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ひよこ饅頭

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黒豆 黒大豆 ダイエット - 日記検索 - DietClub

やけ食い. 朝キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、コーヒー 昼冷やし中華、ミニパン、カレー(味見程度)、串かつ、コーラ 間食かりんとう饅頭(土産) 夜カレー、茹で卵、ブロッコリーとキュウリサラダ、黒大豆 あーーー。何だか、ダイエットしたいのに、どんどん食べてる。 お昼にたくさん食べたから、控えるつもりが… URL: /diaries/2014/05/29/2961777.html ... 昨年はこれで痩せました。 今回もしっかり痩せて、ちゃんとキープします(*゚∀゚)=3 朝 みそ汁昼 鶏肉のソテー、スープ、豆腐間 黒大豆夜 焼き魚、ひよこ豆、大豆.

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