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週末断食 ダイエット 効果 - 日記検索 - DietClub - ダイエットクラブ

週末断食. 昨日のプチ断食と、岩盤浴のお陰で、日記初めて以来一番軽い体重を記録 一瞬かもと思いつつ、やっぱ嬉しいもんですね やるときはとことん でも普段はあまり控えきれない という私には、この週末断食的な手法はあってる気がします 今後適度に取り入れていく予定です 今日食べたもの 【朝】 オルビスプチシェイク【昼】 春雨スープおかゆ(なめ茸) 【夜】 豆腐チゲりんご×2個【間食】 瓦せんべい×2枚野菜ジュース. Lチキホット. URL: /diaries/2011/01/31/123473.html ...

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