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ダイエットクラブ内 関連データ

飲み会 昼食 ダイエット - 日記検索 - DietClub

飲み会終了. 飲み会終了 食べすぎたーーーー けど、平均で昨日より+0.1kg増に留まった。 明日も、朝食をダイエットシェイクにして、カロリー調整をするぞ!! 朝食:ダイエットシェーク、ヨーグルト昼食:おにぎり2個、飲むヨーグルト夕食:飲み会 ビール、麦焼酎、日本酒、刺身、とうがん、焼き鮭、エビフライ、そば、吸い物、デザート(バナナ)など間食:コーヒー70カロリー うーーん、完璧に、飲み会に向けた食事だったなぁ. URL: /diaries/2014/08/25/3159706.html ...

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飲み会 食事 ダイエット - 日記検索 - DietClub

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鍋ダイエット - コミュニティ掲示板 - 31555 - カロリー ダイエットクラブ

ダイエット野菜リスト【ア行】アスパラガス・うど・おかひじき【カ行】かいわれだいこん・かぶ・からしな・カリフラワー・かんぴょう・キャベツ・きゅうり・きょうな・クレソン・ケール・こまつな【サ行】さやいんげん・ザーサイ・さんとうさい・しろな・しかくまめ・しゅんぎく・じゅんさい・しろうり・ずいき・ズッキーニ・せり・セロリ-・ぜんまい【タ行】だいこん・たかな・たけのこ・たまねぎ・たらのめ・ちんげんさい・つるむらさき・つわぶき・とうがん・トマト【ナ行】なす・にがうり・にら・ねぎ・のざわな【ハ行】はくさい・パクチョイ・バジル・はつかだいこん・ ...

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旬の国産野菜をおいしく食べて痩せる - コミュニティ掲示板 - 4316 ...

最近、美味しいのが冬瓜です。 以前は和食の料理屋さんで、たまにいただく程度でした。 この頃むくみが気になり始め、料理しました。 下ごしらえも、皮をむき、ワタをとったら簡単です。 下ゆでして、いいお出汁で煮ると、冬瓜が翡翠色に仕上がり、見た目も美しいです。 冬瓜自体が淡白なお味なので、蟹や海老とあんかけにして、 いただくと、合性がいいです。 www.kyounoryouri.jp/recipe/tag/とうがん/ ビタミンCも豊富なのが嬉しいです♪ 煮物以外にも、たくさんレシピあるようなので、 なかなか優秀な旬の国産野菜ですネ。

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黒酢 ダイエット りんご - 日記検索 - DietClub

9月6日. 朝 水昼 ピラフ、春巻き、里芋夜 魚、とうがん汁間 りんご黒酢 昨日は食べ過ぎたから、 むくみがひどく、おなかもすかなった。 ちょっと受験ストレス… 薬を飲んで少し落ち着いた。 余裕だ余裕っ頑張る! ダイエットも頑張る! URL: /diaries/2011/09/06/663781.html ...

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飲み会 ダイエット 男 - 日記検索 - DietClub

飲み会終了. 飲み会終了 食べすぎたーーーー けど、平均で昨日より+0.1kg増に留まった。 明日も、朝食をダイエットシェイクにして、カロリー調整をするぞ!! 朝食:ダイエットシェーク、ヨーグルト昼食:おにぎり2個、飲むヨーグルト夕食:飲み会 ビール、麦焼酎、日本酒、刺身、とうがん、焼き鮭、エビフライ、そば、吸い物、デザート(バナナ)など間食:コーヒー70カロリー うーーん、完璧に、飲み会に向けた食事だったなぁ. URL: /diaries/2014/08/25/3159706.html ...

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飲み会 翌日 食事 ダイエット - 日記検索 - DietClub

飲み会終了. 飲み会終了 食べすぎたーーーー けど、平均で昨日より+0.1kg増に留まった。 明日も、朝食をダイエットシェイクにして、カロリー調整をするぞ!! 朝食:ダイエットシェーク、ヨーグルト昼食:おにぎり2個、飲むヨーグルト夕食:飲み会 ビール、麦焼酎、日本酒、刺身、とうがん、焼き鮭、エビフライ、そば、吸い物、デザート(バナナ)など間食:コーヒー70カロリー うーーん、完璧に、飲み会に向けた食事だったなぁ. URL: /diaries/2014/08/25/3159706.html ...

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酵素 ダイエット マツキヨ - 日記検索 - DietClub

ま、歩数に拘らず7~8千歩くらいいっていれば、ヨシとしていたのだけど内訳がわかると、自分で調節できるんだね~。 (って、今頃わかったのかよ^^) ***計るだけダイエット*** 8/26夜 51.0kg 8/27朝 50.3kg 8/26 <朝> ・トースト ×5枚切り3/4 +アンズジャム・サラダ・チーズ・豆乳オレ <お昼> ・ゆでキャベツサラダ+プチトマト・エビマヨ2尾・かぼちゃフリッター・ミートボール大 ×2 ・おにぎり ×小1 ・わかめのおみそ汁・梨 ×1/4 <夜> ・コーヒー寒天 ・サラダ・タイの塩焼き・とうがんとひき肉の煮物・ごはん・あさりのおみそ汁

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