ダイエットクラブ

いかのさつま揚げ

ダイエットクラブ内 関連データ

酒粕 おやつ ダイエット - 日記検索 - DietClub

昼、ごはん、鯛味噌、鯖の味醂焼、さつま揚げの煮物、菜の花のカラシ和え、お漬物。 おやつに、焼菓子、珈琲。追加で、ざらめせんべい2枚 ... 酒粕をふやかすのが上手くいかなくて… もし分かる人がいたら教えてくださいよろしく .... ヨーグルト(バナナ) 76kcal ・おやつカステラ 102kcal ・泡雪寒天 18kcal ○夜 ・酒粕鍋(鮭・イカ・野菜天・なると・豆腐・こんにゃく・白菜・ごぼう・玉ねぎ・ねぎ・じゃがいも・大根・人参・えのき・しいたけ・しめじ・万能ねぎ) 426kcal ・イカ 80kcal ○間食 ・泡雪寒天 14kcal ・クッキー 75kcal ・ヨーグルト ...

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茎わかめ カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

ごはん春巻ミニトマト目玉焼きさやえんどう茎わかめメロン漬けわかめ汁ドーナツ [夜] マカロニサラダおでん(たまご・昆布・さつま揚げ) 野菜炒め(茄子・玉葱・ ... おやつあんこカロリーオフのカフェオレ焼きイカいちごクッキー1枚 晩ご飯糸コンニャクの納豆あえ高野豆腐の味噌汁茎わかめのサラダ鳥むね肉の甘辛煮お好み焼きちょっと .... 夜 めかぶ、茎わかめ、わかめのおみそ汁、ぶりとサーモンのお刺身、いかの唐揚げ 昨日のお昼でトマトスープがなくなったのですが、ご近所さんから新鮮なわかめを頂いたので、めかぶと茎 ...

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鹿児島 ダイエット ジム - 日記検索 - DietClub

Search results for “鹿児島 ダイエット ジム”. 鹿児島4日目. 鹿児島旅行最終日。 今夜は実家に帰り、明日の夕方自宅に帰る予定。 そしたらまた私のダイエット生活再開だな~ がんばるっ☆ 朝(8:00):旅館朝食 昼(14:30):ざるそば←父親と外食 間(16:00):焼きドーナツ・さつま揚げ 間(19:00):さつま揚げ・お土産もち一個・かるかん一個 .... 急用で鹿児島に行かなければならず、ダイエットどころではなかったけど、そんなに増量していなくて、一安心です。しかし、洋服のサイズが15号でギリギリ ヤバすぎる そして、夫には「太もも ...

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鍋 ダイエット 春雨 - 日記検索 - DietClub

納豆明太子ご飯春雨スープダイエットバーヨーグルトアシタバ青汁の牛乳・リンゴ酢割り 間食AM》 ハッピーターン 昼》 握り寿司春雨スープみかん 間食PM》 ハッピーターン発芽ビスケット 夜》 茹でチンゲン菜さつま揚げダイエットバーヨーグルト蜂蜜入り生姜湯 運動》 無し 便通》 .... なかなか上手くいかないなぁー(´・∀・`) つくづくダイエットって難しい... だからこうなった(・_・; w 今日のメニュー 朝* なし 昼* 春雨スープ ご飯100g 唐揚げ2コ 夜* 春雨餃子スープ おにぎり 間食* バナナ 豆乳 どんだけ春雨食べるねん!!って ...

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豆腐 ダイエット 夕ご飯 - 日記検索 - DietClub

ダイエット決意から37日目38日目39日目. 朝ご飯9:00=白米・イカフライ・エスニック焼き・サラダ 昼ご飯13:00=甘酒 夕ご飯19:00=ラム肉・野菜炒め・ 朝ご飯9:00=カステラ・さつま揚げ 昼ご飯13:30=トマトチーズスープ・ゼリー 夕ご飯19:00=モツ煮・トマト・イカ人参・ほうれん草のお浸し 39日目朝ご飯9:00=白米・照り焼き・サラダ・ハム 昼ご飯14:30=春雨スープ・バナナ 夕ご飯19:00=サラダ・人参・オロナミンC. URL: /diaries/2011/03/05/189891.html ...

