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キスチョコ

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豆乳 ダイエット 夕飯 - 日記検索 - DietClub

ダイエット22日. 今日は仕事で帰宅が遅くなったので夕飯なし! 【朝食】青汁ミルク・チョコ・チーズタルト【運動】体幹トレーニング・チューブ【昼食】蒸し鶏サラダ・豚カツ・ふりかけご飯・炭酸水・ 【間食】調整豆乳・アーモンド×5 キスチョコ×3 【夕飯】なし【運動】体幹トレーニング・チューブ・スロトレお通じ:◎. URL: /diaries/2013/06/20/2332149.html ...

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草餅 カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

記録(2014.7.9). 歩数:歩消費カロリー:kcal 排便:あり 排尿:ふつう むくみ:あり 運動その他:なし 体調:やや悪い 間食:キスチョコ(5~6個) JAで買った手作り草餅(小さいの2個きな粉付き)←おいしかった コメント:朝、子供のお弁当を作っていたら、 なぜか急に胃痙攣をおこして、七転八倒してしまった。 そんなわけで、今週は静養に徹します! もう歳だし、仕事と家事とダイエットの両立は 無理なくします。 そしてそれが長続きする秘訣だと思います。 URL: /diaries/2014/07/09/3059225.html ...

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