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危うく三日坊主になるとこだった(>_<) 朝:おから蒸しパン、チリコンカン、野菜コンソメスープ、豆乳 昼:おから蒸しパン、チリコンカン、野菜コンソメスープ、こんにゃくの煮物、せんべい 間食:リンゴのケーキ 夜:おつまみ盛り合わせ(野菜スティック、焼き鳥、えびとアボカドのサラダ)、 ... 豚ショコラです 今日から毎日更新して、ダイエット頑張ります Break_First ご飯 餃子のコンソメスープいわしのはんぺんウィンナーみかん. Lunch ご飯 餃子のコンソメスープいわしのはんぺんみかん牛乳. URL: /diaries/2011/11/18/847948.html ...

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