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豆腐 ダイエット はなまる - 日記検索 - DietClub

はなまるきつねうどん(小)娘と分けっこコロッケ豆腐フライ 【夜】 おばあちゃんの手打ちうどんさつま揚げ(もずく、チーズ) 【飲み物】 お湯、水 【間食】 【運動】 ... ご飯100g ・納豆キムチ玉子・野菜サラダ(たっぷり野菜の和風ドレッシング) ・ほうれん草とちくわのゴマ和え・豆腐とワカメの味噌汁 [夜] ・はなまるうどん 半日分の野菜サラダうどん(小) イカ天1コ [間] ・ミルクティーベーグル1/3 ・スプライト100ml [運動] ・散歩8172歩(350.0kcal消費) ・筋トレ(腹筋・腕立て・背筋・脚) ・ダイエット体操・骨盤枕ダイエット 今日も忙しくて運動 ...

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麦飯 ダイエット 効果 - 日記検索 - DietClub

明日は健康診断です。。。 今年は体重は変わらずなんですが、 コレステロールはどうなってるんだろうか?とちょっと心配↓ 朝 麦飯、たこめんたい 昼 麦飯、目玉焼き、いか天ぷら、焼き鳥 夜 明日のため今日は抜きます あと二ヶ月くらいを目安にダイエット .... 今日の食事 朝:ソーセージエッグマフィン・ハシュポテト・サイドサラダ(マック) 昼:ネギのぶっかけソバ(サークルK) 夜:麦飯1杯・塩サケ1切れ・豚汁・野菜のさつまあげ2切れ 間食:プロテインバー・カフェオレ(マウントレーニア). URL: /diaries/2010/05/10/21815.html ...

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踏み台昇降 ダイエット 3ヶ月 - 日記検索 - DietClub

昼:和風弁当444・さつま揚げ・みかんスムージー100 夜:おかかおにぎり171・サラダチキン125・かぼちゃサラダ160 運動:踏み台昇降+ストレッチ お通じ:あり もうすぐでダイエット3ヶ月目終了だ。目標まで到達したかったけど、ちょっと厳しいかな~(×_×) 一応ギリギリまで .... 踏み台昇降の結果がなかなか出ないなーと思ってたけど、 日記を振り返ると、やり始めてまだ2週間しか経ってない。 頑張ろう。 ダイエットの為にしたこと: ワンダーコアスマート 踏み台昇降30分 上手くいかなくて辞めたくなるけど、 目標値に達するまで ...

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黒酢 香酢 ダイエット - 日記検索 - DietClub

ご飯春雨五目炒めいかめんたい 【 間食】 米粉ほうれん草パン東京ばなな2け 【 サプリメント】 大豆イソフラボンヘム鉄香酢セントジョーンズワートマルチビタミン 【 運動】 【 お通じ】 ○ 【ひとことタイム 】 息子が発熱中 最近ダイエット意識がかなり崩れかけてる ..... さぼってる(__;). 【 朝】9時半レタス餃子スープ食パン1枚半 【 昼】 サンドイッチカレーパンデニッシュ 【 夜】 納豆食パンたまご豆腐 グラタンチキン 【 間食】 さつまあげ 【 サプリメント】 大豆イソフラボンヘム鉄香酢セントジョーンズワートマルチビタミンフォースコリー 【 運動】

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野菜スープ ダイエット 授乳中 - 日記検索 - DietClub

朝⇒納豆ご飯1ぱい・野菜スープ・いかの煮物間食⇒おにぎり1こ・野菜スープ昼⇒ご飯1ぱい・鍋のうどん・やきいも間食⇒パン1こ夜⇒ご飯1ぱい・野菜スープ2はい・高野豆腐・小松菜炒め・マカロニサラダ間食⇒カキピーモムチャンNo.1・3 やっぱり .... さつま揚げ (約700キロカロリー) おやつ:せんべい2袋(約120カロリー) さつまいも(約80キロカロリー) イチゴジャム(約120キロカロリー) 夜:ご飯小 卵スープ アジ塩焼 キャベツ大盛り 豆腐 さつま揚げ (約780キロカロリー) 今夜はチビ助がなかなか寝てくれなくて朝方やっと寝てくれて 私も熟睡。

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