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... の葉っぱの炒め物 …*昼食*… クリームブラウン(346kcal) …*間食*… クッキー4枚、ごはん2口、かぶの葉っぱの炒めもの、源氏パイ4枚 .... マクロビの本を買ってみました! 今朝は60キロまで増加(>_<)2日で約2キロか(;_;)すごいなぁ~やばいなぁ~ひゃ~ 今週中に取り戻せる様がんばります!! 昨日本屋さんでマクロビオティックの本を買ってみました! 魚やお肉抜きの生活は無理だけど、真似出来そうな事がいくつかありました! 白米を玄米に変えたり、野菜は皮や葉っぱまで捨てずに使い切る! ダイエット ...

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