ダイエットクラブ

オリーブサイダー

ダイエットクラブ内 関連データ

豆腐 めんつゆ ダイエット - 日記検索 - DietClub

本気ダイエット. 朝 豆腐スムージー 大根 ゴマ&きな粉 ごぼう キュウリ ニンジン 小松菜 はちみつ、アイス おやつ エクレア285カロリー 昼 サラダ、水菜、グレープフルーツ ツナ ドレッシング オリーブオイル 塩胡椒 砂糖 素麺 めんつゆ. URL: /diaries/2012/05/02/1304627.html ...

URL
https://dietclub.jp/list/3RAxlLbA

血糖値 ダイエット 野菜ジュース - 日記検索 - DietClub

昼:豆苗とキャベツのシーザーサラダ・ホット野菜ジュース今日はジュースにオリーブオイルと酢を入れてみました。 雑誌に載ってたのがトマトジュースに酢を入れると血糖値の上がり方が緩やかになるって効果だったんだけど、 よく考えたら、あれトマトジュースでしたわw 夜:ちらし寿司・お吸い物・ ..... 血糖値をおさえる三ツ矢サイダーを飲んでみた。 いつものサイダーとあまり変わらなくて美味しい。 今日は糖質オフの野菜ジュースも買ってみた。 そう、あまりないなぁと思ってたの、野菜ジュース。 そしたら「新発売」って。

URL
https://dietclub.jp/list/3Nccnt6g

鶏もも肉 カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

夕食は久々のオイルベースのパスタにしたのだけど、最後に加えるローストしたパプリカのオリーブオイル漬けのオイルの分量を考えてなかった。 一緒に食べたサラダのドレッシングもまったくカロリーオフタイプ .... たんぱく質の鶏肉200g! 頑張るぞー! 〈朝食〉 コーヒー:30kcal ゼロカロリーゼリーサプリメント:30kcal 〈昼食〉 ゼロカロリーゼリー 〈夕食〉 鶏もも肉炒め:250kcal 糸こんにゃく+とんこつのタレ:60kcal 大根スティック:30kcal 〈間食〉 飴:50kcal 梅サイダー:30kcal 合計:480kcal 運動消費カロリー昇降運動:60分.

URL
https://dietclub.jp/list/1G9lv1G3

菊芋 イヌリン ダイエット - 日記検索 - DietClub

昼 椎茸とじゃこと豆腐のスープ 生姜味噌キャベツサラダ ちんげん菜とがんもどきの煮物 ナスのオリーブオイル焼き イヌリンコーヒー16時半おやつ 抹茶プリッツ3本(ダイエット開始してから会社で初おやつかも) 夜 低脂肪乳 お刺身 キムチ .... 棒棒鶏ほうじ茶 夜ごはん脂肪燃焼スープ(スザンヌvr) たっぷりゴーヤのツナマヨサラダスイカほうじ茶 間食三ツ矢サイダープラス ごちそうさまでした♡ 午前中は、洗濯だけして ゆっくりして 午後から、モリモリ運動するぞ! 今日の運動は、 まずは、久しぶりの wiiFit☆ メニューは、

URL
https://dietclub.jp/list/4za5KXDp

間食 ダイエット 果物 - 日記検索 - DietClub

あと、間食は我慢できないので夏の間食べてたものは下記の内容に変えてみるアイス→果物コーラ・サイダー→炭酸水チョコ→プチマクロスイーツ 朝バナナ1本玉子ごはん1.5杯(朝しか白飯食べないので多め) 昼お弁当(自炊・白飯なし) 夜キウイ1個湯豆腐1丁(ポン酢&生姜) 間食ミニマクロビスイーツ ... 蒸し鷄・アボカド・トマトサラダ(バルサミコ&オリーブオイル) さんまの蒲焼きコーンハンバーグ(約130㌍) *朝夕 犬の散歩 最近、我が家には果物がたくさん置いてあるので嬉しいです\(^o^)/甘い物食べたい時も、果物 ...

URL
https://dietclub.jp/list/6Ca2Ee5f

高野豆腐 ダイエット グラタン - 日記検索 - DietClub

朝 グレープフルーツ1個 無脂肪ヨーグルト1パック 豆乳がけグラノーラ昼 マイクロダイエットチョコ1杯 山盛りサラダ(レタス、キュウリ、玉ねぎ、煮豆、ゆで卵二個、オリーブの実 ドレッシング夜 オムレツ(高野豆腐、玉ねぎ 椎茸) 青梗菜の塩炒め高野豆腐、鶏のささ身のミンチのようでした。美味しいタンパク質摂取量 ... 朝:コーヒー・豆乳昼:トースト(マーガリン&ジャム&シナモン)・目玉焼き・カレーグラタン・サイダー夜:白米・味噌汁(白菜&ねぎ)・カレーグラタン・豚挽ニラモヤシ・高野豆腐おやつ:柿ピー・チョコビスケット(5枚)

URL
https://dietclub.jp/list/5B8R8Kqm

鳥レバー ダイエット - 日記検索 - DietClub

朝、青汁、えのき茶、三ツ矢サイダー 昼、青汁、サラダ、野菜の炒め煮、鳥レバ、コロッケ、グラコロ 夜、青汁、野菜スティック、メロン、卵焼き()一切れ、はんぺんはさみ焼き .... 朝キウイ60カロリーパイナップル30カロリースープ80カロリー鳥レバーのオイル漬け100カロリーエリンギのオリーブオイル炒め50カロリーサラダスパ100カロリー干し柿90カロリーチョコ100カロリーチーズクラッカー50カロリー 昼サラダスープオードブルパンブュッフェ やっぱり外食は痛かった(;_;) 800カロリーくらいあったかな? 多く見積もっておこう!

URL
https://dietclub.jp/list/16m3yHmo

貼るカイロ ダイエット 夏 - 日記検索 - DietClub

湯豆腐・オリーブオイルヨーグルト・バナナ 昨晩も膀胱炎の痛みで寝れず、生理後の食欲も抑えられず、体重増えてた(;´・ω・) 朝の筋トレの回数を10回に減らし、体温も測定。結果微熱。 寒気で体がだるく、今日は首元に ..... 出来ないけど、炭酸水ダイエット(-o-;) 朝起き抜けに飲んで、風呂でも飲んで、食事前にも飲む。 サイダーなど甘いジュースは苦手だけど、炭酸水は嫌いじゃないし、ざくろ酢にも合うしなぁと炭酸水を家で作れるキット購入~ ガスは1本50円で作れる量は1~1.5リットル。 微炭酸は嫌なので1リットルコース

URL
https://dietclub.jp/list/1wYdYFhw