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ロングセサミ

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黒糖 麩菓子 ダイエット - 日記検索 - DietClub

(ロングコース、4.5キロなんだか4.7キロなんだかハッキリしてくれw) なんだか午前中の方が疲れる気がする…。 仕事前に1時間半昼寝して昼を食べ出勤。 この「昼寝」がなければもっと時間を有効に使えるんだけどなぁ。 痩せたら昼寝しなくても大丈夫なくらいになるかなw ... という事で、愛知県の特産品を売っているサイトで注文してみた。 なんか、いろいろ検索してると麩菓子をオーブントースターで焼くと美味しいとか… 楽しみ。 あと、セサミ・クラッカーもちょっと気になる…( ´艸`). URL: /diaries/2015/04/07/3561373.html ...

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野菜スープ 鶏ガラ ダイエット - 日記検索 - DietClub

朝ごはんブランのセサミスティック 2本ヨーグルトコーヒー 昼ごはん寝かせ玄米オニギリ 2コ具沢山鶏ガラスープ 夜ごはん具沢山鶏ガラスープホッケ水菜と ... 最近食欲が出てきましたが、生理何週間か前の食欲増ですねいつもの。 本日調整日です。 ・朝…セロリスティック、鶏ガラスープ、置き換えダイエットドリンク カーヴィーダンス15分 ・昼…置き換えダイエット食 カーヴィーダンス30分 ロングブレスダイエット10分 ・夜…ダイエット茶 ロングブレスダイエット10分 当面は目標、間食や過食しない。キープしてBMIを標準にする。

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