ダイエットクラブ

おいなりさん

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腹筋 毎日 ダイエット - 日記検索 - DietClub

今日を反省。 1日目。今日から始めたダイエット。朝:おいなりさん4個、前の日の鍋の残り物。 昼:ラーメン。 夜:おいなりさん2個、おでん。 全然、痩せる気の無いような食事内容でした・・・。 腹筋してから寝ます! ☆明日からの目標☆ ・野菜多めの食事。 ・ヨーグルトを毎日食べる。 ・腹筋毎日する。 URL: /diaries/2014/11/02/3300713.html ...

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恋愛ダイエット - 効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

恋愛はダイエットの強力な味方です! 私も太っていた時は彼氏を作ることすら諦め、 食べる事に幸せを感じていました。 そんな私が初めて恋をした時、 彼に見合う彼女になりたい! と思うと自然と食欲が落ちて、 ダイエットが順調になりました♪ 今では-16㎏からの ... R U K I(退会済み) 成功談. 恋は影響しますね! デートの予定が決まったら即ダイエットでしたw 同棲してからダイエットが...← 毎日でぶでぶ言われて〜 言われ続けて〜 慣れてしまった←おい 今度こそ結婚にむけて痩せるんだから! 2015/03/28 22:32 ...

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こんにゃくダイエット - 効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

カイ 成功談. どうしてもご飯なしだとツラいので、こんにゃくライスをご飯と炊いてカロリーダウンしています。ちょっとベタついたご飯になりますが、まずくはないです。匂いも気になりません。 さらに、野菜をたくさん使ってチャーハンにしたり、雑炊にすると、量が増えて満腹感アップです。 こんにゃく ... 水溶性食物繊維(野菜、蒟蒻)と脂溶性食物繊維(肉)を一緒に摂ると便秘解消になりますが どちらか .... 0分ぐらいしてから)やったほうが、血糖値の上昇を抑えるためにも、ダイエットの効果をあげるためにも一番いいので覚えておい .

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遺伝子検査 ダイエット アザラシ型 - 日記検索 - DietClub

昨年9月12日から『1ヶ月、1kg』、『10ヶ月、10kg』を目標にダイエットに挑戦して、奇跡的に目標体重になりました。 目標体重になったら、今度はリバウンドとの戦いです。 リバウンドとの戦いが辛いので、私自身の ... DHC遺伝子検査の結果. 体温 36.72 以前ダイエッターさんが利用されているのを見てやってみました。結果は下半身太りの洋ナシ型。うんまあそうだよねどう .... まぁー今日はもぅ夜なんで、明日から頑張ります←おいw 明日は久しぶりにジム行く(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ グリーンスムージーも再開するぞo(・`д・´。) 痩せてキレイ ...

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遺伝子検査 ダイエット 糖質制限 - 日記検索 - DietClub

ざっと見たところ、インスリンの効果が弱いから脂肪をエネルギーに変えにくいとか、たんぱく質がエネルギーになりやすいから筋肉がつきにくいとか書いてありました。本来は太りにくい体質らしい。(なのになぜ……) ... そんな時に知り合いの健康マニアさんが遺伝子検査にハマって色んな検査をしていると聞いて、その中に肥満遺伝子検査もあることを知って私もやってみました。サイトを見ていただければ分かるように、検査は ..... まぁー今日はもぅ夜なんで、明日から頑張ります←おいw 明日は久しぶりにジム行く(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

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遺伝子検査 ダイエット あざらし - 日記検索 - DietClub

昨年9月12日から『1ヶ月、1kg』、『10ヶ月、10kg』を目標にダイエットに挑戦して、奇跡的に目標体重になりました。 目標体重になったら、今度はリバウンドとの戦いです。 リバウンドとの戦いが辛いので、私自身の太る原因を .... ゆい♡ さんの遺伝子は バナナ型 です」 ええええーーーーーーーーーーー(@_@;) 予想外すぎてビックリ(笑) 遺伝子的には太りにくい体質 ... まぁー今日はもぅ夜なんで、明日から頑張ります←おいw 明日は久しぶりにジム行く(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ グリーンスムージーも再開するぞo(・`д・´。) 痩せてキレイになって ...

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