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2274kcal

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豆腐ハンバーグ カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

ロングブレス …6分(2分×3セット) ・夕 食 …煮込みハンバーグ、豆腐ハンバーグ、かぼちゃサラダ、さつま揚げ大根、団子、緑茶割4杯(7時) <カロリー> ・摂取カロリー…1880kcal(朝350+昼780+夜750) ・消費カロリー…2274kcal ・カロリー差 … 394kcal

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