ダイエットクラブ

たまねぎ

ダイエットクラブ内 関連データ

新たまねぎのスープ - カロリー ダイエットレシピ

新たまねぎの美味しい季節ですね。旨味たっぷりの味の濃いスープです。もちろん材料は健康的です。 - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!

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https://dietclub.jp/recipes/2012/05/22/482.html

酢玉ねぎ ダイエット レシピ - 日記検索 - DietClub

タニタのレシピ本。 夜:鳥もも肉のローズマリー風味、キムチのハリハリ、玉ねぎの味噌汁、ご飯昼:エビカツパン、塩パン朝:しらす入り玉子焼き、小松菜ときゅうりのお浸し、油揚げの味噌汁、角煮残り、ご飯 タニタのダイエットレシピ本を参考に、ちょいちょいアレンジ多めですが。 嫌いなものと手に入りにくいものは微妙に置き換えで。あと昼は好きなものを食べました。 運動は腹筋とスクワット。 URL: /diaries/2014/06/30/3040084.html ...

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https://dietclub.jp/list/1ylAsznF

黒酢 玉ねぎ ダイエット - 日記検索 - DietClub

57日目. 朝食:サラダ、黒酢たまねぎドレッシング、新玉ねぎキムチ納豆、クロワッサンたい焼き1/2(168kcal)、シレトコドーナツ1/3、プルーン+ヨーグルト、ラズベリー、ミルクティー 間食:ブラックコーヒー 昼食:豚玉ねぎポン酢炒め、しめじピーマンオイマヨ炒め、サラダ、黒酢たまねぎドレッシング、食後の0kcalゼリー ストロベリー味 間食:塩黒みつ揚げ餅(100kcalくらい?)、ブラックコーヒー、りんごはちみつ黒酢ダイエット(7kcal)、ミルクティー. URL: /diaries/2014/04/17/2870367.html ...

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https://dietclub.jp/list/1EGU5XoA

酢玉ねぎ 効果 ダイエット - 日記検索 - DietClub

酢玉ねぎに、すがる思いで初めてみました ( ; ̄3 ̄) 日経ヘルス… もう本が届いてから何日もたつのに封も切らずに放置してあったけど渋々あけてみた そこで発見酢玉ねぎ(・д・)ジーッスライス玉ねぎに塩をふって酢に浸けるだけこれなら横着な私もできる! 効果☆糖や脂質の代車アップ☆脂肪の蓄積を抑える☆血糖値、血圧、中性脂肪を下げる☆疲労回復を早める!(これ大事) 疲れが取れない私… 年かなぁと思いつつ少しでも効果あれば! もちろん他の効果にも期待( ; ̄3 ̄) ダイエット諦めたくないので… そんでもって ...

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https://dietclub.jp/list/1vt1rCkU

酢 ダイエット 穀物酢 - 日記検索 - DietClub

氷酢たまねぎ」とやらを女房が作り始めましたよ。 テレビでやってたんですって。 漫才コンビ「TKO」の木下さんが試したら、 血糖値もコレステロール値も改善されたんだそうな。 そうなってくると、体重だって落ちるでしょう。 こりゃ、ダイエットには持って来いのアイスキューブかも。 たまねぎとお酢、はちみつをミキサーで混ぜて、 冷凍庫の製氷皿に入れて凍らせて出来上がり。 お酢は「黒酢」が良いんです。 アミノ酸とかも普通の穀物酢より豊富に含まれているんですって。 氷酢たまねぎを食べていれば、 お薬手帳とか血圧日誌 ...

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https://dietclub.jp/list/5Rj2JPZv

ラープガイココナッツ風味 - カロリー ダイエットレシピ

世界ふしぎ発見で紹介されたココナッツオイルを使っておいしいレシピを考えたら、やっぱりエスニック料理になりました^^;タイのひき肉を使ったヘルシー料理をさらにひと手間加えてダイエット向けにアレンジしました。 ※橋本のレシピは筋肉量アップを考え、常にたんぱく質を多く摂取することを目的としたレシピとなっています。 材料. 鶏むね挽肉200g〜 紫玉ねぎ1/2個アボカドにんにく1かけ〜 きゃべつ3枚プチトマト5個ココナッツ油大さじ1 ナンプラー大さじ1〜 レモン汁1/2個分スイートチリ大さじ1〜 黒胡椒 ...

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https://dietclub.jp/recipes/2015/01/26/1211.html

黒酢 ダイエット 食後 - 日記検索 - DietClub

57日目. 朝食:サラダ、黒酢たまねぎドレッシング、新玉ねぎキムチ納豆、クロワッサンたい焼き1/2(168kcal)、シレトコドーナツ1/3、プルーン+ヨーグルト、ラズベリー、ミルクティー 間食:ブラックコーヒー 昼食:豚玉ねぎポン酢炒め、しめじピーマンオイマヨ炒め、サラダ、黒酢たまねぎドレッシング、食後の0kcalゼリー ストロベリー味 間食:塩黒みつ揚げ餅(100kcalくらい?)、ブラックコーヒー、りんごはちみつ黒酢ダイエット(7kcal)、ミルクティー. URL: /diaries/2014/04/17/2870367.html ...

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https://dietclub.jp/list/1aBNupr5

ふわふわ豆乳スパニッシュオムレツ - カロリー ダイエットレシピ

パンケーキみたいにふわふわ!豆乳入りのスパニッシュオムレツです。 材料. 卵液 卵 200g(4個) 豆乳 40g(大さじ2と2/3) 粉チーズ 30g(大さじ5) 胡椒 少々(0.1g) 具材 じゃがいも 210g 新たまねぎ 150g オリーブオイル10g(小さじ2と1/2) マーガリン 10g(小さじ2と1/2) サラダ油 10g(小さじ2と1/2) トマトケチャップ(お好みで). 1. じゃがいもの皮をむき、さっと水洗いして半分にカットしたら、さらに5mm程度の厚さにスライスする。 2. 平たい皿になるべく重ならないようにじゃがいもを並べて、電子レンジ(600w) ...

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https://dietclub.jp/recipes/2013/04/12/911.html

野菜スープ キャベツ ダイエット - 日記検索 - DietClub

26日目。 朝:フルグラ+牛乳昼:野菜スープ夕:ごはん、野菜スープ、豚肉&パプリカ炒め他:カフェオレ×2、ビスケット×2、りんごジュース 腹筋10回。 おくれて来た夏バテなのかまだ食欲ない。で、元気もでない・・・orz ずっと野菜ジュースで手抜きしてたけど、久々に野菜スープ作った。 たまねぎ、にんじん、キャベツをコンソメで。 追記。 生キャベツダイエットなんてあるのか。 まだ新鮮だし明日食べてみよ。 URL: /diaries/2012/09/17/1687017.html ...

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https://dietclub.jp/list/1oNRQv8Z

スチーマーでかんたんタイ風サラダ - カロリー ダイエットレシピ

ヤムウンセン風サラダをおうちで、よりカンタンに! カロリー控えめになるよう、お砂糖はカット。調理法はスチーマーを使って、さっぱりアレンジしてみました(∩´∀`)∩. 材料. 2人分(1人分約152kcal) レタス お皿に敷く程度たまねぎ 1/4 個 セロリ 葉、茎を適量(きゅうりでも) パクチー 適量 (パセリでも) 春雨 40g きくらげ 3~5個エビ 6~8尾鳥ささみ 一本 (豚or鳥ひき肉でも) ☆ナンプラー 大さじ2~3 ライムorレモン汁 大さじ2 鷹のつめ小口切り(お好みで) スイートチリソース 大さじ1 鶏がらスープの素( ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/07/28/237.html