酒飲んで脱水状態になったから水分補給しまくった後。 食事多め 総消費カロリー 2011kcal 運動近所散歩15分 買い物で動いてるけど、30分運動できない。 明日ぐらいにはレッグマジック復帰できるかな。 URL: /diaries/2012/04/15/1261324.html ...

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錦糸町 ダイエット ランチ - 日記検索 - DietClub

1日の平均値 2011kcal サプリメント 30kcal 朝食 819kcal 8:00 オリゴ 48kcal スティックサラダ 99kcal おにぎり 185kcal サンドイッチ 118kcal スティックメロンパン 99kcal ホットケーキ 220kcal 唐揚 50kcal 昼食 639kcal 13:00 ピザ 220kcal ワッフル 170kcal

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