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ダイエットクラブ内 関連データ

野菜スープ ダイエット カレー粉 - 日記検索 - DietClub

88日目:朝カレーダイエット. カレー粉を入れた脂肪燃焼スープを朝から食べる…… ん?これは朝カレーダイエットになっているのでは? ビューティーコロシアムで、フォーリンラブのバービーが挑戦してたダイエット方法です でも、バービーが痩せたのは、有酸素運動のおかげのような気もしますが 笑 カレー粉を朝から食べることにより、交換神経が優位になり、代謝がアップ 忙しい時は、カレーじゃなくて、カレー粉をスープなどに混ぜるのでもOK ご飯もカレーと一緒になら、200gまで食べていいそうです。 昨日の運動・踏み台 ...

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https://dietclub.jp/list/2mWhjYh6

野菜ジュース ダイエット おすすめ - 日記検索 - DietClub

キープ. 朝 ダイエットクッキー 野菜ジュース昼(遅め)豆腐夜 ダイエットスープ 無脂肪牛乳間食 コントロールアイス(80キロカロリー) 氷(30キロカロリー) クッキー3枚体操あり エア縄跳び100回ダイエットスープ作った~。でも味が飽きちゃったんだよね。またチゲにするかなあ。それともカレー粉少し入れてみようかな。何かおすすめないかネットを見てみよう。 ところでエア縄跳び意味あるかなあ? エアでもかなり疲れたけど。疲れるだけで意味ないとイヤ。 URL: /diaries/2012/05/18/1346980.html ...

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https://dietclub.jp/list/6slGESz7

嵩ましましキーマカレー - カロリー ダイエットレシピ

昨夜の水餃子のタネが少し余っていたので、白滝で嵩ましキーマカレーを作ってみました!オイルフリーだけど食べごたえのあるキーマカレー♪ パンやクラッカー、レタスで巻いて食べても美味しいよ♪. 材料. ・昨日の残りの水餃子のタネ(豚挽き肉、海老、キャベツ、干し椎茸) ・白滝 一袋・パセリ・人参・しめじ・生姜・ホールトマト ・カレー粉・ガラムマサラ・パプリカパウダー・クレイジーソルト・ケチャップ・赤ワイン・ウスターソース・オイスターソース・醤油など…。 味を見つつ、お好みで調整。 1. あくぬきした白滝を ...

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https://dietclub.jp/recipes/2013/11/22/1120.html

豆 カレー ダイエット - 日記検索 - DietClub

88日目:朝カレーダイエット. カレー粉を入れた脂肪燃焼スープを朝から食べる…… ん?これは朝カレーダイエットになっているのでは? ビューティーコロシアムで、フォーリンラブのバービーが挑戦してたダイエット方法です でも、バービーが痩せたのは、有酸素運動のおかげのような気もしますが 笑 カレー粉を朝から食べることにより、交換神経が優位になり、代謝がアップ 忙しい時は、カレーじゃなくて、カレー粉をスープなどに混ぜるのでもOK ご飯もカレーと一緒になら、200gまで食べていいそうです。 昨日の運動・踏み台 ...

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https://dietclub.jp/list/1zn3qToK

砂肝のカレー - カロリー ダイエットレシピ

総量 約2皿分 ○総カロリー 500kcal ※ご飯除く 写真は出来あがり量の半分+白米200gで、1食で約550kcalになっています。 なるべく最低限のベースとなる材料のレシピを載せました。 アレンジは無限大です。 材料. 玉ねぎ 1玉油 大さじ1.5 ☆鶏砂肝 240g ☆カットトマト 120g(固形分) ☆にんにく 3片☆生姜 にんにくと同量☆カレー粉 大さじ3 ☆水 1カップ塩・胡椒 少々. 1. 砂肝は一口サイズにカット玉ねぎは繊維と垂直にスライスにんにく・生姜はすりおろし。 2. 油を熱し、中火で玉ねぎを炒める。

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https://dietclub.jp/recipes/2015/04/20/1227.html

舞茸 カレー ダイエット - 日記検索 - DietClub

野菜ダイエット07-2. 朝玄米0.5合、味噌汁、鮭ほぐし昼玄米0.5合、自家製カレー(大豆ミート半分、基本のトマトソース、舞茸、ニンニク、カレー粉) 夜温野菜(白菜1/8、舞茸、ブロッコリー、人参1/2、塩豆腐1袋、塩麹)白味噌大さじ2 マッサージ筋トレ15分 カレー美味しかった(o^^o)自分好み基本のトマトソースのおかげ感がすごいけど…! 温野菜美味しい! 今月中に49kg前半にはなりたい。 まだ体重計にのる勇気はありませんが風呂に入った感じでは痩せてきてる! 頑張ろう! URL: /diaries/2016/02/12/4049111.html ...

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燃焼系スープカレー - カロリー ダイエットレシピ

燃焼系スープを長期的に続けている人へ. 材料. 基本のスープ 小鍋1杯大豆の水煮 缶詰め1缶(一袋) 鶏胸肉 1枚(皮と脂肪は外す) カレールー 2片. 1. 小鍋に移したスープを温めて、大豆の水煮を入れる。 2. 温まったら、刻んだカレールーを投入。 有ればカレー粉で、ルー少なめで調整。 3. 押し麦入りのご飯に盛り付けて出来上がり。 その他・コツ・カロリーなど. 燃焼系スープ、長く続けていると飽きますよね(´;ω;`) たまにはカレー!っていう日にどうぞ! レシピの種類. ご飯物 汁物. コメント & レポート.

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https://dietclub.jp/recipes/2012/01/22/383.html

ダイエットのおつまみ - カロリー ダイエットレシピ

フライパン1つでできちゃう、簡単で美味くておつまみにピッタリ! サクサクが止まらない 1品です(*^^*)♪ ぜひ、お試しあれ~♪. 材料. ○油あげ(安い5枚入りのやつ) ○塩コショウ○カレー粉○マヨネーズ. 1. 油あげを一口サイズの大きさに切り、テフロン加工のフライパンに入れる。 2. フライパンの油あげに塩コショウを軽く振り、 中火で油あげがカリカリになるよーにから炒りします。 3. 油あげがカサカサして、少しきつね色になったら 火を止めて、カレー粉を 全体に振り入れ、素早くからませたら器に盛り付け ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/05/17/154.html

超簡単!サラダチキン - カロリー ダイエットレシピ

その他・コツ・カロリーなど. 直接煮るのではなく袋に密封することで、旨味逃がさず驚くほどジューシーになります。 ポイントは冷めるまで袋から出さないこと、一度出た旨味と水分が戻ります。 残った水分も栄養たっぷり、スープなどで美味しくいただきましょう。 塩がシンプルで使い回しには便利ですが、カレー粉やハーブソルトでアレンジしても。

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https://dietclub.jp/recipes/2017/08/04/1289.html

簡単 揚げないポテトチップス(約70kcal... - カロリー ダイエットレシピ

その他・コツ・カロリーなど. レンチン前に塩をもみこむと、まんべんなくうす塩になります☆ 出来上がった後に、色々なフレーバーを(青のり・粉チーズ・カレー粉・一味唐辛子・ゆず胡椒等)ビニール袋に入れてフリフリすると色々な味が楽しめます。 塩加減が足りなければこの時に塩をプラス!

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https://dietclub.jp/recipes/2011/06/01/172.html