ダイエットクラブ

ピータン

ダイエットクラブ内 関連データ

ピータン 160cm 59.2kg - 初めまして。今年1月からダイエットを開始 ...

初めまして。今年1月からダイエットを開始し70㎏→58.8㎏まで減量成功しました。が…ただ今絶賛停滞期中です泣。もう2か月近く停滞しております。減退気味のモチベーションを向上させつつ今年の12月までには目標... - 157894 - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!

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同期生 - ピータン - 157894 - ダイエットクラブ

ピータンさんの同期生一覧ページです。 - 157894 - ダイエットクラブ - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!

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参加コミュニティ - ぽん。 - 157821 - ダイエットクラブ

2014年5月期生. 2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています). コメント:507件 メンバー数:2634人 05月01日 00:00. 広告. ぽん。さんについて. 0ダイエット日記 · 0フォト · 0ライバル · 2被ライバル. 最新フォト - 全てを見る. 参加コミュニティ - 全てを見る · 2014年5月期生 2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)... ライバル - 全てを見る. 被ライバル - 全てを見る. ピータン; 減量美人. 同期生 - 全てを見る. りーぴー; まい; ごっちゃ。 きりみ; ふと ...

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豆腐 メープルシロップ ダイエット - 日記検索 - DietClub

【外】281日目. 11:00測定。二度寝後15:00起床。 昨日から深夜飯まで三食中華続いた(笑) 夕・メープルシロップ・豚肉と木耳の卵炒め・春巻き・五目炒飯・青汁夜・白ワイン・チョコ盛り合わせ・ウイスキー・ポッキー・揚げおかき ・胡瓜の和え物・チャーシュー・ピータン豆腐・かに玉・上海焼きそば ・メープルシロップ ※お通じレポ※ 17:00頃普通。 URL: /diaries/2014/06/06/2980835.html ...

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酒 ダイエット ウコン - 日記検索 - DietClub

ヒレかつ定食1500? (ヒレかつ30g*3,五穀米,キャベツ(おかわりした),お味噌汁,ごま,ソース,お漬物) 先輩社員とランチ.重い(*_*) http://bihada-mania.jp/blog/12711 知らんかった!次からロースにしよ(・ω・) コーヒー8 【夕】734kcal ピータン1個131 やりいか握り6巻239 ウコン2g7+ダイエットカレースープ16+黒ゴマ豆乳粉21g105=128 ダイエットコンポタ46+スキムミルク16g57=103 ダイエットクラムチャウダ47 麩40個76 レモン汁白湯10 久々にお家で晩ごはん(^ω^)♪ 【運動】 プランク2分レッグレイズ10回歩数: ...

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黒酢 ダイエット 種類 - 日記検索 - DietClub

今のところ、これって ただの記録になってるけど、この記録に何かを加えたら(カロリーとか…)もっと役立つ記録になって痩せるのかな でも…カロリー計算って難しいし、外食だとカロリー計算できないし、コンビニで買う物にもカロリー表示されていない物ってあるから、やる気が起きないのよね 【体重】 朝→83.1kg 夜→.kg 【食べた物】 朝…(家) ブラックコーヒー(ホット) ごはん生ウニ 昼…(外食) 酢豚バーガーゴマシェイク 夜…(外食) ケーキ(2種類) エスプレッソ 黒酢の酢豚ピータン春巻大海老の塩あんかけ焼きそば肉味噌 ...

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ランニングダイエット - 効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ピータン 実践中. 毎日5㎞を目標に二週間継続中。 早朝ジョギングの気持ちよさに思いの外はまっています! 体重は全く変わっていませんが体脂肪は1%減りました。 2014/05/19 20:45. ダイエットママ 実践中. 少し前からジムで走り始めました。走るのすごく苦手ですが、iPhoneでテレビドラマ見ながら、途中歩いたりしながらですが約一時間頑張って走ってます。 体重落とすにはやっぱり毎日やった方がいいのでしょうか?まだ週2回程度ですが、筋肉痛になるばかりで、全く体重は減ってません。 効果的な走り方、誰か教え ...

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